شده گاهی چاق بشید بدون اینکه علتش رو بدونید ؟ 👈 کمبود ویتامین Dدر بدن روی تمام سلول‌های بدن تاثیر منفی دارد از جمله روی سلول های چربی وباعث جمع شدن چربی در ناحیه شکم میشود @tebiirann

⭕️هویج حاوی 0%چربی است و می تواند تا 20% چربی خون را بسوزاند! 💥برای لاغری و کاهش چربی قبل هروعده هویج بخورید @tebiirann

تخم بوقلمون، مانع پیری منیزیم آن از تخم دیگر پرندگان بیشتر بوده و به دلیل غنی بودن از ویتامین E خاصيت ضد پیری دارد و همچنين سرشاراز آهن و براي درمان كم خوني ناشي از آهن توصيه ميشود @tebiirann

✨ریواس برای موها سه ق غ از پودر ریشه ریواس را به دو فنجان آب اضافه و برای مدت 15دقیقه بجوشانید یک شب به آن استراحت تا کاملا رنگ بیاندازد و صبح عصاره آنرا ازصافی عبور وبه موها بمالید @tebiirann

▪ معجون عالی برای لاغری شکم❗️ ❶ ساقه کرفس ❶ عدد خیار ❶ دسته جعفری خورد شده ❸ قطعه آناناس 👈 مواد را مخلوط و حتما تا ۱۵ دقیقه مصرف کنید که خاصیتش از دست نره(هر روز بمدت❶هفته) @tebiirann

#تبخال ✍ 10 گرم برگ اُکالیپتوس را در دو لیوان آبجوش دم کرده و روزی چندبار پنبه ی آغشته شده این محلول را به محل تبخال بمالید @tebiirann

✳️بهترین گام ها برای کاهش حجم چربی شکمی، مصرف برخی مواد غذایی خاص در هنگام شب است: ✨سبزيجات تيره رنگ ✨روغن زيتون ✨چاي نعنا ✨چاي سبز ✨مارچوبه ✨گوجه فرنگي ✨ماهي ✨سيب @tebiirann

✨📌جوشانده عناب گرفتگی صدا را برطرف می‌کند. ✓ به علاوه آسم و تنگی نفس را برطرف می‌کند. برای تهیه جوشانده عناب 50 گرم عناب را در یک لیتر آب ریخته و بجوشانید تا حجم آن دو سوم شود. @tebiirann

❗️علت سفیدی روی ناخن: 🔸آلرژی 🔸عفونت در ناخن 🔸کمبود کلسیم 🔸کمبود زینک (روی) 🔸استرس 🔸ضربه خوردن ناخن @tebiirann

رفع بوی بد سیر از شیر یا جعفری یا نعنا یا دونه های قهوه برای رفع بو استفاده کنید👌😎 @tebiirann

قطره_آهن تاثیری در پوسیدگی دندان کودک ندارد و فقط باعث سیاه شدن دندان ها می شود برای پیشگیری دندان های شیرخوار را بلافاصله بعد دادن قطره با پارچه نخی مرطوب تمیز کنید @tebiirann

در فصل سرد " گردو " بخورید تا کلیه هایتان را گرم نگه دارد ، چون اگر کلیه ها آسیب ببینند مواد زائد در بدن تجمع یافته و فرد دچار کمخونی پرفشاری خون تنگی نفس ضعف میشود ! 👇👇 @tebiirann