وقتی غمگینيد، بستنی بخورید!
طبق مطالعات علمی، بستنی اثر نشاط بخش مستقیم بر اعصاب مرکزی دارد و همان بخشی را در مغز فعال میکند که هنگام برنده شدن پول یا گوش دادن به موزیک شاد فعال میشود.
@tebiirann
✨📌 کلسیم فراوان موجود در پنیر تا جایی است که منجر به قوی شدن ساختار دندان‌ها میشود.
✨📌 مصرف پنیرهایی همچون گودا از پوسیدگی دندان‌ها جلوگیری میکند.
✨📌 همچنین ویتامین B و K موجود در پنیر نیز به این عمل می‌انجامد.
✨📌 افزایش سلامت استخوان‌ها و جلوگیری از پوکی استخوان، آرتریت و شکستن ناخن‌ها از دیگر خواص کلسیم محسوب میشود
@tebiirann
✅به هیچ عنوان ساقه وسط کاهو را نخورید !
ساقه وسط کاهو محل تجمع نیتراتهاست که سبب کمخونی بخصوص در کودکان و سقط جنین در زنان و انواع سرطانها در بزرگسالی میشود !
@tebiirann
خوراک لوبیا سبز قاتل سلول های سرطان سینه است (لوبیا سبز بهترین جایگزین برای گوشت قرمز از نظر جذب آهن است)
@tebiirann
♻️شلغم، کرفس، پیاز و گوجه فرنگی خطر ابتلا به سرماخوردگی را کاهش و هنگام سرماخوردگی سرعت بهبود را افزایش می دهد
@tebiirann
✍خوردن گشنیز برای جلوگیری از پوسیدگی دندان و درد دندان موثر است
✍گشنیز ضد نفخ و دل درد همچنین اینکار جلوی مسمومیت غذایی را نیز میگیرد
@tebiirann
پرخوری عصبی عوارض جدی در پی دارد
امیر زندی متخصص بیماری های داخلی:
🔹پرخوری عصبی ممکن است عوارض متعدد، جدی و مرگ‌آوری در پی داشته باشد بنابراین باید درمان آن را جدی بگیریم.
🔹کم شدن آب بدن می تواند منجر به نارسایی کلیه شود، مشکلات قلبی، مانند نامنظم شدن ضربان قلب و نارسایی قلبی، پوسیدگی دندان و بیماری لثه، اختلال در دستگاه گوارش و اضطراب و افسردگی از دیگر عوارض این اختلال است
@tebiirann
درمان سنتی برای کاهش خواب رفتگی دست و پا
در صورتی که دست و پای شما به میزان غیر طبیعی دچار خواب رفتگی و گزگز می شود،
شیره توت سفید شیره انجیر شیره انگور وشیره خرما را به میزان مساوی ترکیب و میل کنید.
@tebiirann
درمان سنتی برای کاهش خواب رفتگی دست و پا
در صورتی که دست و پای شما به میزان غیر طبیعی دچار خواب رفتگی و گزگز می شود،
شیره توت سفید شیره انجیر شیره انگور وشیره خرما را به میزان مساوی ترکیب و میل کنید.
@tebiirann
راهکار خانگی برای تقویت دندان
👈مقداری پوسته تخم مرغ را آسیاب کرده و با آب مخلوط کنید خمیر حاصل را با مسواک روی دندان های خود بمالید
این کار باعث افزایش استحکام دندان ها خواهد شد
@tebiirann
✨⚪️مغز گردو نافعی برای کنترل تری گلیسرید و کلسترول بد خون است.
✨⚪️گردو تا حدودی نرم کننده و ملین شکم هم می‌باشد.
✨⚪️گردو وقتی با انجیر، مویز یا کشمش همراه شود برای تقویت مغز و حواس مفید است.
✨⚪️تقویت کننده اعضا اصلی بدن همچون مغز بوده و نیروی جنسی را نیز تحریک می‌نماید.
✨⚪️روغن گردو از خود گردو بهتر وسازگارتر است.
✨⚪️خوردن گردو از تشکیل سنگ کلیه و سنگ کیسه صفرا جلوگیری میکند و چربی‌های مفید موجود در گردو،کلسترول بد خون را کاهش داده و از تصلب شرایین پیشگیری می کنند.
@tebiirann
✨⚪️پروتئین آب پنیر، زود هضم و برای سالمندان مناسب است.
✨⚪️پروتئین آب پنیر به کاهش علائم هپاتیت کمک میکند و برای سلول‌های قلب مفید است.
✨⚪️مصرف آب پنیر برای افراد کم‌خون هم توصیه میشود، زیرا تعداد گلبول‌های قرمز خون را افزایش می‌دهد.
✨⚪️آمینواسید موجود در آب پنیر به کاهش علائم استرس و افسردگی کمک میکند.
@tebiirann