🔴 #کبدچرب چیست و چگونه ایجاد می شود ؟ ♻️ #کبد چرب در 20 سال اخیر معضل بزرگ سلامت جامعه شده است ، که علت اصلی آن پرخوری و کاهش فعالیت #بدنی افراد است . ✅برای بهبود کبد #چرب اولین قدم #اصلاح_سبک_زندگی فرد می باشد . 🔻عامل مهم در بهبود بیماران #کبد چرب 👇 🔸سر وقت #غذا خوردن 🔹#تشنه نماندن 🔸پرهیز از #پرخوری 🔹پرهیز از درهم خوری 🔸پرهیز از نوشیدن #آب بین غذا ومایعات سرد و یخ بلافاصله بعد از غذای چرب و #گوشتی 🔹پرهیز از مصرف مایعات تا یک ساعت بعداز صرف غذای چرب و گوشتی ❗️دم کرده ی #کاسنی #شاهتره در فرهنگ عامیانه یک درمان توصیه شده است اما دوستان عزیز مصرف بی رویه و بی اندازه هر نوع #داروی گیاهی ، ممکن است باعث بروز عوارض ناخوشایند برای فرد شود . ✅کم هزینه ترین راه #ورزش روزانه است ، و اصلاح سبک غذا خوردن خصوصا آهسته جویدن و زیاد #جویدن سردسته ی توصیه های درمانی برای مبتلایان کبد چرب است . دقت کنید 👇👇👇 🔻یادمان باشد عامل اصلی بروز #کبد_چرب مصرف #شیرینی های صنعتی و بد جویدن غذا و آب سرد و یخ نوشیدن است، نه چربیها . پس به اندازه و درست غذا بخوریم . #آموزشی https://eitaa.com/joinchat/2114191582Ce69e463b2a

😮‍💨 #صاف_کننده_صدا ✍ روزی سه مرتبه مقداری تخم کتان و تخم مَرو را باهم بجوشانید تا به صورت محلول غلیطی شود، بعد مقداری آب گرم و کمی عسل به آن اضافه کنید و میل نمایید و تا کاملاً درمان نشده اید و تا مجبور نباشید صحبت نکنید بخصوص با صدای بلند . 👈برای تسریع درمان هم کمی صمغ عربی از عطارها تهیه کند و دائم یک یا دو قطعه از آن را در دهان بمکید و شب ها نیز روغن گل محمدی را به زیر گلو بمالید . 👈 از نوشیدن آب یخ نوشیدنی های یخ کرده و خوردن غذاهای سرخ کرده و انواع فلفل و ادویه جات نیز پرهیز شود . #اصلاح_سبک_زندگی #سبک_زندگی_اسلامی #سالم_شو