🤦♂️دمنوش برای رفع سردرد
یک لیوان آب راداغ کنیدامابه نقطه جوش نرسد20گرم زنجبیل تازه به آن افزوده وبگذارید10دقیقه بماند
👈میتوانیدروزانه دوفنجان ازاین دمنوش رامیل کنید.
@tebiirann
تکنیک نگه داشتن گوجه فرنگی ها برای مدت بیشتر🤔
با وارونه قرار دادن گوجه فرنگی ها میتونید از خراب شدن و کپک زدن سریعشون جلوگیری کنید.
چون قسمت های دیگه گوجه فرنگی ظریفه و سریع خراب میشه در حالیکه سر گوجه فرنگی مقاومه و از خراب شدنش جلوگیری میکنه.
@tebiirann
✅سبزیجات را پخته فریز نکنید❌
نگهداری سبزی‌های پخته در فریزر باعث ترکیب نیترات با اسیدهای آمینه میشود که ماده‌ای به نام نیتروزامین تولید میکند
این ماده سرطان زاست
@tebiirann
✅ #سلامتی
بیدمشک
برای آرام شدن اعصاب روزی ۲فنجان از دمکرده گل بیدمشک میل شود
شربت بید مشک تقویت کننده قلب است
برای درمان کم اشتهایی از شربت بیدمشک استفاده شود
@tebiirann
•
مي‌خواهيد خوش اندام شويد اما نمي‌توانيد از پرخوري دست بکشيد؟
مصرف اسفناج باعث کم شدن اشتها و احساس سیری میشود ، و ب شما کمک میکند که ریزه خواری و پرخوری نکنید
@tebiirann
تکنیک نگه داشتن گوجه فرنگی ها برای مدت بیشتر🤔
با وارونه قرار دادن گوجه فرنگی ها میتونید از خراب شدن و کپک زدن سریعشون جلوگیری کنید.
چون قسمت های دیگه گوجه فرنگی ظریفه و سریع خراب میشه در حالیکه سر گوجه فرنگی مقاومه و از خراب شدنش جلوگیری میکنه.
@tebiirann
#بلند_شدن_قد
🌺🔻روی موجود در سیرابی سبب
🍲 👈 بلندی قد
🍲 👈 پرپشتی مو
🍲 👈 و مانع ریزش مو
می شـود 🔺
#سلامتی
@tebiirann
✨مصرف آبلیمو یا آبغوره بعد از غذا برای بریدن چربی و کاهش اثرش یه باور غلط است !✨
🟡 تنها مصرف آبلیمو یا آبغوره قبل از غذا به هضم کمک میکنه چون باعث افزایش ترشح بزاق و شیره‌های گوارشی میشه !
@tebiirann
آسان ترین راه برای خلاص شدن از مورچه ها
استفاده از اسپری آب ونمک است
نمک و آب را با نسبت یک به ۴ مخلوط کرده و در محل تجمع آنها اسپری کنید (یا میتوانید کمی نمک خشک در آن مکان بپاشید
@tebiirann
تمیز کردن کفش
استفاده از شیشه شوی و یا خمیردندان یا حتی لاک پاکن ها برای تمیز کردن قاب سفید دور کفش ها یکی دیگر از نکات خانه داری است که بهتر است خانم ها بدانند.
@tebiirann
#مصرف_سبزیجات_زمان_ورزش
⇦✨اگر برای کاهش وزن ورزش می کنید بلافاصله بعد از تمرین از مصرف شیرینی جات و نوشیدنی های قندی خودداری کنید
✨به جای آنها از سبزیجات و میوه ها مصرف نمایید
@tebiirann
هویج معجزه بخش برای رفع درد زانو
خوردن هویج برای تسکین زانو درد در حقیقت یکی از روش های درمانی طب سنتی چینی به شمار می رود. هویج های نارنجی سرشار از بتاکاروتن و ویتامین A، دو ماده ی ضد التهاب قوی هستند، ویژگی ای که این ماده ی غذایی را برای تسکین درد زانو کارساز کرده.
برای اینکه بتوانید بیشترین بهره را از فواید هویج ببرید باید آن را به صورت پخته میل کنید، اما اگر از خوردن هویج پخته خوش تان نمی آید، خوردن خام آن ها هم ایرادی ندارد. برای کاهش زانو درد سعی کنید روزانه ۲ وعده هویج مصرف کنید.
@tebiirann