🍌خواص میوه های زرد رنگ:
🍋 لیموترش: دشمن عفونت
🍋 لیموشیرین: رفع التهاب+ادرار آور
🍍 آناناس: درمان فشار خون
🍈 زردآلو: محافظ قلب
🥑 انبه: تقویت دستگاه گوارش
🍌 موز: عضله ساز
@tebiirann
خلاص شدن از نیش حشرات ...
پشه ها از سیر نفرت دارند ؛ یک تکه پارچه را در آب سیر خیس و پس از خشک شدن، آن را خارج از اتاق و یا محلی که زندگی میکنید، آویزان کنید
@tebiirann
#قند
🍆 برای پایین آوردن سریع قند
میتوان⑤الی⑥عدد
کلاه بادمجان خشک شده را
دم کرد و خورد
🔻 حدودا
میزان 100 الی 600
قند را پایین می آورد
🎓 آیت الله تبریزیان
@tebiirann
🔻چطوری از کپک زدن نان و مربای خونگی جلوگیری کنیم؟
✅کافیست به مربا کمی پودر دارچین اضافه کنید و درجعبه نان یک چوب دارچین قرار دهید،دارچین ضدعفونی کننده ودشمن کپک است .
@tebiirann
❗️خوابیدن دَمَر موجب بهبود تنفس مبتلایان به کرونا می شود.
▫️یک گروه از محققان بین‌المللی با مطالعه روی بیماران مبتلا به کرونا دریافتند خوابیدن دمرو (lying face down) به گونه‌ای که صورت بیمار رو به زمین قرار گیرد، موجب بهبود عملکرد ریه‌ها می‌شود.
▫️محققان در این آزمایش، به مدت ۲۴ ساعت بیماران را در وضعیتی قرار دادند که صورت آن‌ها رو به پایین بوده و حداقل اکسیژن‌رسانی به جریان خون آن‌ها انجام میگرفت. در این مدت جریان اکسیژن، حجم ریه و فشار مسیرهای تنفسی اندازه‌گیری شد.
▫️به گفته محققان، خوابیدن رو به پایین (دمرو) میتواند موجب افزایش ظرفیت تنفسی شخص شود/ایرنا
#کرونا
@tebiirann
⚠️فقر آهن با بدنتان چه می‌کند؟
۱- خستگی نامعمول
۲- رنگ‌پریدگی
۳- تنگی نفس
۴- سردرد و سرگیجه
۵- تپش قلب (ضربان غیرعادی قلب)
۶- پوست و موی خشک و آسیب‌دیده
۷- تورم و احساس درد در زبان و دهان
۸- پای بی‌قرار
۹- ناخن‌های قاشقی و شکننده
@tebiirann
اگر مبتلا به درد پایین کمر هستید
خوابیدن به صورت جنینی و بردن پاها به سمت شکم برای کاهش درد عالیست
@tebiirann
این خوراکی‌ها خستگی را از بدنتان بیرون می‌کنند:
- درون آب،لیمو بریزید
- قندهای طبیعی را فراموش نکنید
- به بادام پناه ببرید
- سوپ جو دوسر بپزید
- گوشت را حذف نکنید
@tebiirann
استفاده منظم ازلبو میتواند به پیشگیری ودرمان بیش از 20 بیماری کمک کند
75٪ کالری
34٪ فولات
28٪ منگنز
15٪ پتاسیم
فیبر 14٪
14 درصدمس
10٪ منیزیم
9٪ فسفر
8٪ ویتامین C
7٪ آهن
6٪ ویتامین B6
@tebiirann
✅ #چاق_شدن_صورت
🍃 یک استکان عرق یونجه در صبح و عصر نیم استکان تا 14 روز میل کنید می توانید مقداری شکر به آن اضافه کنید.
@tebiirann
♦️ویروس کرونا در آب کلرینه شده، منتشر نمی‌شود
مردانی، عضو کمیته کشوری آنفولانزا:
🔹ویروس کرونا در آب کلرینه شده، منتشر نمی‌شود.
🔹دمای ۴۰ تا ۶۰ درجه سانتیگراد بهترین درجه حرارت برای از بین رفتن ویروس کرونا است
🔹مصرف تریاک و الکل تاثیری در جلوگیری از ابتلا به بیماری ندارد/ایلنا
@tebiirann
✴️ #ماساژ_شانه‌ها_باروغن_بابونه
🌼ماساژ شانه‌ها با روغن بابونه
🌼درمــــان درد گردنی است که
🌼بر اثر فشـــار به گـردن ایجاد
🌼شده باشد. ماســــاژ همـزمان
🌼گـــــردن با این روغـــــن ولی
🌼به‌صــــورت آهستــــــه تر نیز
🌼بسیــــــــــار مـــــــــوثر است.
@tebiirann