🔺 چاى را با کشمش بخورید اين آنتی اكسيدان قوی: 🔸مانع پوکى استخوان 🔸حافظه را تقویت 🔸استرس را کاهش 🔸سستی بدن را رفع 🔸دهان را خوشبو و گرفتگی عضلانی را بهبود می‌بخشد. @tebiirann

✅فواید تخم مرغ آب پز در صبحانه 🔹 عضله سازی 🔸 کاهش چربی خون 🔹 دریـافت کافی امگا 3 🔸 بهبود وضعیت پوست و مو 🔹 کم شدن خطر بیماری های قلبی ‌ @tebiirann

⚠️ #هشدار ⚠️ زیاد ترشی های کارخانه ای نخورید! مصرف زیاد ترشی (مخصوصا ترشی که با سرکه های صنعتی تهیه میشود) احتمال ابتلا به سرطان معده را بالا میبرد @tebiirann

🔴خوشمزه‌ی ضداسترس👇🏼 🔺برگه زردآلو یک خوراکی پرطرفدار حاوی منیزیم است 🔸منیزیم یکی از عناصر قوی ضداسترس محسوب می‌شود که شل کننده عضلانی و درنتیجه آرامبخش است @tebiirann

اسطخودوس در طب سنتی چه فوایدی دارد؟🔍 🔸در خانه یک گلدان گیاه اسطوخودوس نگهدارید ✅عطر خوش این گل، بیخوابی را رفع می کند، استرس و فشار خون را کاهش داده، ضربان قلب را تنظیم کرده و عصبانیت و افسردگی را کاهش می دهد. @tebiirann

بسیاری از بیماری های پوستی ناشی از چیست؟🔍 ناشی از بدکاری کبد است! ● مصرف خاکشیر ناشتا، مخصوصا اگر به همراه ترنجبین باشد، اثر معجزه آسایی در پاک سازی کبد و شفاف سازی پوست دارد @tebiirann

علائم غلبه بلغم و درمان آن چیست؟🔍 🌀کثرت آب‌دهان🌀 کثرت ترشحات رحم🌀 دفع موادی مثل سفیده‌ی تخم مرغ🌀 بار سفید زبان🌀 و شُلی زبان🌀 خواب زیاد🌀 خشکی و کرختی بدن بعد از بیدار شدن از خواب🌀 بی‌اختیاری ادرار بویژه هنگام عطسه🌀کسلی و ناتوانی بدن و شلی بدن🌀سردردهای پشتِ‌سر🌀 مشکلات و بیماری‌های زمان پریودی مانند سردرد و دردهای مختلف این ایام🌀 مشکلات و بیماری‌هایی که در شب و زمستان تشدید می‌شود 🔸درمان 🖲اصلاح آب خوردن (آب و مایعات محدود به زمان تشنگی باشد) 🖲اصلاح آداب تغذیه 🖲مصرف اسپند خوراکی(با تجویز طبیب) 🖲مصرف روزانه عسل بادسیاهدانه نیمکوب (سیاهدانه نیمکوب با ۳ برابر عسل مخلوط و یک ق م خوری میل شود) 🖲کم کردن سردی‌ها و افزایش سردی‌ها اعم از خوراکی و سبک زندگی 🖲عرق کردن به هر طریقی(مانند پیاده‌روی) شربت تخم بالنگو(تخم بالنگو+شکر+گلاب+آب) 🖲شربت‌های ضد بلغم و گرم کننده‌ی بدن 🖲پرهیز از مرغ، ماهی، لبنیات، برنج ‌ @tebiirann

👈اگر یبوست دارید، انجیر بخورید 👈اگر میخواهید کلیه تان سنگ نسازد زردآلو بخورید 👈اگر مدام احساس خستگی میکنید فلفل دلمه ای قرمز بخورید ! 👈اگر بیش از حد ســرفه میکنید عسل بخورید

در کنار گوشی تلفن همراهتان نخوابید امواج موبایل میتواند موجب بیماری‌های روانی و بدخوابی ،تومورهای سرطانی و ناباروری شود تاثیر امواج موبایل در افراد ضعیف مثل کودکان 2 برابر است @tebiirann

👈سماق لثه را تقویت و از خونریزی معده جلوگیری میکند! به‌دلیل داشتن تانن فراوان، قابض وپاک کننده معده میباشد! خوردن سماق تازه ایجاد مسمومیت میکند سماق ازنظر طبیعت سرد وخشک است

✅شربت آبلیموی کم شکر را جایگزین نوشابه و دلستردر سفره های خود کنید ⬅️چون با از بین بردن سموم بدن به بهبود عملکرد آنزیم‌ها و تحریک کبدکمک میکند،مقاومت بدن را زیادو از عفونت جلوگیری @tebiirann

معده را با کندر پاکسازی کنید 🔸با مصرف کندر می توانید معده خود را پاکسازی کنید و همچنین مصرف آن باعث قوی شدن عقل می شود. در این مقاله از دکتر سلام به پاکسازی معده با مصرف کندر پرداخته ایم برای دستگاه گوارش و معده مفید بوده و به هضم غذا کمک می‌کند. در این باره امام‌رضا(ع) می‌فرماید : زیاد کندر بخورید و آن را در دهان نگه دارید و خوب بجوید؛ جویدن آن براى من دوست داشتنى‌تر است، کندر بلغم را از معده مى‌شوید، معده را پاک‌سازى، عقل را قوى می‌کند و غذا را گوارا می‌سازد. برای عزیزانتون بفرستید❤️ ‌‌ @tebiirann