درمان افسردگی با رنگ
✍اغلب ادعا می شود که درمان با نور آبی شاید با تأثیرگذاری بر ساعت بیولوژیکی به اختلالات خلقی و اضطراب کمک کند.
✍افراد مبتلا به اضطراب بیشتر خلق و خوی خود را با رنگ خاکستری مرتبط می کنند. زرد به طور گسترده ای به عنوان شادترین رنگ در جهان شناخته شده است. زرد نماد شادی و گرما تقریباً در همه فرهنگ هاست. در زیر چند رنگ دیگر وجود دارد که ممکن است به افراد مبتلا به اضطراب کمک کند:
▫️طلایی
▪️سبز (رنگ آرام و آرام)
▫️آبی روشن (به خصوص آبی طبیعی صبح ها)
▪️نیلی
▫️ارغوانی
▪️فیروزه ای
🍎 @tebiirann
با پختن انار آنتی بیوتیک خیلی قوی بوجود می آید که هر عفونت ناشی از سرماخوردگی مثل گلودرد، گوش درد را درمان میکند 👌
+ انار را روی شعله پخش کن بگذارید و بچرخانید تا از درون بپزد و مصرف کنید.
@tebiirann
9 بیماری که میشود با 9 میوه خشک آن را درمان و یا از ابتلا به آن پیشگیری کرد ! (☝️🏻)
در حالت طبیعی میوه خشک شده میتواند یک میان وعده مناسب برای دفع احساس گرسنگی باشد و میتوان برای مدت زمان طولانی نگهداری کرد و از همین رو میتواند جایگزین مناسبی برای میوه تازه در خارج از فصل آن باشد.
‼️برای عزیزانتون بفرستید
👇👇🏿👇
@tebiirann
توجه داشته باشید:
❌هیچ گیاهی کره ندارد انچه به عنوان کره گیاهی شناخته میشود از جامدکردن روغن مایع و شیرخشک حاصل میشود
توصیه های علم پزشکی را جدی بگیرید.
@tebiirann
🔸شیــــــر را معجزهآسا کنید
👈🏻شیر+خرما : تقویت کلیه، ضد سنگ کلیه
👈🏻شیر+سنجد : ضدپوکی استخوان ، ازبین برنده پادرد
👈🏻شیر+عسل : ضدمیکروب قوی
👈🏻شیر+موز : از بین برنده بیخوابی ، عضلهسازی
👈🏻شیر+انبه : اشتها آور ، ضدکیست تخمدان ، ضد عفونت ، ازبین برنده ورم لوزه
👈🏻شیر+نارگیل : خونساز ، ویروسکش ، ضد استرس
👈🏻شیر+خرمالو : رفع سرماخوردگی ، ضد آب مروارید و تقویت کننده چشمها
👈🏻شیر+بادام : شیر افزا برای مادران، رویش دندان نوزاد، ضدبیماری قلبی
👈🏻شیر+برنج : پخت شیر همراه برنج استخوانسازه و برای درمان ناباروری موثره
👈🏻شیر+زردچوبه: ضدسرطان ، ضدسرماخوردگی
👈🏻شیر+انجیر : ( انجیر خشک ولی خیس خورده ) رفع سریع یبوست
👈🏻شیر+نشاسته :(جوشاندن شیر با نشاسته) رفع گلودرد و چرک گلو
@tebiirann
🔴افراد مبتلا به مشکلات زیر از خوردن خیارشور خودداری کنند : ⚠️
🔸زخم روده و اثنی عشر
🔹ضعف بینایی
🔸رماتیسم
🔹کمر درد
🔸ورم کلیه و سنگ کلیه
@tebiirann
⛎ریحان مسکن سردرد❗️
✅ترکیبات موجود در ریحان موجب تسکین سردردهای عصبی میشود
⬅️سایر خواص:
🔹کاهش گلودرد
🔹رفع تنگی نفس
🔹رفع بی خوابی
🔹رفع سرفه و درد
@tebiirann
نوشيدنىهاى مفيد بعد از تمرين !
یک فنجان چای سبز و قهوه میتوانند تغذیه مفیدى جهت استفاده بعد از انجام تمرینات ورزشی باشند. افرادی که بعد از تمرین از چاى و قهوه استفاده میكنند: تا چند ساعت بعد از اتمام ورزش نسبت به دیگران کالری سوزی بیشترى دارند و اکسیداسیون در ذخایر چربی آنها تشدید مى شود
برای عزیزانتان بفرستید
@tebiirann
🔺استرس موجب
سفید شدن مو میشود
محققان دانشگاه کلمبیا
شواهدی را یافتند که نشان میدهد
استرس یکی از عوامل سفیدی موی انسان است و با از بین رفتن استرس میتوان رنگ طبیعی موها را بازگرداند.
@tebiirann
✅سبزيجات را خيلي خرد نكنيد:
ويتامين به راحتي اكسيد مي شود و بر اثر حرارت دادن و خرد كردن از بين خواهد رفت.
@tebiirann
❗️❗️سس مایونز و نوشابه مهمترین علل ایجاد خستگی های طولانی بعد از مصرف غذا می باشد
اگر می خواهید لاغر باشید و دچار خستگی و خواب آلودگی بعد از غذا نشوید با این غذاها خداحافظی کنید
@tebiirann
#نعناع یگ گیاه پر مصرف در آشپزی است که به واسطه خواص دارویی خود نیز شناخته شده است. این گیاه به تسریع #گوارش کمک می کند و احساس سنگینی پس از خوردن وعده های غذایی سنگین را کاهش می دهد. همچنین، نعناع گزینه خوبی برای افراد مبتلا به کم خونی است.
نعناع مبنع خوبی برای آهن است. بر همین اساس، مصرف آن حداقل یک ساعت پس از وعده غذایی ایده خوبی است. شما می توانید #دمنوش نعناع را حداقل دو بار در روز مصرف کنید. برای این کار بهتر است از برگ های تازه نعناع برای تهیه یک دمنوش خانگی استفاده کنید
@tebiirann