اب گشنیز?🍀 👌مخلوط کردن ان با اب اسفناج بسیار مفید بوده ودرکاهش ریزش مو تاثیر گذار است. @tebiirann

در مصرف گوشت زیاده روی نکنید‼️ ⚠️تصلب شرائین(گرفتگی عروق) ⚠️بیماری کلیه و کاهش دفع سموم ⚠️تضعیف فعالیت و قدرت فکری ⚠️فشار خون بالا ⚠️مشکلات کبدی @tebiirann

#سلامت آيا ميدانيد مصرف تخم مرغ هنگام صبح به لاغری کمک کرده همچنين از ریزش مو و چروک شدن پوست جلوگیری می کند!!! 🍃 @tebiirann

4 روش برای افزایش سلامت عمومی بدن 1- مصرف لبنیات در شب 2- مصرف میوه به عنوان میان وعده 3- قطع مصرف دخانیات 4- خواب کافی @tebiirann

آسم دارید؟پیاز بخورید تب دارید؟ ماست بخورید بیخوابی دارید؟ عسل بخورید سرتان درد میکند؟ ماهی بخورید ورم مفاصل دارید؟ ماهی بخورید مشکل‌استخوانی دارید؟ آناناس بخورید @tebiirann

🔶مصرف ماهی با کاهو یا گوجه یا کلم بروکلی جذب فسفر آن را تا 40 درصد افزایش می دهد @tebiirann

💢سفیدکردن زانو 3قاشق غذاخوری سرکه سفید،با3قاشق آبلیمو وگلاب مخلوط کنید.یک پارچه رابه محلول آغشته وهر۲ساعت مدتی روی زانو بگذارید🔴توجه👈جهت اطمینان ازنداشتن حساسیت مقدار کم تست شود 👉🏻 @tebiirann

رفع لاغری صورت در دوران رژیم: مصرف قرص ویتامین E یک روز در میان مصرف ناشتا 2 قاشق ژله جوانه گندم هرروز(با ماست) نوشیدن آب حداقل 10 لیوان در روز مصرف میوه مثل هویج، خیار @tebiirann

🗣 نوشیدنی چربی سوز💯 🔸مواد لازم: 🔺 لیموی تازه 🔹 سبزی جعفری ▪️دارچین ▫️سرکه 🔸زنجبیل 🔻عسل 🔹 این نوشیدنی باید یکساعت قبل ازخواب مصرف کرد. @tebiirann

💎 تقویت مو ☘️ برگهای جعفری را بکوبید و با مقداری آب ترکیب کرده و به ریشه موها بزنید و پس از یکساعت بشویید. @tebiirann

بررسی های متعددی نشان داده ترکیبی از روغن لیمو همراه با بابونه، سنبل الطیب و رازک اضطراب را کاهش می دهد و باعث خواب منظم می شود @tebiirann

💧آیا میدونستین برای جلوگیری از کم آبی بدن، لازمه حدودا روزی هشت لیوان آب تازه و سالم بنوشیم؟ اطلاعات بیشتر درباره فواید نوشیدن آب را در پیج زیر جستجو کنی @tebiirann