✨📌جوشانده سرو کوهی تنگ‌کننده مجاری عروق و مؤثر در خونریزی‌ها است. 👌 از میوه سرو کوهی می‌توان برای رفع خون‌دماغ استفاده کرد. ۳۰ گرم از میوه این گیاه در یک لیتر آب جوشانده و سپس به میزان یک فنجان قبل از غذا مصرف شود. @tebiirann

در زمان سرماخوردگی و سرفه های شدید ، آب آنـــــاناس بخورید ! آب آناناس ۵ بـــــــرابر قوی تر از شربت سینه عمل میکنه و از سرماخوردگی و آنفولانزا هم جلوگیری میکنه ! @tebiirann

✨📌رقیق شدن خون ✓ شیره انگور به دلیل داشتن ماده‌ی معدنی پتاسیم سبب رقیق شدن خون و جلوگیری از حمله قلبی شده و به پیشگیری از بیماری‌هایی مانند آمبولی و رگ‌های واریسی کمک می‌کند. @tebiirann

✨❗️روغن کندش دشمن سر سخت ریزش مو: ✨طریقه مصرف روغن کندش برای موی سر ✓ به میزان یک درب بطری روغن را یک شب در میان روی پوست سر خود زده و تا پنج دقیقه به ارامی ماساژ دهید. اجازه دهید حداقل ۱ تا دو ساعت روی سر شما بماند و سپس شستشو دهید. برای اثر بخشی بیشتر می‌توانید این روغن را ابتدا به طور غیر مستقیم کمی گرم نمایید. @tebiirann

بادام سطح استیل كولین را كه یك انتقال دهنده عصبی در مغز است و به تقویت حافظه و مبارزه با شرایطی مانند بیماری آلزایمر كمك می كند افزایش می دهد. برای کمک به بهبود حافظه به مصرف زیاد بادام نیازی نیست. حدود 8 تا عدد بادام را یک شب در آب خیسانده و روز بعد آن را پوست کنده و بخورید تا از فواید آن برای سلامتی بهره مند شوید. @tebiirann

یک دنیا خاصیت و فایده در «ریحان بنفش» ریحان طبیعت گرم و خشک دارد و بوی دل‌انگیز آن، آرام‌بخشی لطیف و معتدل است ▫️در منابع طب ایرانی از این گیاه برای رفع انسدادهای عروق مغزی، تحلیل ورم‌های داخلی و خارجی، تقویت معده، رفع نفخ ، درمان تنگی‌ نفس و سرفه، و بهبود برخی زخم‌های دهانی و انواعی از سردرد استفاده می‌شده است. @tebiirann

✨درمان پوکی استخوان 💛اگر روغن را اصلاح کنید پوکی استخوان نمیگیرید 🔻درمان 1)فرنی سنجد (3 قاشق پودر سنجد در یک لیوان شیر با عسل حل کنید و روزی یک لیوان بخورید) 2)خوردن انجیر @tebiirann

پیاز، معجزه‌ای برای قند خون و پوکی استخوان 👌 طبق تحقیقات ؛ مصرف ۳٫۵ انس پیاز خام به طور روزانه، سطح قند خون را در افرادی با دیابت نوع دوم کاهش میدهد. همچنین پیاز بر افراد مبتلا به دیابت نوع یک نیز موثر است. پیازها تراکم استخوان را به ویژه در زنان یائسه افزایش می‌دهند. همچنین پیاز به کاهش خطر ابتلا به پوکی استخوان نیز کمک می‌کند. @tebiirann

✨📌زنجبیل حاوی ترکیب فعالی به نام «جینجرول» است، که نشان داده شده به برطرف کردن سوءهاضمه، حالت تهوع و استفراغ کمک می‌کند @tebiirann

👈 برای کنترل سرفه، شربت "پیاز و عسل" یکی از راه های قدیمی و بسیار موثر بشر از عصر باستان تا کنون است. 1 - یک عدد پیاز را به ریزترین شکل ممکن، رنده کنید و داخل ظرف شیشه ای بریزید. (پیاز قرمز، بهترین نوع پیاز است) 2- سه برابر حجم پیاز رنده شده، عسل طبیعی به آن بیفزایید. 3- ترکیب به دست آمده را به هم بزنید و به مدت سه روز در دمای معمولی اتاق و در ظرف شیشه ای دربسته نگه دارید. 🔹️بعد از سه روز، شربت پیاز و عسل، آماده و قابل استفاده است. هر روز ناشتا و نیز هر 8 ساعت، یک قاشق غذاخوری از آن بخورید @tebiirann

