شاید از خودتون بپرسید چرا اهمیت خواب و بیداری و تنظیم وقت آن انقدر زیاد هست 🔹توضیح کوتاه: مرتبه دوم نفس ما، نفس حسی حیوانی است. این مرتبه از نفس یکسری توانایی های ویژه ای دارد. میتوان گفت از جهتی، خواب انسان مربوط به این بخش از نفس انسان می باشد. 🔅هر قسمت از نفس ابزارها و راههای به آرامش رسیدنی دارد. مثلا جسم شما یعنی نفس نامیه نباتیه شما با غذای خوب و تعادل مزاجی آرامش می‌گیرد و نفس ناطقه شما با علم و حکمت و یا عبادت و مناجات به آرامش می گیرد. اصالتا هر مرتبه از نفس ما نیاز به آرامش و تکامل دارد و این یک قانون الهی و طبیعی است. ابزار آرامش نفس حسی حیوانی ما خواب است، البته نه هر خوابی😊 بلکه خواب اصولی و صحیح و منظم. یک خواب و بیداری اصولی و منظم باعث تعادل قوا و خواص نفس حسی حیوانی شما میشود. 👌 🔺یادتان باشد که هر مرتبه از نفس ما دچار ناآرامی و تنش بشود، بقیه مراتب نفس را نیز به هم می‌ریزد. مثلا عدم تعادل غذایی شما در مرتبه اول نفس باعث بهمریختگی خواب که مربوط به مرتبه دوم نفس است میشود و یا بالعکس. ➕انسان یک موجودی است مانند کارخانه یا یک جهان کوچک که باید تمام اجزای آن با هم هماهنگ و همراه باشند، عدم هماهنگی در هر مرتبه از نفس و قوا و خواص آن باعث یک رشته تنش و عدم تعادل در بقیه اجزاء میشود ⬅️گاهی این تعادل زود فهمیده میشود و گاهی دیر. مثلا وقتی سرما میخوریم زود متوجه میشویم و اگر دچار بیماری های روح شویم دیرتر! ❗️به نظر شما چرا بیماری های مربوط به جسم را زودتر متوجه میشویم و بیماری های روح را دیرتر؟! 🤔 #معرفت_النفس 🌼@tebesontieslami

🌘 فایده خواب 🔸خواب مایه راحتی از درد و رنج است 🏷پ.ن: کلمه الم یکی از صفاتی است که مترتب بر روح انسان میشود و مربوط به جسم نیست. خواب باعث راحتی از الم یعنی درد و رنجها و خستگی های روحی انسان میشود. 🔺دیدین وقتی کسی بیمار میشه و درد زیادی میکشد کاری میکنند بیهوش بشه یا شاید خود جسم اتوماتیک باعث بیهوشی میشود. این بیهوشی یک نوع از خواب است که باعث رفع اثر دردهای شدید میشود، درد وقتی شدید شود به روح آسیب میزند. یا کسانی که دچار برخی بیماریهای روحی هستند بهشون آرام‌بخش میدهند تا خوابشون بیشتر شود، اینجا هم خواب باعث کمتر شدن درد و رنج روحی انسان میشود. #معرفت_النفس 🌼@tebesontieslami

🔰 تاثیر دعا مستقل از دوا 🔸از علامه طباطبایی سوال شد: آیا دعای تنها بدون استفاده از دوا هم اثری دارد؟ فرمودند: بله، دعای تنها بدون استفاده از دوا اثر دارد و گاهی نیز با دوا کار انجام می دهند. 🔹وقتی سائل گفت ما ندیده ایم علامه فرمودند: ما این را بسیار دیده ایم . آخر، دعا هم یکی از اسباب است «کان مِـنَ القَـدَر». و گفته اند گاهی مُنضَمّاً (با هم) دعا و دوا اثر دارد. دوا خود به خود وضع شده برای اثر در فلان درد و دعا گاهی راهنمای به آن دواست و گاهی مستقلاً کار می کند و منافات با نظام طبیعت که باید با اسباب کار انجام شود، ندارد؛ چون دعا هم خود مُسَبِبی (یکی از اسباب) است. 📚 ثمرات حیات، ج۱، ص۳۳۰ #اعتقادات #اصول_درمان #معرفت_النفس مـطالـب طـب سنتـی اسـلامی عضــویـــت در کـــانــال ایـــتا👇 https://eitaa.com/@tebesontieslami

🔸موثرترین راه مصرف عسل برای کسب شفائی که خداوند متعال وعده آن را در قرآن کریم دادند، به نظر این حقیر در ماه مبارک رمضان است، مخصوصاً در وعده افطار. 👈زیرا در این ماه با روزه گرفتن و گرسنگی و تشنگی کشیدن برای خداوند متعال، نفوس انسان (حسی حیوانی، ناطقه قدسی) اتصال بیشتری با عالم بالا و پروردگار عالم دارند. هر گرسنگی کشیدنی مانند گرسنگی کشیدن در این ماه پربرکت نمیشود! 🔹عسل وقتی به صورت شربت میل شود اثر و فایده آن چندین برابر می‌شود. کار عسل در بدن پاکسازی معده و کبد و روده است و این یعنی دفع اخلاط فاسد و مضر از بدن. خوشا به حال کسی که یک ماه مبارک در وعده افطار شربت عسل میل می‌کند. یک قاشق غذاخوری عسل با 1 لیوان آب جوشیده ولرم. 🍃خدا می‌داند که این معجون ساده چه اثری بر جسم و جان انسان می‌گذارد! #عسل #ماه_رمضان #معرفت_النفس 🌼@tebesontieslami

