مواد غذایی مؤثر بر کاهش اشتهای کاذب 🔺استفاده بلغور جو دوسر 🔺سیب را با پوست بخورید 🔺سفیده تخم مرغ باعث سیری طولانی مدت میشود 🔺اضافه کردن 2قاشق سرکه به غذاهای مملو از فیبر @tebiirann

خانم عزیز ، هویج بخور تا پوست جوانی داشته باشی!🥕 ▫️بیشتر خانم ها از هویج خوششان نمی آید در حالی که همواره به دنبال ماده ی زیبا کننده و جوان کننده و ضد چروک می گردند؟ 🥕 هویج یکی از مفیدترین سبزیجات برای پوست است @tebiirann

✳️درمان #کم_خونی ✨مصرف یک تا دوعدد گوجه‌فرنگی در روز یا یک لیوان آب آن ✨مصرف صبح‌ها به صورت ناشتا 2تا 3عدد خرمای تازه ✨غلات سبوس‌دار، آجیل و حبوبات و جعفری بخورید ✨مصرف کشمش با عسل @tebiirann

چه سعادتی بالاتر از خادمی امام رضا🕌 ☀️السلام علیک یا علی ابن موسی الرضا☀️ خدمتی دیگر از آستان قدس رضوی ویژه عموم دلباختگان و عاشقان این امام رئوف 🕊 این فرصت استثنایی رو غنیمت بدانیم👇 http://eitaa.com/joinchat/2229534742Cc1e2b7487f همه #خادم_الرضاییم🕊

🔴 از دلستر صنعتی برای سلامت کلیه استفاده نکنید❗️ 🔺 بسیاری به اشتباه براین باورندمصرف دلستر به سلامت کلیه کمک میکند اما نمیدانند شکر موجود در دلستر کلیه را به مرور نابود میکند @tebiirann

🍶 خوردن غذاهای ترش، لبنیات، گوشت‌ها، در ظرف مس بی قلع خصوصا آنکه مدتی در آن مانده باشد بسیار مضر است و باعث ایجاد بیماری برص (نوعی لکه های پوستی) می‌شود. @tebiirann

⁉️ دویدن چرا برای ما ضروریه؟ ✅ تقویت قلب ✅ تقویت سیستم تنفسی ✅ چربی سوزی ✅ بهبود فعالیت فکری ✅ افزایش طول عمر ✔️عضویت در کانال با رژیم لاغری 👇 @tebiirann

تابستان فصل بی اعصاب ها 💥گرما و خستگی به شدت بر روی اعصاب تاثیر می گذارند و اگر در تابستان زود عصبی می شوید هر روز یک لیوان آب هندوانه بخورید @tebiirann

❓چه افرادی خوراک مرغ بخورند؟ 💥ورزشکاران 💥کودکان به علت افزایش اشتها و انرژی 💥خانم هایی که زود خسته می شوند 💥آقایانی که کارهای طولانی مدت انجام می دهند @tebiirann

❓چه افرادی خوراک مرغ بخورند؟ 💥ورزشکاران 💥کودکان به علت افزایش اشتها و انرژی 💥خانم هایی که زود خسته می شوند 💥آقایانی که کارهای طولانی مدت انجام می دهند @tebiirann

❓چرا قیمه را با سیب زمینی سرخ کرده نخوریم ؟ زیرا هضم لپه برای معده سخت است و وقتی سیب زمینی سرخ کرده که ماده ای دیر هضم و دارای کلسترول بالاست بخوریم به مرور معده آسیب می بیند @tebiirann

🚫بادمجان را با قارچ بخورید 💥مصرف قارچ با بادمجان ، مضرات بادمجان مثل تحریک معده را کاهش و خواص آن را افزایش می دهد @tebiirann