. 🔰 #سنبل_الطیب 🔻 اگر همیشه #استرس دارید یا بیش از حد مضطربید #ریشه_سنبل_الطیب می‌تواند انتقال‌دهنده‌های عصبی‌تان را متعادل کرده، سطوح هورمون‌های استرس را کاهش دهد و ذهن و بدنتان را آرام نماید

🔶🔹استرس درمانی و یا چای به لیمو داروی ضد استرس راه‌های درمان #استرس 🔺مصرف سبزی‌جات (جعفری، پونه، نعنا، آویشن، ریحان، کاهو بدون سُس) 🔺میوه‌جات (گلابی رسیدۀ شیرین، لیموشیرین، خوردن سیب قرمز رسیدۀ شیرین معطّر طبیعی) 🔺 مصرف روغن زیتون طبیعی، یا زیتون خوراکی 🔺استفاده از ارده و شیره انگور درصبحانه 🔺استفاده از #فسنجان بادام(نصف گردو ونصف بادام) 🔺استشمام عطر محمدی یا گل نرگس در زمان خواب 🔺مصرف روزی ۲۰ عدد کشمش سیاه 🔺 ورزش‌های مناسب و نرمش‌های مفید در هوای آزاد حیاط منزل یا پارک برای افراد دچار استرس مفید است. 🍏کاهش استرس با چای به لیمو ✅به لیمو ،یک آرام بخش موثر است. زمانی برای خودتان اختصاص دهید و از یک فنجان چای خوشمزه لذت ببرید، که باعث می شود تنشتان را از بین ببرد و باعث کاهش استرس می شود. ✅اما اجزای موجود در به لیمو ،اثر آرام بخش کننده را تقویت می کند و بر سیستم عصبی تاثیر می گذارد و به کاهش تنش عضلانی کمک می کند. و در عین حال سیستم ایمنی بدن را تقویت می کند #آموزش #طب #سنتی #ویزیت

🔑🍃مهمترین علتهای #چرب_شدن_کبد چیست؟ 🔺 #استرس 🔺مصرف الکل 🔺فست فودها 🔺خوردن آب بین غذا 🔺مصرف بیش ازحد دارو 🔺مصرف چربی های ناسالم 🔺مصرف بی رویه غذاهای کنسروی 💠 طب اسلامی ایرانی(امانی)💠 🍏 @tebeslammiirani