کم خونی دارید⁉️ ✍نخود زیاد بخورید نخود جزو مغذی ترین حبوبات است که بارزترین ویژگی آن سرشار بودن از آهن و رفع کمخونی است... 👈همچنین موجب رفع ریزش مو ، خشکی پوست و کاهش اشتهاست @tebiirann

سرطان داخل ماشین شما❗️ 👈ﺍﮔﺮ ﺍﺗﻮﻣﺒﯿﻞ را در ﺩﻣﺎﯼ ﺑﺎﻻﯼ 16 ﺩﺭﺟﻪ ﭘﺎﺭﮎ ﮐﻨﯿﺪ، ﺳﻄﺢ ﻣﺎﺩﻩ ﺳﻤﯽ ‏«ﺑﻨﺰﻥ» ﺑﯿﻦ 2 ﻫﺰﺍﺭ ﺗﺎ 4 ﻫﺰﺍﺭ ﻣﯿﻠﯽ ﮔﺮﻡ ﯾﻌﻨﯽ 40 ﺑﺮﺍﺑﺮ ﺳﻄﺢ ﺍﺳﺘﺎﻧﺪﺍﺭﺩ ﻣﯽ ﺭﺳﺪ 👈بنزن به شدت سرطانزاست @tebiirann

محققان دریافته اند کسانی که از غذا خوردن لذت میبرند،بیشتر غذا را هضم و میسوزانند! اما کسانی که از غذا خوردن استرس چاقی میگیرند بیشتر غذا را در بافتهای بدن ذخیره کرده و چاق تر میشوند! @tebiirann

آب ماست جایگزین شیر🤔 👈آب ماست سرشار از مواد معدنی مانند کلسیم، ویتامین هایB2 وB6 است و مقدار کمی چربی و پروتئین دارد 👈افرادی که محدودیت مصرف چربی و پروتئین دارند براشون عالیه @tebiirann

هفت نشانه کمبود امگا 3 در بدن: ❣️خشکی پوست ❣️موی بی جان ❣️بی خوابی ❣️ضعف تمرکز ❣️خستگی ❣️درد مفاصل ❣️ناخن های شکننده @tebiirann

🍓ميوه هاي قرمز رنگ دست و پاي سرطان را مي بندند. چه افرادی حتما میوه های قرمز بخورند؟ 👱‍♀خانم ها : کاهش کم خونی 👧کودکان : تقویت هوش و افزایش انرژی افراد غمگین : افزایش شادی @tebiirann

🔴 4ماده غذایی که سـرطان را تغـذیه میکنند❕ ◽️نوشابه ها ◾️گوشت فرآوری شده ◽️قند وشکر ◽️طعم دهنده ها، رنگ ها، شیرین کننده ها و نگهدارنده های مصنوعی @tebiirann

نوشیدنی که فشارخون و کلسترول را کاهش می‌دهد !🍅 متخصصان علوم پزشکی و تغذیه در ژاپن معقتدند نوشیدن آب گوجه فرنگی که فاقد نمک باشد سطح فشار خون و کلسترول را در بزرگسالانی که در معرض بیماری‌های قلبی - عروقی هستند کاهش می‌دهد. @tebiirann

آنتی_بیوتیک_طبیعی آبلیمو بعد از صبحانه دمنوش بابونه قبل از نهار دوغ همراه پونه سیرهمراه ماست قبل شام زنحبیل همراه عسل @tebiirann

‍ ✅ بارهنگ درمان زخم معده و زخم های گوارشی ✍️ نسخه یک قاشق مرباخوری بذر بارهنگ + یک لیوان عرق بابونه را باهم ۱۰ دقیقه جوشانده و ترجیحاً قبل از غذا مصرف شود. 👌 میتوان به جای بابونه، از بومادران استفاده کرد منتها باید بعد از غذا استفاده شود. @tebiirann

🔴 جهت ترک سیگار اسفناج بخورید! اسفناج محیط بدن را قلیایی میکند و میزان ماده اعتیادآور نیکوتن در بدن را تا مدتی درسطح بالایی نگه میدارد؛ در نتیجه کشش فرد به مصرف سیگار کم میشود. @tebiirann

چاق‌ها عرق نعناع بخورند !🌱 ▫️مصرف عرق نعناع باعث میشود تا حرارت معده افزایش یابد و در نتیجه هضم معده را بالا میبرد. + ‌از سوی دیگر، میزان چربی‌سازی را در بدن کاهش میدهد. @tebiirann