دمنوش های گیاهی در عین حال که میتوانند بهترین تاثیر را در عملکرد بدن داشته باشند اگر در مصرف آن اعتدال رعایت نشود میتوانند خطرات زياد و در مواردی مسموميت نیز در پی داشته باشند.
@tebiirann
🍥 پیاز بدلیل داشتن گوگرد
☄️ سبب افزایش رشدموی سر و بدلیل داشتن آهك،دندانها رامحكم میكند
☄️ سبب استحكام استخوانبندی بدن کودک میشود
☄️ ساقه پیازچه منبع آهنست در کوکو بریزید
@tebiirann
تاثیر فوق العاده نعناع بر درمان درد معده ! 🌱
▫️نعناع درمانی است برای معده درد و دل پیچه است که اثر کلیدی آن بر درمان معده درد تایید شده است. نعناع با داشتن اثر ضد اسپاسم در دستگاه گوارشی، می تواند تاثیر سریع و محسوسی داشته باشد.بهترین پیشنهاد برای استفاده خانگی از نعناع برای کسانی که از معده درد رنج می برند، نوشیدن چای نعناع است .همچنین روغن نعناع هم عصاره ای از نعناع است که در درمان دردهای معده استفاده می شود.
@tebiirann
⚪️چی بخوریم که سیستم ایمنی بدنمون قوی بشه؟
🔸تقویت ریه ها
🔸ادویه‌هایی مثل زردچوبه، دارچین، فلفل سیاه، آویشن و زنجبیل
🔸👈همچنین جوشاندن گیاهانی مثل: نعناع در تقویت ریه ها موثر عمل خواهد کرد.
👇👇
@tebiirann
این میوه دشمن آبریزش بینی است !🤧
▫️سیب از آن دسته میوه هایی است که به تنهایی می تواند یک آنتی هسیتامین کامل باشد.
+ افرادی که به آبریزش بینی مبتلا می‌شوند میتوانند روزانه سه بار، یک قاشق غذاخوری سرکه سیب با یک لیوان آب و یک قاشق غذاخوری عسل بنوشند
@tebiirann
❗️چاق شدن صورت با ...
▫️بانوان شبی یک لیوان عرق رازیانه با عسل
▫️آقایان خوردن سیب زمینی آب پز با کره حیوانی
➕خانم هایی که کیست و غده دارند و در ایام عادت ماهیانه مصرف نکنند.
@tebiirann
با جوشانده عناب، به سیستم ایمنی بدنتان کمک کنید 👌
🔸عناب میوه‌ای با خواص دارویی قابل توجهی است و با تقویت سیستم ایمنی بدن میتواند نقش موثری در پیشگیری از ابتلا به بیماریها ایفا کند
🔸این میوه داروی گیاهی موثری در تقویت سیستم ایمنی بدن است و در هنگام سرماخوردگی نیز استفاده از آن بسیار موثر خواهد بود.
🔸جوشانده عناب که به میزان 50 گرم در یک لیتر آب تهیه میشود، شربت خوبی برای عوارض سرماخوردگی مانند مشکلات سینه‌ای و تنفسی است
@tebiirann
⚪️9 بیماری که میشود با 9 میوه خشک آن را درمان و یا از ابتلا به آن پیشگیری کرد!
🔸خشك كردن ميوه ها از زمان هخامنشيان مرسوم بود! آنها میوه ها را برای نگهداری و استفاده در فصول دیگر خشک ميكردند!
@tebiirann
کاهش فشار خون با رژيم گياهي
محققان علوم پزشکی در دانشگاه وارویک انگلیس اعلام کردند با مصرف غذای گیاهی می توان فشار خون را کاهش داد. هرگونه تغییر در رژیم غذایی به سوی مصرف بیشتر گیاهان و مصرف کمتر محصولات حیوانی روی فشار خون تاثیر مثبت دارد و خطر بروز حملات قلبی، سکته مغزی و بیماری های قلبی عروقی را کاهش می دهد.
تغذیه گیاهی، شامل مصرف مقادیر زیادی میوه، سبزیجات، غلات کامل، آجیل و دانه ها می شود و همچنین در این نوع رژیم، مصرف محصولات حیوانی به ویژه گوشت قرمز و لبنیات محدود می کند.
@tebiirann
🔅دانه ای برای لاغری:
دانه هاي مغذي زيادي در طبيعت وجود دارد.
اما در بين اين دانه ها "دانه های چايا" يا "تخم شربتی" از خواص فوق العاده اي برخوردار است. يك منبع خوب كلسيم ميباشد و تاثير زيادی در لاغر شدن نيز دارد.
يكي از خواص مهم تخم شربتي ضد اشتها بودن آن است. تخم شربتي سرشار از فيبرهاي محلول در آب است كه به سيري طولاني مدت كمك زيادي مي كند، اين دانه هاي ريز در مجاورت با آب، حجيم مي شوند و به اين ترتيب جاي بيشتري در معده اشغال مي كنند.
به اين ترتيب اشتها را كنترل ميكنند و ميل به پرخوري را از بين مي برند.
پس در نتيجه در كنار رژيم غذايي مي توان از اين دانه ها نيز براي رسيدن به تناسب اندام استفاده كرد.
🔺نكته مهم اين است كه مصرف تخم شربتي نبايد بيش از يك تا دو قاشق غذا خوری در روز باشد.
@tebiirann
✨❗️برای پیشگیری از یبوست تخم شربتی بخورید:
✨🌸تخم شربتی مانند دانه های دیگر سرشار از فیبر است که روی عملکرد روده ها تأثیر می گذارد وباعث افزایش حرکت آنها و رفع یبوست میشود.
@tebiirann