☀️صبح ها بیش از حد نخوابید ! 👈🏻خوابیدن بیش ازحد موجب تولید هورمون های استرس شده که باعث افزایش گرسنگی میشوند. 👈🏻همچنین خوابیدن بیش از 10ساعت منجر به شاخص توده بدنی بالاتر میشود. @tebiirann

با پختن انار آنتی بیوتیک خیلی قوی بوجود می آید که هر عفونت ناشی از سرماخوردگی مثل گلودرد، گوش درد را درمان میکند 👌 + انار را روی شعله پخش کن بگذارید و بچرخانید تا از درون بپزد و مصرف کنید. @tebiirann

👱🏻‍♀️براي كاهش موخوره و ريزش مو فلفل دلمه اي سبز بخوريد. فلفل دلمه اي سبز حاوی مقدار زیادی ویتامین ث است که جذب آهن توسط سلولهای مو را تسهیل و اکسیژن کافی برای موها را تامین میکند، در نتیجه، موها قوی میشود و از ریزش موی مکرر نجات پیدا می کنیم. ‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌ @tebiirann

برای درمان یبوست های شدید، شب انجیر را در شیر خیسانده و صبح ناشتا میل کنید. #درمان_یبوست #انجیر @tebiirann

جوشانده دُم گیلاس برای سنگ کلیه مفید است. #درمان_سنگ_کلیه #گیلاس @tebiirann

مغز هسته انبه برای درمان بواسیر مفید است. #انبه #درمان_بواسیر @tebiirann

میوه‌‌های خشک منبع عالی از مواد معدنی بوده و حاوی مقادیر قابل توجهی از ریزمغذی‌های ضروری برای بدن هستند. @tebiirann

مصرف منظم میوه‌‌های خشک پیشرفت ذهنی و جسمی فرد را به دنبال خواهد داشت. #میوه_خشک #تقویت_ذهن #تقویت_جسم @tebiirann

نخود‌فرنگی سرشار از فیبرهای غیر حلالی است که از یبوست پیشگیری می‌کنند. #نخود_فرنگی #درمان_یبوست #فیبر @tebiirann

با مصرف روزانه ۴۵۰ گرم میوه و ۳۵۰ گرم سبزیجات مطمئن باشید کبدی سالم خواهید داشت. #درمان_کبد_چرب #سبزیجات @tebiirann

آلو خشک برای افرادی که کبد چرب دارند معجزه می کند. #آلو_خشک #درمان_کبد_چرب @tebiirann

بوی نعنا، توت‌فرنگی و اسطوخودوس باعث افزایش قدرت تمرکز می‌شوند. #نعنا #اسطوخودوس #توت_فرنگی #افزایش_تمرکز @tebiirann