✨🥒قطره قطره ریختن آب خیار در بینی و بوییدن آن جهت رفع گرفتگی، بی حوصلگی و کم خوابی مفید است. ✨🥒آشامیدن آب خیار جهت رفع اکثر تب‌های شدید، تسکین حرارت صفرا و خون، التهاب معده، رفع تشنگی، پاک کردن کبد، زیاد شدن ادرار، دفع سنگ کلیه و مثانه و بهبود یرقان سودمند است. ✨🥒اگر مبتلا به مرض قند هستید تا می‌توانید از خیار و تخم خیار استفاده کنید. ✨🥒یک لیوان آب خیار با نیم سیر نبات، مسهل خوب و گوارایی است و صفرا و سودا را از معده به خوبی خارج می‌نماید که برای این کار آب خیار رسیده که کمی ترش مزه می‌باشد، بهتر است @tebiirann

چربی خون چه علایمی داره؟ 👈سرگیجه، سنگینی دست و پا، وزوز گوش، درد بازو، داغ شدن کف پا، درد در پهلو چطوری درمانش کنیم؟ 🔸تخم شوید برگ شوید برگ کاسنی تخم شنبلیله سماق زرشک ابگیری همه مواد را پودر کرده به میزان یک قاشق چایخوری در یک نعلبکی ابغوره مخلوط کرده و هر روز قبل از نهار و قبل از شام میل نمایید. 🔹یک استکان ابغوره در یک لیوان اب مخلوط کرده جرعه جرعه عصرها میل کنید. @tebiirann

✨👌بُخور سركه ی رقیق شده در رفع گرفتگی بینی ناشی از سرماخوردگی موثر است و سردردی را كه در اثر بدی هوای محیط، بخار حمام و زیادی صفرا باشد، معالجه می‌كند. ✨👌بخور سركه گلودرد را از بين مي‌برد. @tebiirann

درمان زانو درد با برگ کلم ✍🏻برگ های کهنه وخارجی کلم را جدا کنید سپس یک برگ کلم را به طور کامل بدون شکستگی جدا کنید برگ را بشویید وبعد اتو را روی برگ قرار دهید تا صاف شود کمی صبر کنید تا داغی اش کمتر شود روی زانو قرار دهید وبا باند زانو را همراه کلم ببندیدوبه مدت یک ساعت صبر کنیدکلم به ویژه کلم قرمز برای التهاب ودرد مفاصل وزانو @tebiirann

✨📌اگر فشارخون طبیعی یا پایین دارید بهترین پیشنهاد این است که از خوردن سیر پرهیز کنید، چون خوردن سیر باعث افت فشار خون میشود. @tebiirann

خانم‌ها روزی 4 عدد انجیر بخورید فیبر موجود در انجیر برای پیشگیری از سرطان سینه مؤثر است ‌انجیر با تأمین فیبر، خط دفاعی بدن را برای مقابله با سرطان تقویت می‌کند @tebiirann

زردچوبه‌ی خشک بیماری آلزایمر را درمان میکندبه همین دلیل است که در هندوستان تنها 5% از مردم بالای 60 سال مبتلا به بیماری آلزایمر هستند ولی درکشورهای دیگر بسیار بیشتر است. ‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌ @tebiirann

ورزش کردن ناشتا همچون تمرینات ساده یوگا برای کاهش وزن بسیار موثر است و میل شما به دریافت کالری های اضافی در طول روز را کم می کند ➕از فواید این حرکت در اول صبح میتوان به اصلاح ستون فقرات و بهبود درد سیاتیک و دیسک اشاره کرد. @tebiirann

زنان یائسه از مصرف این جوانه غافل نشوند 👈از خواص جوانه ماش می‌توان به کنترل قند، فشار و چربی خون، تقویت سیستم قلبی عروقی، تقویت معده و دستگاه گوارش و رفع گرگرفتگی زنان یائسه اشاره کرد. @tebiirann

