اگر میوه #انگور با #گوشت و #ماهی خورده شود، برای #کبد مضر است و خون را مسموم می کند. @tebiirann

ریختن خلال پسته و بادام بر روی برنج یکی از بهترین روش ها برای جبران کمبود امگا3 در بدن میباشد. #خلال_پسته #خلال_بادام #امگا3 @tebiirann

خرما از پوسیدگی و کرم خوردگی دندان جلوگیری می کند به شرط آنکه بعد از آن چند برگ ترخون جویده شود. #خرما #برگ_ترخون #جلوگیری_از_پوسیدگی_دندان @tebiirann

🔴هرگز دوران #قاعدگی خود را با #دارو به تاخیر نیندازید ♦️یکی از اشتباهات مهم #بانوان به تاخیر انداختن عادت ماهیانه می باشد که این امر جداره رحم را ضخیم کرده و موجب امراض بدخیم می شود. @tebiirann

چگونه مسواک خود را ضدعفونی کنیم ؟ مسواک خود را برای چند دقیقه در کاسه یا لیوانی پر از سرکه قرار دهید و سپس با اب داغ ابکشی کنید @tebiirann

#توت_خشک بجاي قند ، همراه با چاي از توت خشك استفاده كنيد تا تناسب اندام خود را حفظ كنيد و چاق نشويد. @tebiirann

#خواص_خوراکی 🧅#پیاز 🧄#سیر پیاز و سیر باعث افزایش انسولین خون می‌شوند. هر چقدر مصرف این مواد بیشتر باشد، قند خون بیشتر کاهش پیدا می‌کند... @tebiirann

جوش صورت نشانه چیست؟ ⁣1و2👈دستگاه گوارش. 3⁣👈 کبد. 4و5⁣👈کلیه‌ها. 6⁣👈 قلب. 7و8 ⁣👈 کلیه. 9و10 ⁣👈 سیستم تنفسی. 11و12 ⁣👈 هورمون. 13 ⁣👈 معده. 14 ⁣👈بیماری. @tebiirann

✅👌 مواد غذایی غنی از ویتامین C نیز عبارتند از: • بروکلی • گریپ فروت • کیوی • سبزیجات برگدار • انبه • خربزه و هندوانه • پرتقال • فلفل • توت فرنگی • گوجه فرنگی @tebiirann

🔺استرس کرونا را با نوشیدن شیر کم کنید رئیس انجمن تغذیه ایران: 🔹افرادی که در بحران کرونا دچار افسردگی و اضطراب شده‌اند، بهتر است عصرها شیر نیمه گرم بنوشند./مشرق ‎‌‌‌‌‌‌ @teb_iiran

⚪️قرص ضدبارداری زیاد بخورید ، سکته می کنید ! 🔸باورکردنی نیست اما حقیقت دارد، شیوع سکته ‌های قلبی و مغزی در خانم ‌های جوان اغلب به علت مصرف قرص ضد بارداری است. 🔸این مطلب مهم را برای عزیزان تان بفرستید. @tebiirann