بادمجان را هرگز سرخ نکنید❗️ خوردن بادمجان به صورت خام و پخته موجب تقویت استخوان، کاهش استرس، کنترل دیابت وسلامت قلب میشود 👈اما سرخ کرده آن به دلیل جذب بالای چربی موجب نابودی قلب میشود @tebiirann

❌هرگز برای چک کردن گوشی سرتان را بیش از اندازه خم نکنید!🤔 درتصویر بالا☝️مشاهده میکنید خم کردن سر هنگام نگاه کردن به گوشی چه میزان برگردن فشار می آورد که عامل اصلی آرتروز گردن است @tebiirann

خانم ها حتما باید آلو خشک شده بخورند زیرا بیشتر خانم ها دچار کم خونی هستند و آلو خشک سرشار از آهن است زیرا با افزایش سلامت کبد به افزایش سلامت پوست کمک می کند @tebiirann

مزیت سلامتی نوشیدن آب لیمو 1. کاهش وزن 2. تب را پایین می‌آورد 3. فشار خون را کاهش دهید 4. با عفونت گلو مبارزه میکند.  5. سموم را از بدن خارج کنید. 6. سطح pH شما را متعادل میکند 7. می‌تواند با سرطان مقابله کند.  8. از نقص سیستم ایمنی جلوگیری میکند. 9. از آکنه و چین و چروک جلوگیری میکند 10. سلولهای عصبی و مغزی را بهبود می‌بخشد ‎‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌ @tebiirann

✅سبزيجات را خيلي خرد نكنيد: ويتامين به راحتي اكسيد مي شود و بر اثر حرارت دادن و خرد كردن از بين خواهد رفت. @tebiirann

♦️ عرق آویشن♦️ ✅تقویت کننده بینایی ✅مقوی معده ✅ضدتشنج ✅ضدانگل ✅درمان کننده بی خوابی ✅تصفیه کننده خون @tebiirann

🔴 #بخور_بابونه ♻ ۱۰ گرم بابونه رو داخل آبجوش بریزید و روی بخارش نفس بکشید. ❗️ این بخور باعث درمان #سینوزیت و #لطافت ، شفاف شدن رنگ پوست و رفع جوش های سرسیاه است. ♡@tebiirann

رد خام گیاه خواری در طب اسلامی 💠امیرالمومنین علیه السلام: برشما باد این گوشت . آن را بخورید،؛چراکه خوى را خوش مى‌سازد، رنگ را صفا مى‌دهد و شکم را کوچک مى‌کند. هر روز خوردن گوشت نیز مکروه است به تعبیر معصوم علیه السلام نباید معده خود را گورستان حیوانات کنیم 📚کنزالعمال،ج۱۵،ص۴۵۵ #سبک_زندگی_اسلامی برای سلامتی وفرج امام زمان صلوات 👉 ‎‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌ @tebiirann

❌مهمترین علت درد مفاصل در فصول سرد گرفتگی عضلات است. ❌در واقع سرمای شدید باعث انقباض شده که منجر به دردهایی همچون کمردرد، زانودرد و ... شود. @tebiirann

☘ با گوشت چی بخوریم؟ آب لیمو تازه، سبزی، سماق و گوجه ⛔️با گوشت چی نخوریم؟ سس، دوغ، ماست، نوشابه، دلستر و ترشی 🌅 🌺🍃 🏖 @tebiirann

🔰سفارش استفاده از #حنا در اسلام و خاصیت پیشگیری کننده و درمانی👈 حنا جزو اعجاز خلقت است 🎾حنا قابض است(یعنی سفت کننده) ⬅️و ضماد حنا روی بدن سبب سفت شدن بدن و اعضا می‌شود 🎾توجه کنید که کف دست و پا نقشه‌ی تمام بدن است در واقع انطباق اعضای بدن در کف دست و پا قرار دارد؛ به همین دلیل حنا مالی کف دست و پا سبب سفت و محکم شدن تمام اعضای بدن شده و بدن را در مقابل نفوذه ماده‌ی بیماری زا حفظ می‌کند 🎾بدن در صورت سفت بودن، در واقع ریزش ماده و نزله‌ای را نمی‌پذیرد⬅️بدنی که شل باشد، نفوذ ماده در آن راحتر است؛ یعنی ماده‌ی بیماری زا جایی نفوذ می‌کند که ضعیف باشد 🎾همچنین خضاب حنا روی سر علاوه بر تقویت مغز، باعث می‌شود که سر دچاری بیماری‌های نزله‌ای نشود 🎾 از طرفی بسیاری از بانوان به دلایل مشکلات مغزی(هیپوفیز) دچار عدم قاعدگی و تنظیم نبودن قاعدگی می‌شوند، بنابراین توصیه می‌شود که حنا بر سر بگذارند تا مغز قوی و تنظیم شود ⬅️بخشی از تنظیم عادت ماهیانه مربوط به مغز است @tebiirann

نکاتی جهت حفظ سلامتی چشم‌ها👁👁 🌕به جسم سفید و خیلی شفاف نگاه نکنید 🌕از نگاه کردن به خطوط ریز و نقشه‌های خیلی دقیق که موجب صرف نور زیاد است خودداری بفرمایید 🌕جلوی آتش شدید ننشینید 🌕در آفتاب شدید و به خورشید نگاه نکنید 🌕سعی شود باد قوی به چشم برخورد ننماید مثل موتور سواری و...(عینک مناسب استفاده شود) 🌕خودداری از ورود گرد و خاک و دود، هوای بسیارگرم، هوای بسیار سرد و بازتابش نور آینه‌ای که از خورشید به چشم می‌رسد 🌕از زیاد بر پشت خوابیدن و خواب در هنگام پُری شکم و غذای غلیظ و دیر هضم و خیلی گرم مثل سیر و پیاز بپرهیزید؛ زیرا موجب زیان چشم است 🌕خوردن بیش از اندازه نمک و غذای شور ممنوع 🌕زیاد بیداری و زیاد خوردن در شب ممنوع 🌕جلوگیری از یبوست شدید 🌻نافعات چشم👇 🔘سَر را در آب شیرین و صاف فرو بردن و چشم در آن آب باز کردن 🔘سرمه و قطره توتیا و آب رازیانه و یا آب مرزنجوش در چشم کشیدن @tebiirann