•ماسک‌مناسب‌برای‌نواحی‌تیره(زیربغل،سرزانو _استفاده از آبلیمو از روش‌های خانگی است که برای روشن کردن پوست به کار می‌رود. می‌توانید نقاط موردنظر را به آبلیموي تازه آغشته کنید تا حدود 30 دقیقه بماند و سپس با آب بشویید. از این روش بهتر است در آخر شب یا صبح استفاده کنید. برای نتیجه بهتر 3 روز در هفته این کار را تکرار کنید، مطمئن باشید این روش اثر بهتری نسبت به سفید کننده‌های موجود در بازار دارد. همچنین می‌توانید آب یك لیمو را با مقدار كافی شكر مخلوط كنید تا مخلوط حالت خمیری پیدا كند. بعد این مخلوط را روزانه حدود پنج‌ دقیقه روی آرنج ماساژ دهید🥢🌸✨ @tebiirann

🔸بیش از 100 هزار نوع ماده شیمیایی در دستمال های توالت تجاری وجود دارد. کلر یکی از خطرناک ترین مواد موجود در دستمال کاغذی ها است. این مواد سمی از طریق پوست جذب بدن شده و وارد جریان خون می شوند و برای سلامت بدن خطرناک هستند. در تهیه دستمال کاغذی های بسیار بی کیفیت از شانه تخم مرغ، کاغذهای بازیافتی با کیفیت پایین، جعبه های پودر لباسشویی، بطری های پلاستیکی و …استفاده می شود. خشک کردن ناحیه تناسلی که یکی از حساس ترین قسمت های بدن است، با این دستمال ها و چسبیدن تکه ای از دستمال به پوست سبب عفونت های قارچی و انواع بیماری های پوستی می کند. @tebiirann

✅ ساده ترین راه برای پایین آوردن کلسترول: 👈انگور بخورید. پوست انگور حاوی ترکیبی است که به پایین آوردن کلسترول کمک می کند. 👈سیر بخورید. سیر ماده ای است که به طرز نیرومندی کلسترول را پایین می آورد. همچنین به پایین آوردن فشارخون نیز کمک می کند. 👈در روز دو عدد هویج بخورید. همین به تنهایی کلسترول شما را 10 تا 20 درصد پایین خواهد آورد. 👈حداقل سه بار در هفته پیاده روی 30 دقیقه ای داشته باشید. @tebiirann

✅دمنوش لاغری برگ بو و دارچین: ➕مواد لازم: 🔘 چوب دارچین 1 تکه 3 گرمی 🔘 برگ بو 2 برگ 🔘 آب 1 لیوان (200 میلی لیتر) ✍ روش تهیه: آب را بجوشانید و سپس چوب دارچین و برگ بو را به آن اضافه کنید. اجازه دهید به مدت 20 دقیقه بجوشد و سپس به مدت 10 دقیقه دم بکشد. دمنوش را صاف کرده و هر روز صبح به صورت ناشتا میل کنید. این کار را تا 10 روز ادامه داده سپس یک هفته مصرفتان را قطع و دوباره دوره ده روزه را شروع کنید. برای عزیزانتون بفرستید❤️ @tebiirann

👈ويتامين D که کم مي شود، آلزايمر مي آيد! 🔹موسسه بهداشت و سلامت عمومی کشور اعلام کرد تحقیقات متعدد نشان داده افراد با سطح پایین ویتامین D نسبت به افراد با سطح نرمال این ویتامین، ۵۳ درصد بیشتر احتمال پیشرفت زوال عقلی از جمله آلزايمر دارند. 🔹توصیه می شود این ویتامین بیشتر از طریق رژیم غذایی و در معرض نور خورشید قرار گرفتن تامین شود. 🔹شیرهای غنی شده با ویتامین D یا شیر سویا و نیز تخم مرغ و ماهي سالمون منابع اين ويتامين هستند. 🔹بر اساس آخرین نتایج مطالعات وزارت بهداشت، ۸۰ درصد ایرانیان کمبود ویتامین D دارند. @tebiirann

عرق نعناع بخورید تا لاغر شوید❗ 🔹️گیاه نعناع خواص زیادی چون کمک به هضم غذا، کاهش وزن، زیبایی پوست، رفع احساس خستگی، کاهش علائم آسم، تسکین سردرد و بهبود گلو درد و سرفه دارد تسکین معده 🔹️همچنین عرق نعناع به دلیل گیاهی بودن، فیبر بالایی دارد که معد ه درد ناشی از یبوست یا سوء هاضمه را تسکین می دهد. @tebiirann