🍏برای سوزاندن چربی شکم وپهلو #زیره بخورید ✍ادویه های لاغرکننده بسیاری وجود دارند که برخی برای سوزاندن چربی های شکم و پهلو مناسب ترند.در بین این ادویه هازیره شهرت جهانی دارد. @tebiirann

#پاک_کردن_آرایش 🔹برای این منظور ۱ قاشق روغن بادام را در یک کاسه شیر بریزید و آن را به صورت خود بزنید. ✔️این کار هم آرایش صورت شما را پاک می‌کند و هم پوست صورت راشاداب می‌کند. @tebiirann

انگور چاق و لاغر کننده 🍇کاهش وزن👈صبحانه انگور بخوريد و تا ظهر هيچ غذايي به جز انگور مصرف نكنيد. 🍇افزایش وزن👈 همراه انگور نان مصرف كنید، مثلا صبحانه يا شام نان و پنير و انگور @tebiirann

✅خواص مربای انجیر 🔹درمان یبوست 🔹تقویت مغز و چشم 🔹کمک به رشد کودکان @tebiirann

🔘 درمان پسوریازیس ✍ دمکرده 20 گرم گل بنفشه سه رنگ در یک لیتر آب جوش به میزان چند فنجان در روز میل شود. ‌‌ ┅❅❈❅┅ @tebiirann

✅علت سفیدی گوشه لب و کم رنگ شدن خط لب کمبود ویتامین B2 است بادام،گوشت،غلات،سبوس گندم،قارچ،سویا،شیر و اسفناج سرشار از ویتامین B2 هستند @tebiirann

🚫 در عید به همراه آجیل ،میوه نخورید مصرف میوه همراه با آجیل جذب ویتامین ها را مختل می کند @tebiirann

✅ کاهش دردهای عادت ماهیانه 🔹دم کرده ی بابونه، سنبل‌الطيب و گل گاوزبان، تمشک و سرخ‌وليک بخورید 🔹اسیدهای چرب بیشتری بخورید گردو ،بادام،کنجد 🔹مکمل منیزیم بخورید 🚫نمک و کافئین نخورید @tebiirann

خواص تخم تربچه👇 در گذشته هنگام مسمومیت غذایی مقداری تخم ترب را همراه با سکنجبین به بیمار می‌دادند که موجب پاکی معده و درمان مسمومیت می‌شد. خوردن تخم تربچه، ترشح شیر مادر را زیاد می‌کند. تخم تربچه اشتها آور است. تخم ترب همچنین ضد یبوست است. @tebiirann

💢اگر احساس خستگی و کمبود انرژی می‌کنید موز بخورید. موز سرشار از ویتامین B6، پتاسیم و اسید فولیک است که باعث بهبود جریان خون به مغز و افزایش هوش و شادابی می‌گردد. @tebiirann

✍بهبود سریع اسهال ⬅️جوشانده سه یا چهار قطعه از میوه به در یک لیتر آب 30 دقیقه بجوشانید و سپس میل کنید. مفید جهت اسهال های طولانی. @tebiirann

چگونه بفهمیم قارچی که میخواهیم بخوریم سالم است یا خراب⁉️ روی قارچ کمی نمک بریزید👇 🔹اگر رنگ قارچ سیاه شد سالم است 🔸و اگر رنگ آن زرد شد خراب است و باید دور ریخته شود🍄 @tebiirann

#ازبین_بردن_باکتری_پا سرڪه و آب ولرم را با هم مخلوط ڪرده و به مدت ۱۰ دقیقه پاها را در آن بگذارید و سپس بشویید با اینڪار بوی بد پا از بین رفته و همچنین پای شما لطیف خواهد شد. @tebiirann

خواص باورنکردنی « سیرابی ‌» ! ضد سرطان درمان کم‌خونی تقویت سیستم ایمنی مفید برای مبتلایان به MS سبب بلندی قد و پرپشتی مو بهترین برای تقویت معده و روده بهبود افسردگی و عصبی. @tebiirann

🚨اگر تنها بودید و از ناحیه قفسه سینه بازو وفک احساس دردشدیدکردید احتمالا دارید سکته میکنید و10ثانیه بیشتر هوشیارنیستید تنها راه زنده ماندن نفس عمیق و سرفه شديد است @tebiirann

