✳️معجزه ای برای درمان کم خونی 👍یک عدد سیب و یک عدد گلابی را پوست گرفته و داخل میکسر بریزید و یک لیوان آب اضافه کنید و میل کنید + خوردن این معجون، ناشتا معجزه میکنه 👌🏻 @tebiirann

خوردن روزانه یک 🥚تخم‌مرغ می‌تواند ریسک بروز دیابت نوع دو را کاهش دهد. 🥚تخم مرغ بسیار عالی است و مصرفش به دیابتی‌ها توصیه می‌شود. هر تخم‌مرغ حاوی حدودا نیم‌گرم کربوهیدرات است که می‌تواند قند خون را تنظیم کند. @tebiirann

🎯 چطوری بفهمیم تخم مرغی که میخوریم پروتئینش کمه یا زیاد؟ به زرده تخم مرغ دقت کنید، هرچه زرده نارنجی رنگ تر،پروتئینش بیشتره زرده ی روشن نشان دهنده بی کیفیت بودن و ضعف سلامت تخم مرغه @tebiirann

تکنیک تازه نگه داشتن بیسکویت و کلوچه اگربرای تغذیه مدرسه بچه ها بیسکوئیت وکلوچه خونگی تهیه کردید برای تازه نگه داشتن اونا،کافیه1برش سیب توظرف قراربدید؛بیسکوئیت رطوبت سیب رومیگیره وبرای زمان طولانی‌تری تازه میمونه @tebiirann

🍏 به کودکانتان سیب بدهید 🤶به کودکی که از چاقی رنج میبرد خود سیب و به کودک لاغر ، آب سیب بدهید 🤷‍♂ به کودکی که اسهال دارد سیب رنده شده تغییر رنگ داده و برای رفع یبوست سیب پخته شده با پوست بدهید @tebiirann

🔴 خون سازهای طبیعی 🔰 ترکیبی ازمغزهای بادام،پسته،فندق، گردوی خام به مقدار 100گرم پودرکرده وبا100گرم عسل مخلوط کنید. 🔰 ازاین معجون هرروزعصر،یک قاشق چای خوری استفاده شود @tebiirann

⚪️چای دارچین 🔸دارویی معجزه آسا برای خلاص شدن از چربیهای شکم ‌🔸مصرف چای دارچین به کاهش وزن و به ویژه آب شدن چربی‌های شکم کمک میکند و باعث پاکسازی و تقویت دستگاه گوارش میشود. #کلینیک_رسمی_پروفسور_سمیعی 👇👇 @tebiirann

⚪️برای درمان سردرد کافیست، یک سیب سبز بخورید ! 🔸بوی سیب سبز، انقباض عضله گردن و سر و در نتیجه سردرد و اضطراب را کاهش می‌دهد 🔸اگر با سردرد از خواب بیدار شدید، روی یک تکه سیب مقداری نمک بپاشید و بخورید و پس از آن مقداری آب گرم بنوشید. #کلینیک_رسمی_پروفسور_سمیعی 👇👇 @tebiirann

🔴 صدا دادن زانو یا صدای تق تق در مفصل 🔰 باید توجه داشت تداوم این صدا نشان دهنده بیماری آرتروز است و بهتر است بیمار برای تشخیص بیماری به پزشک مراجعه کند. @tebiirann

🔴 اشتباهات رایج مسواک زدن: 🔰 مسواک زدن با فشار زیاد 🔰 مسواک نکردن کامل دندانهای اخر 🔰 مسواک زدن بعد خوردن مواد اسیدی 🔰 استفاده از مسواک بیشتر از 3 ماه @tebiirann

چی بخوریم که اشتهامون کم بشه ؟؟😳👇 🔸ماست یونانی 🔹چای سبز 🔸قهوه 🔹زنجبیل 🔸تخم مرغ 🔹شکلات تلخ @tebiirann

این ۳ ماده غذایی را جایگزین شکر کنید !👌🏻 ▫️عسل: سرشار ازویتامین گروه B ،C و مواد معدنی مانند آهن، کلسیم، منیزیم، فسفر، پتاسیم، سدیم و روی است. عسل می‌تواند فشارخون را تنظیم کند. درمان زخم معده بوده و منبع آنتی‌اکسیدان نیز می‌باشد ▫️استویا: برخلاف بیشتر شیرین‌کننده‌های موجود در بازار که منشا شیمیایی دارند، استویا کاملا گیاهی بوده و به دلیل نداشتن کالری، بهترین جایگزین برای شکر در افراد چاق است ▫️شیره میوه‌ها و گیاهان: شیره انگور بهترین و مغذی‌ترین ماده است. همچنین خون‌ساز، تقویت‌کننده بدن و مفید برای سلامت دستگاه گوارش محسوب می‌شود. شیره توت، خرما و درخت افرا از دیگر شیره‌های مفید و مغذی هستند + شیره افرا سرشار از ویتامین گروه B و مواد معدنی مانند آهن، منیزیم، منگنز، فسفر، پتاسیم وروی است. @tebiirann