💠ارتباط مسایل معنوی و تغذیه در طب اسلامی ؛ * #رفع ترس=با خوردن به -اسفند -کرفس * #قساوت قلب=با پرخوری ،زیاد خوردن گوشت * #جلای ونورانیت دل=با خوردن گلابی ترنج -خوردن تلبینه-به ، سرکه * #رفع بخل=با خوردن به * #آرامش قلب=با خوردن به * #دوری از کبر=با خوردن عدس * #صبر=با خوردن به * #رفع خشم=با خوردن آب * #استحکام عقل=خوردن چغندر ،سرکه * #خوش اخلاقی=خوردن کدو ،بعد از نماز صبح نان خوردن * #کاهش خشم=خوردن مویز * #ایجاد محبت و مودت=خوردن به * #ایمنی از وسوسه=شستشوی با خطمی * #خوش اخلاقی فرزند= خربزه،پنیر و خربزه  ،کدو خوردن مادر * #دوری شیطان=خوردن انار-زینت سفره به سبزی * #شجاعت فرزند=کندر خوردن مادر * #رفع غم و اندوه=شستن دست قبل غذا * #جنون=ترک نمک خوردن * #رقت قلب=خوردن عدس * #کثرت اشک=خوردن عدس * #آزار ملایکه=ترک مسواک * #زیادی عقل= با خوردن هلیله -سداب -کرفس -خرفه –انجام حجامت * #رفع غم و اندوه=شستن سر با سدر ،شستن لباس * #طول سجده=سرمه کشیدن * #سستی در نماز=سیری شکم * #رفع اندوه=خوردن انگور * #قرائت قرآن=کاهش بلغم * #رفع وسوسه شیطان=خوردن به * #ایجاد محبت=ماساژ دادن 🌼@tebesontieslami

🔴 برای کاهش #استرس و ایجاد شادابی چه باید خورد؟ ♻ البته تعریف بیماری #اعصاب در افراد، متفاوت است. 🔹 در افراد #صفراوی مزاج که زود عصبی می‌شوند، #ترشیها مثل #آبلیمو و #آب_انار و... آرام‌بخش است 🔸 ولی اگر #بلغمی و #سوداوی مزاج باشند این موارد موجب #افسردگی و استرس می‌شود، بنابراین مواردی چون #اسطوخدوس و #بابونه و ... موجب تعدیل مزاج و #آرامش آن‌ها می‌شود.

🔴 سندروم پیش از قاعدگی ♻️ یکی از مشکلات زنان سندروم پیش از قاعدگی است که یک یا دو روز منتج به قاعدگی بدلیل تغییر در سطح استروژن، آستانه تحمل زن پایین آمده و رفتارهای تنشی و تکانه‌های عصبی بیشتر می‌شود و در صورت سردی‌بدن، دردهای شدیدی را تجربه می‌کند. 🔹بیمارانی که بدلایلی از داروهای استروژن و ال دی استفاده می‌کنند، در روزها و ماههای‌اولیه‌ی مصرف، بسیار عصبی و تندخو می‌شوند. 🔹 علاوه بر تکنیک‌های ذهنی و بدنی و برخی راز و نیازها که طب شرقی به آن مدیتیشن می‌گوید و ما نیز در دین خود داریم، مصرف دمنوش بابونه در این ایام، با ایجاد تعادل در هورمون استروژن و ایجاد آرامش، می‌تواند این مشکل را تا حد قابل قبولی کنترل کند. #سندروم_پیش_از_قاعدگی #تکانه_های_عصبی #بابونه #آرامش 🌼@tebesontieslami

🔴 ضرورت اصلاح سبک زندگی ♻️ اصلاح ستون فقرات یا اصلاح سبک زندگی! 🔹 اگر به جای تلاشی که برای اصلاح مهره‌ها و ستون فقرات داریم، توجه و تمرکزمان بر اصلاح سبک زندگی، اصلاح تغذیه، کنترل هیجانات و عدم استرس باشد، طبیعت بدن خود می‌تواند فشار را از ستون فقرات برداشته و بدن را مهندسی کند. 🔹 مهمترین اثر اصلاح سبک زندگی و آرامش، «تنظیم گردش خون» در بدن است که باعث: 🔸 جذب بهتر غذا و تاثیر بیشتر داروها 🔸 دفع فضولات و مواد زائد بدن 🔸 عدم تشدید درد 🔸 بیشتر شدن تاثیر حرکات اصلاحی و ورزشی #ستون_فقرات #اصلاح_سبک_زندگی #اصلاح_تغذیه #تنظیم_گردش_خون #ارامش 🌼@tebesontieslami

🔴 زخم معده و روزه داری ♻️ چند توصیه به بیماران دچار #زخم_معده که قصد #روزه‌داری در ماه مبارک رمضان را دارند: ۱. اصلاح عادات غذا خوردن، غذا با #آرامش و #آهسته خورده شود.(#خوب_جویده شود). به توصیه حکیم خیراندیش بهترین داروی زخم معده و سایر مشکلات گوارشی #بزاق است که لازم است با افزایش زمان جویدن میزان ترشح بزاق را برای درمان بالا ببریم. ۲. این بیماران از غذاهای سنگین و سرخ شده و دیرهضم پرهیز کرده و از غذاهای با هضم سریع استفاده کنند. ۳. از جمله غذاهای مفید، #آش_جو، شیربرنج، فرنی است که با شیر بز تهیه شده باشد که بویژه برای معده‌های گرم مناسب است. برنج، ضد زخم‌ معده و روده‌هاست و شیر بز از خونریزی زخم‌های معده و روده جلوگیری می کند. ۴. همه بویژه بیماران گوارشی از مصرف غذاهای #تند، قهوه، کاکائو و نوشابه های گازدار بپرهیزند. ۵. سالم ترین روغن برای بیماران دچار مشکلات معدی #روغن_زیتون است. ۶. این بیماران بهتر است در غذای خود از گوشت جوجه مرغ که با کمی زرشک و سماق طعم دار شده است، استفاده نمایند. ۷. غذایی که جنبه دارو نیز دارد: یک پیمانه برنج + نیم پیمانه جو پوست کنده را با آب پخته تا نیم پز شود. سپس نیم پیمانه نشاسته را در آب سبوس گندم حل کنند و به مخلوط اضافه نموده تا روی حرارت خوب بپزد و شبیه حریره شود. در انتها ۵ گرم کتیرا و ۵ گرم صمغ عربی اضافه کرده و غذا را نیم گرم میل کنند. کتیرا و صمغ عربی به عنوان پوشش زخم های گوارشی عمل می کند. ادامه دارد... 📚منابع : ۱. اکسیر اعظم ۲. مخزن الادویه عقیلی خراسانی ۳. Protective effects of barley and its hydrolysates on gastric stress ulcer in rats. ۴. طب اکبری ۶. راز درمان مطالب طب سنتی اسلامی👇 @tebesont_i @tebeson_ti