دندانها و كف پاهای خود را تمیز نگه دارید ☘مطالعات نشان می دهد كه ارتباط مستقیمی بین طول عمر و تمیز كردن دندانها و كف پا وجود دارد. @tebiirann

🔻درمان #سرماخوردگی و ضدعفونی کردن بدن: ☕️دم کرده یک قاشق پونه کوهی + یک قاشق آویشن و با عسل شیرین کرده و میل شود. این دمنوش برای فصل پاییز و زمستان بسیار مفید است. @tebiirann

درمان فوری دل پیچه کودکان پوست یک سیب را کامل بکنید آنرا رنده کرده و صبر کنید رنگش قهوه ای شود مصرف این سیب مثل آب روی آتش عمل می کند و باعث می شود از شر دل پیچه خلاص شود . @tebiirann

تسکین_درد_مفاصل ✨بدین منظور دو قطره روغن اکالیپتوس لیمویی را در چند قطره روغن گیاهی مانند روغن بادام حل کنید هر روز دو تا سه مرتبه مفاصل دردناک را ماساژ دهید @tebiirann

نارنگی بخاطر داشتن فسفر زیاد،باعث تقویت هوش کودک میشود. فسفر به جذب کلسیم و استخوانسازی و بلندی قد هم کمک میکند. نارنگی ضدنفخ، تب بر وضدسرفه طبیعیست هسته نارنگی عامل آپاندیس است. @tebiirann

🔴 درمان کک‌ومک آب جعفری را بگیرید و آن را با آبلیموی تازه مخلوط کنید. شما می‌توانید روزی ۲ بار محل کک‌ومک‌هایتان را با این ترکیب بشویید. طی چند روز هیچ اثری از آنها نخواهد بود. @tebiirann

روش تهیه #ماءالجبن (#آب_پنیر) جهت سم زدایی بدن(طب سنتی) 🥛 یک کیلو شیر را جوشانده بلافاصله بعد از جوش آمدن شعله را خاموش کرده و دو سوم استکان سکنجبین ترش یا سرکه خانگی در آن بریزید و کمی صبر نمائید تا شیر به اصطلاح بریده شود. اگر شیر بریده نشد، می توانید چند قاشق غذاخوری دیگر سرکه خانگی به آن اضافه نمائید تا بریده شود. 🥛 سپس شیر بریده شده را درون کیسه پارچه ای ریخته و آبگیری نمائید. به آب حاصل از این فرایند ماء الجبن می گویند. پس از فشردن کیسه پارچه ای برای گرفتن ماء الجبن خواهید دید که یک کف سفید روی آب نقش می بندد که باید این کف گرفته شود. @tebiirann

تب و لرز می‌تواند علل متفاوتی داشته باشد اما لیمو همیشه یک درمان مفید است. هر 2ساعت یک لیوان آب جوش با کمی عسل و آب یک لیموی ترش و تازه بخورید تا تب و لرز شما از بین برود. @tebiirann

🔹سلامت استخوان ها با گوشت بلدرچین 🔸گوشت بلدرچین حاوی فسفر و کلسیم است. خوشبختانه، این دو ماده مغذی، فواید زیادی برای سلامت استخوان ها دارند. بنابراین، ما می توانیم با مصرف گوشت بلدرچین، از ابتلا به مشکلات استخوانی مانند پوکی استخوان جلوگیری کنیم. 🔸توجه داشته باشید که کمبود کلسیم و فسفر در بدن، نقش موثری در شکل گیری پوکی استخوان ایفا می کند. @tebiirann

تب و لرز می‌تواند علل متفاوتی داشته باشد اما لیمو همیشه یک درمان مفید است. هر 2ساعت یک لیوان آب جوش با کمی عسل و آب یک لیموی ترش و تازه بخورید تا تب و لرز شما از بین برود. @tebiirann

🔹سلامت استخوان ها با گوشت بلدرچین 🔸گوشت بلدرچین حاوی فسفر و کلسیم است. خوشبختانه، این دو ماده مغذی، فواید زیادی برای سلامت استخوان ها دارند. بنابراین، ما می توانیم با مصرف گوشت بلدرچین، از ابتلا به مشکلات استخوانی مانند پوکی استخوان جلوگیری کنیم. 🔸توجه داشته باشید که کمبود کلسیم و فسفر در بدن، نقش موثری در شکل گیری پوکی استخوان ایفا می کند. @tebiirann

⭕️گروه خونی شما چیست؟ 🔻روی گروه خونی خودتون کلیک کنید و ببینید چه شخصیت و نیاز جنسی دارین...😱👇 O+💉 O-💉 A+💉 A-💉 B+💉 B-💉 AB+💉 AB-💉 ❌خواهش اشتباه انتخاب نکنید❌

💚 کرفس از نظر طب سنتی ↩️لاغر کننده ↩️مقوی اعصاب ↩️تقویت قلب و مغز ↩️رفع یبوست ↩️کاهنده قند خون ↩️کاهنده فشار خون ↩️غسال و شستشو دهنده بدن ↩️استخوان ساز و غضروف ساز برای کسانی که سیگار ترک میکنند فوق العادست @tebiirann

