#تست_میزان_افسردگی ⛱عدد درون کدوم دایره رانتوانستید بخوانید؟ این تست نشون میده ازچه #مشکل روانی رنج میبرید درحالیکه نمیدونید! انتخاب شما=شخصیت شما😍 جواب باورنکردنیست😍👇 @tebiirann

منکه جای شما باشم حتما همین الان میرم سراغش👌👌 بهبود سلامت جنسی 🔹️یکی از دارو‌های گیاهی است که در اوگاندا غربی برای مدیریت ناتوانی جنسی و اختلال عملکرد جنسی بکار می‌رود. خوردن آب پیاز با عسل به افزایش باروری در مردان کمک می‌کند. بهبود عملکرد سیستم ایمنی بدن 🔹️کورستین در پیاز باعث افزایش محتوای سلنیوم می‌شود. سلنیوم یک ماده معدنی است که میزان آن در پیاز بیش از سایر مواد غذایی است. سلنیوم به کاهش التهاب کمک کرده و عملکرد ایمنی را تحریک می‌کند و از واکنش‌های ایمنی پیشگیری می‌کند.  افزایش انرژی 🔹️فیبر در پیاز، گوارش را کاهش می‌دهد و سطح انرژی را ثابت نگه می‌دارد. انولین در سبزیجات به حفظ بنیه کمک می‌کند. @tebiirann

#پیام_سلامتی ✍ خرما، علاج سـرطان 🌷آیت الله العظمی بهجت گفته اند: 🔹«تعجب است که با این همه پیشرفت های علمی و طبّی هنوز نتوانسته اند سرطان را علاج کامل و یا از آن جلوگیری کنند و یا این که بفهمند از چه حاصل می شود. 🔹می گویند: عراق و مناطقی که نخلستان دارد و خرماخیز است، مبتلایان به سرطان خیلی کم و نادر هستند. یکی از اطبّاء مدّعی بود که دارویی کشف کرده است که می تواند سرطان  را درمان کند و گفته است که آن را از «قانون» شیخ ابن سینا برگرفته و عمده ی اجزای آن #شیره_خرماست.» 📚 @tebiirann

👈چگونه خواب می‌تواند باعث کاهش وزن شود 🔹️در شبانه روز ۶.۵ تا ۸.۵ ساعت خواب مناسب داشته باشید.در یک مطالعه انجام شده، زنانی که بین ۶.۵ تا ۸.۵ ساعت خواب داشتند؛ خطر افزایش وزن کمتری نیز آن‌ها را تهدید می‌کرد. 🔹️ در یک زمان مشخص بخوابید. زمانی که می‌خواهید بدن خود را برای کاهش وزن آماده کنید، بهتر است یک برنامه منظم برای خواب خود داشته باشید. سعی کنید همیشه در یک زمان مشخص بخوابید. 🔹️دمای اتاق را کم کنید.خوابیدن در یک اتاق خنک‌تر باعث می‌شود، بدن چربی بیشتری بسوزاند. اینکار همچنین باعث بهبود حساسیت به انسولین نیز می‌گردد. 🔹️سعی کنید اتاق را تاریک‌تر نگه دارید. زنانی که در اتاق تاریک می‌خوابند، ۲۱ درصد کمتر از سایر افراد به چاقی مبتلا می‌شوند @tebiirann

🔴 چروک پوست ☘️ اگر بصورت روزانه و مداوم آب آناناس با پنبه روی پوست قرار دهید چروک پوست شما از بین خواهد رفت.

#پیام_سلامتی ✍مصرف شلیل در کاهش وزن !🍑 👈هر شلیل تقریباً ۵۰کالری انرژی دارد و چون فیبر بالا داشته و چربی ندارد میوه بسیار خوبی برای کاهش وزن است. 👈 کسانی که میخواهند وزن اضافه کنند بهتر است کمتر شلیل بخورند. درفصل زمستان از میوه خشکش استفاده کنید @tebiirann

❗️پیشگیری از وز شدن مو 🔸برای پیشگیری از موی وزوزی بعد از شستن موها از نرم کننده (روی ساقه مو) و ماسک (برای کل موهای تان) استفاده کنید. 🔸از بُرس ‌ها یا شانه های پلاستیکی استفاده نکنید. حتما نوع چوبی را انتخاب کنید. 🔸موقع شانه کردن موها کمی آن ها را مرطوب کنید و سپس شانه بزنید. حتی می توانید شانه چوبی تان را نمدار کرده و بعد موهای تان را شانه کنید. 🔸تا می توانید سعی کنید موهای تان در معرض باد و خورشید قرار نگیرد. @tebiirann

ترمیم بافت ریه بیماران کرونایی ۱.۵ تا ۳ ماه زمان می‌برد امیر ذهنی،متخصص بیماری های داخلی: 🔹ترمیم بافت ریه در افرادی با علائم شدید بیماری کرونا، حداقل یک ماه و نیم تا سه ماه زمان می برد و در موارد شدیدتر، ممکن است بخشی از حجم ریه ای که تخریب شده، ترمیم نشود. 🔹به بیماران مبتلا به کرونا با علائم شدید توصیه می شود برای انجام فعالیت های ورزشی در طول بیماری یا پس از بهبودی حتماً با پزشک معالج خود مشورت کنند. @tebiirann

🍹 #آب_میوه_چربی_سوز ❶سیب ۱ عدد ❷هویج ۳ عدد ❸کرفس ۳ ساقه ❹کلم بروکلی ۱ ساقه ❺جعفری یک کف دست ❻روغن زیتون ۱ ق.غ 📜🍃ترکیب کرده میل کنید. @tebiirann

🍊آب نارنج بخورید •✨استفاده از آب نارنج و عرق بهار نارنج تپش قلب و دلشوره را از بین می‌برد. •✨خوردن آب نارنج سکسکه را قطع میکند. •✨نارنج ضد سرفه ، اشتها آور و قرقره آب نارنج گلودرد را از بین می‌برد @tebiirann

♦️درمان_بی_اشتهایی جهت افزایش اشتها قبل از غذا گوشت گوجه فرنگی را با مقداری مساوی ماست مخلوط کرده و میل نمایید. @tebiirann

💠 بررسی تاثیر عینک در پیشگیری از کووید-۱۹ متخصصان هندی ادعا کرده اند که استفاده از عینک می تواند تا سه برابر احتمال ابتلا به کووید-۱۹ را کاهش دهد. گروهی از متخصصان هندی اظهار داشتند: افرادی که مجبور به استفاده از عینک هستند کمتر از افراد دیگر دستهای خود را به چشمهایشان می زنند. در این بررسی محققان به مطالعه روی ۳۰۴ نفر (۲۲۳ مرد و ۸۱ زن) در یکی از بیمارستانهای شمال هند در یک دوره دو هفته ای پرداختند. همچنین این افراد بین ۱۰ تا ۱۸ سال داشته اند. ۱۹ درصد آنان اظهار داشتند که تقریبا تمام مدت عینک به چشم دارند. به گزارش thenationalnews، این مطالعه نشان داد که شرکت کنندگان صورت خود را به طور متوسط ۲۳ بار در ساعت و چشم های خود را سه بار در ساعت لمس می کنند. این رقم برای افرادی که عینک می زنند تا دو یا سه بار کاهش می یابد که نتیجه گیری فوق را برای متخصصان به دنبال داشته است. @tebiirann