در صورتی که عرق بدبویی دارید یا دهان شما بوی خوبی نمی‌دهد ۶ گرم هل را با غلافش، بصورت چای دم کنید و در طول یک روز به مرور بنوشید هل تقویت کننده‌ی قلب و اعصاب نیز می‌باشد. @tebiirann

🔴آنتی بیوتیک های طبیعی کدامند؟ ✅سیر ✅سرکه سیب ✅زغال اخته ✅عسل ✅شلغم ✅عصاره هسته انگور ✅روغن درخت چای ⚜ خاصـیت این 7 خوردنی با قرص های آنـتی بیوتیک بـرابری میکند. @tebiirann

#گیاهان_دارویی (۱۰۹) 🍃مصرف ریحان در صبحانه ابتلا به سردرد را کاهش می دهد. ✔️همچنین آرامش دهنده اعصاب و خوشبوکننده است @tebiirann

#گیاهان_دارویی 🌿 شبدر قرمز 🌻 شکوفه های صورتی مایل به قرمز گیاه را می‌توان برای سرفه و سرماخوردگی استفاده کرد 🌻 یک سم‌زدای عالی و نیز پاک کننده خون است. @tebiirann

از بین بردن چین و چروک دور چشم با آب سیب👌 🔹آب سیب طبیعی و خانگی مکمل کرم های دورچشمتان خواهد بود🍏 🔸بهترین زمان برای نوشیدن آب سیب اواسط روز یا بعدازظهر است🍎 @tebiirann

نعنا ترکیب‌ فعالی بنام منتول دارد که میتواند باعث کنترل سردرد در افراد مبتلا به میگرن ‌‌شود🍃 این گیاه رگ‌های خونی را باز میکند و باعث میشود خون در سر بهتر جریان یابد🍃 ‌ @tebiirann

خواص سفیداب (روشور) ▫️سفیداب بهترین لایه‌بردار طبیعی است که می‌تواند جایگزین خوبی برای انواع ماسک‌های لایه‌بردار باشد. ▫️ سفیداب با پاک کردن سلول‌های مرده باعث می‌شود تا پوست‌مان نفس راحت بکشد. ▫️ضد جوش و ضد عرق پوستی است و در واقع سفیداب به اصطلاح امروزی‌ها خوراک پوست است و باعث جوان‌تر شدن پوست می‌شود. + سفیداب را با مقداری شیر و روغن زیتون مخلوط کنید و بر روی پوست صورت خود بمالید و بعد از حدود ۱۵ دقیقه این محلول را از روی پوستتان بشویید. @tebiirann

🟣 افرادی که به دنبال کاهش وزن هستند می توانند با اضافه کردن مقدار مناسبى ماست به برنامه غذایی خود به اندام ایده آل خود برسند. 🍧كسانى كه ماست بيشترى مصرف مى كنند، نسبت به سایر افراد حجم عضلات بیشتری دارند و چربی شکمی بیشتری کم می‌کنند. این یک خبر بسیار خوب است زیرا هر چقدر حجم عضلات بیشتر باشد، کالری سوزانده شده بیشتر می‌شود و همین کاهش وزن را ساده تر و اسان‌تر خواهد کرد. ماست یونانی تقریبا دو برابر ماست معمولی پروتئین دارد. 230 گرم ماست یونانی حدود 20 گرم پروتئین دارد، در حالیکه ماست معمولی حدود 11 تا 13 گرم پروتئین دارد. محتوای بالای پروتئین ماست یونانی باعث شده که این ماست در میان کسانی که سعی دارند وزنشان را کنترل کنند محبوب شود زیرا به جلوگیری از گرسنگی کمک می‌کند @tebiirann

🍀افرادی که مشگلات گوارشی دارند وازرومایسم رنج می برند توصیه می شود شاه توت و تمشک میل کنند @tebiirann

#دانستنی‌های_سبز 👈 اگر #خاکشیر در آب سرد ترکیب و میل گردد سبب #درمان_اسهال میگردد 👈 اگر #خاکشیر در آب گرم ترکیب و میل شود سبب #درمان_یبوست می گردد @tebiirann