خواص بی نظیر #آب_زردک ❄️پاکسازی کبد ❄️درخشش پوست ❄️تقویت استخوان ❄️تقویت سیستم ایمنی ❄️کنترل کلسترول و قندخون ❄️سلامت دهان و دندان ❄️افزایش سوخت و ساز بدن ❄️سلامت قلب ‎‌‌‌ @tebiirann

📷هر غذا چقدر زمان برای هضم شدن نیاز دارد؟ 🔹غذاهایی که دیر هضم می‌شوند، سطح قند خون شما را به آرامی افزایش می‌دهند و انرژی بیشتری به بدن شما می‌رسانند. 🔹بهترین زمان برای خوردن غذاهایی که دیر هضم می‌شوند هنگام ظهر است یعنی زمانیکه دستگاه گوارش شما در فعال‌ترین حالت قرار دارد. @tebiirann

⇦ روغن بادام تلخ چندین برابر ضدآفتاب ها از آفتاب سوختگی جلوگیری می کند •⇦ کافیست قبل ار خروج از خانه ۲ تا ۳ قطره روی پوست ماساژ دهید @tebiirann

👈دمنوش تخم کرفس برای کاهش درد مفاصل: کرفس، دارای خواص ضد التهابی است و تورم و درد مفاصل را کاهش میدهد.برای تهیه این چای می توانید یک قاشق چایخوری از دانه های کرفس را در یک فنجان آب در حال جوش اضافه کنید، اجازه دهید 10 تا 20 دقیقه بماند و سپس آن را بنوشید. @tebiirann

🥤 با نوشیدن آب عفونت کلیه را از بین ببرید ✨افرادی که روزانه ۸ الی ۱۳ لیوان آب مینوشند از ابتلا به عفونت کلیوی در امان هستند و همچنین باعث بهبودی عفونت میشود ❗️قهوه و الکل دشمنان کلیه هستند @tebiirann

⚪️درمان معده درد با سیب زمینی ✨✨افرادی که دچار معده درد و بالا بودن اسید معده هستند می توانند یک عدد سیب زمینی خام را رنده کنند و به مقدار نصف استکان آب آن را به ارامی بنوشند @tebiirann

با کمک لیمو ترش و زنجبیل وزنتان را کاهش دهید 👌 🍋نوشیدن آب گرم حاوی آبلمیوی تازه هنگام صبح، گزینه ای مناسب برای سم‌زدایی بدن، چربی سوزی و دریافت ویتامین C و آنتی اکسیدان های دیگر است. 🍋نوشیدن آب گرم همراه با آبلمیو و زنجبیل افزایش اندک دمای بدن را به همراه خواهد داشت و موجب چربی سوزی می شود. 🍋همچنین، این نوشیدنی میتواند به کاهش التهاب، تسکین دردهای معده، و تسکین یبوست کمک کند @tebiirann

🍇✨درمان کم خونی با شیره انگور • مصرف شیره انگور بصورت شربت یا بعنوان صبحانه بهترین علاج کم خونی است • شیره انگور بسیار قوی است و برای کسانی که بر اثر بیماری یا عمل جراحی ضعیف شده اند بسیار مفید است انگور و شیره آن نازایی را رفع و در زنان عملکرد تخمدان هارا تقویت میکند @tebiirann

👈قهوه با بدن ما چه می کند 🔹️جلوگیری از دیابت 🔹️مبارزه با سرطان 🔹️مبارزه با سرطان پوست 🔹️افزایش چربی سوزی 🔹️بهبود حافظه 🔹️ضد افسردگی 🔹️کبد سالم 🔹️بازیابی عضلات @tebiirann

🔻کمبود ویتامین K خطر مرگ سالمندان را افزایش می‌دهد! 🔹مطالعه جدید محققان دانشگاه تافتس ماساچوست نشان می‌دهد، افراد سنین ۵۴ تا ۷۶ سال با میزان پایین ویتامین K در خونشان ۱۳ سال زودتر با احتمال مرگ روبرو هستند، که بیانگر فواید حفاظتی ویتامین K در روند افزایش سن است 🔹ویتامین K یک ماده مغذی است که برای حفظ سلامت عروق خونی مهم است 🔹این ویتامین در سبزیجات پهن برگ نظیر کاهو، کلم و اسفناج یافت می‌شود. همچنین در برخی روغن‌های گیاهی نظیر روغن سویا و کانولا هم وجود دارد. @tebiirann

👈خوابیدن بعد از غذا منجر به سکته مغزی می شود 🔹️ رفتن به خواب بلافاصله بعد از غذا خوردن خطرناک می باشد و علاوه بر خطر اضافه وزن باعث سوزش سردل زخم و تورم معده می‌شود همچنین می تواند منجر به سکته قلبی شود و خطر مرگ ناشی از سکته مغزی را نیز افزایش می دهد 🔹️حداقل تا دو ساعت بعد از صرف غذا خوابیدن یا دراز کشیدن را فراموش کنید @tebiirann

هویج مایع جنسی (منی) را زیاد می‌کند و نعوظ را هم افزایش می‌دهد به خصوص اگر به صورت مربا و یا حلوا آماده مصرف شود یعنی قدری شیرین تر تهیه و پخته شود @tebiirann