😍خواب خوب: ⏰زمان خواب: 🔸اگر قبل از اینکه غذا به انتهای معده رسیده باشد، بخواهیم بخوابیم، بهتر است به این روش عمل کنیم تا هضم به خوبی صورت بگیرد: 👈اول باید مدت کوتاهی به سمت راست بخوابیم تا غذا به انتهای معده برود، سپس به سمت چپ چرخیده و مدت زمانی طولانی را در این حالت بخوابیم، تا کبد که در سمت راست است مانند پوششی روی معده قرار گیرد و با حرارت آن، هضم کامل شود، وقتی هضم کامل شد دوباره به سمت راست بخوابیم تا اخلاط پخته به سمت کبد سرازیر شود. 🔺خوابیدن به روی شکم (حدودا ده دقیقه) به دلیل تجمع حرارت، به هضم غذا کمک می‌کند، اما برای چشم، مضر است.اما اگر به مدت طولانی روی شکم خوابیده شود، باعث فساد غذا در گوارش میشود 📕-شرح ساده از حفظ الصحه ناصری، ص۱۳۹ #خواب #معرفت_النفس #زمان_خواب 🌼@tebesontieslami

🔰 حدیث فوق‌العاده در تاثیر تغذیه بر روح انسان 🏷 فی وَصِیَّتِهِ لِکُمَیلِ بنِ زِیادٍ :إنَّ اللِّسانُ یَنزَحُ مِنَ القَلبِ ، وَالقَلبُ یَقومُ بِالغِذاءِ ، فَانظُر فیما تُغَذّی قَلبَکَ وجِسمَکَ ، فَإِن لَم یَکُن ذلِکَ حَلالاً لَم یَقبَلِ اللّهُ تَسبیحَکَ ولا شُکرَکَ 🔹امیرالمؤمنین عليه السلام در وصیتش به کمیل بن زیاد فرمودند: زبان از دل نيرو مى گيرد، و دل به غذا برپاست. پس بنگر كه دل و جسمت را با چه تغذيه مى كنى، كه اگر غذا حلال نباشد، خداوند، نه تسبيح گويى تو را مى پذيرد و نه سپاس گزارى ات را 📕تحف العقول، صفحه 175 #اصلاح_تغذیه #معرفت_النفس #طب_المعصومین @tebesontieslami

💢طبیب دوّار کیست؟ 🔹امام علی(ع) در بخشی از خطبه 108 «نهج البلاغه» در مورد پیامبر اسلام(ص) مى فرمايد: (او طبيبى است سيّار كه با طبّ خويش، همواره به گردش مى پردازد، [و در جستجوى بيماران است] مرهم‌هايش را كاملاً آماده ساخته و براى موارد نياز [و اضطرار] جهت داغ‌كردن محلّ زخم‌ها ابزارش را گداخته نموده، براى قلب‌هاى نابينا؛ گوش‌هاى ناشنوا و زبان‌هاى گنگ آماده است و با داروى خود، در جستجوى بيماران غافل و سرگردان است)؛ 💯چه تعبيرات و تشبيهات زيبايى! از يك سو، پيامبر اكرم(ص) را به عنوان طبيب معرّفى مى كند؛ چرا كه اطبّا به درمان بيماری‌هاى جسمى مى‌پردازند و او به درمان بيمارى‌هاى روحى و اخلاقى، كه به مراتب سخت‌تر و خطرناک‌تر از بيمارى‌هاى جسمانى است كه از آن ميان، به سه قسمت مهم در عبارت بالا اشاره شده: كسانى كه بر اثر گناه و هوی پرستى و غفلت، چشم دل‌هاى‌شان نابينا شده و گوش شنوا را براى گرفتن پيام حقّ از دست داده‌اند و زبان گويا براى ذكر حق ندارند. 🌀از سوى ديگر او را به عنوان «دَوّار» يعنى سيّار معرفى مى‌كند، که اين سيره همه پيامبران و امامان بوده كه دانشمندان و علماى امّت نيز بايد به آنها اقتدا كنند؛ خود را همچون كعبه ندانند كه مردم به طواف آنها بيايند؛ بلكه همچون نسيم سحرگاهان به هر سو بوزند و روح تازه در كالبدهاى مرده بدمند، يا همچون صيادى كه به دنبال صيد مى گردد. 📙 منبع: پایگاه اطلاع رسانی دفتر مرجع عالیقدر حضرت آیت الله العظمی مکارم شیرازی #معرفت_النفس @tebesontieslami