🔺چگونه مو‌های بلند و ضخیم‌ داشته باشیم؟ 🔸ویتامین ب ۱۲ مصرف کنید 🔸سرتان را ماساژ دهید 🔸موهایتان را به درستی خشک کنید 🔸از بالش‌های ابریشمی استفاده کنید 🔸مدل دم اسبی تان را تغییر دهید 🔸به پوست سرتان اهمیت دهید 🔸موهایتان را با آب سرد بشویید 🔸از روغن زیتون استفاده کنید 🔸موهایتان را مرطوب کنید 🔸به رژیم غذایی تان اهمیت دهید @tebiirann

🔺چی برای چه گروه خونی ای خوبه گروه « O » 🔸مفید: گوشت، دل، جیگر، میگو، روغن زیتون، انجیر خشک، هندوانه، گوجه سبز 🔸مضر: سوسیس، کالباس، گوشت غاز کنسرو شده، خربزه، پرتقال، فندق گروه « A » 🔸مفید: گوشت ماهی، جوجه، روغن زیتون، سویا، سبزیجات، زردآلو، گوجه سبز، آناناس 🔸مضر: گوشت، کله پاچه، کالباس، دل، سیرابی، موز، انبه، طالبی، پرتقال گروه « B » 🔸مفید: گوشت بره، بلدرچین، گوسفند، ماهی، پنیر، شیر، موز، انگور 🔸مضر: سوسیس، مرغ، قلوه,، ژامبون، کره، خامه، نارگیل، انار گروه « AB » 🔸مفید: گوشت، ماهی، گیلاس، آلبالو، انگور، کیوی 🔸مضر: جوجه، دل، بلدرچین، گاو @tebiirann

#مو 〽️ برای درمان سفید شدن موها سر را با روغن بنفشه چرب کنید ❗️ بانوان ↫ هر شب آقایان ↫ هفته ای③مرتبه 🌀 بعد از ۱۰ ساعت سر خود را بشویند 🎓 بانو نازیه بیگم @tebiirann

🔺به دنبال لاغر شدن هستید ⇠ بین ساعت 7 الی 9 صبحانه ⇠ بین ساعت 1 الی 2 وعده ناهار ⇠ بین ساعت 5 الی 6 عصرانه سبک ⇠ قبل از ساعت 9 شب وعده خیلی سبک میل کنید. @tebiirann

🔺سه مورد از موارد #زیبا_شدن_صورت 🔸مداومت بر خوردن به صورت ناشتا 🔸مداومت بر خوردن گلابی 🔸مداومت بر خوردن بادنجان «چه آب پز و چه سرخ شده با روغن زیتون

🟢 چرا باید به جای آسانسور بیشتر از پله استفاده کنیم ؟ ▫️کاهش ریسک سکته مغزی ▫️بیشتر از دویدن کالری می‌سوزاند ▫️قوی شدن ماهیچه ها ▫️سلامت قلبی- عروقی را افزایش میدهد ▫️افزایش گردش خون 🆔 @tebiirann

مصرف یک لیوان آب سیب همراه با یک عدد لیموترش قبل از صبحانه برای کمک به درمان @tebiirann

🔰8 نشانه سکته قلبی 🔸سوء هاضمه یاحالت تهوع 🔹درد فک،گوش،گردن و شانه 🔸خستگی مفرط 🔹تنگی نفس وسرگیجه 🔹خواب‌آلودگی،بی‌خوابی 🔹ضربان تند و نا منظم قلب برای عزیزان خود بفرستید @tebiirann

💥خوردن گردو در زمستان، كليه ‏ها را گرم میكند و سرما را دفع میكند. @tebiirann

✨آلو خشک شده بخورید. 🔹بیشتر خانم ها دچار کم خونی هستند و آلو خشک سرشار از آهن است👌 🔸باعث افزایش سلامت پوست و کبد می شود. 🔹باعث ایجاد سیری طولانی مدت شده و روند لاغری و کاهش وزن را تسریع می بخشد. @tebiirann

🔴 نکته طلایی ♻️ استاد دکتر محمد مهدی اصفهانی از اساتید بزرگ و بنام مکتب طب ایرانی اسلامی به نقل از علامه حسن زاده آملی می گوید: «بعضی از بیماری ها برای استشفاء نیاز به تدابیر نفسانی و معنوی دارند. همه بیماری ها را با دادن منضج و مسهل و داروهای مختلف که در طب سنتی متداول است نمی شود درمان کرد بلکه یک درمان دیگری هم غالبا لازم است، چرا که ریشه بسیاری از بیماری ها(مخصوصا بیماری های متابولیک مانند دیابت و بیماری های خونی،قلبی، کبدی و...)، گناه(به معنی عام آن مانند حسادت ،کینه، دروغ و...) است، ریشه اش انحراف از «فطرت سلیم» است... 📚تدابیر نفسانی و معنوی در پیشگیری، درمان بیماری ها و ارتقاء سلامت/ص4 برای سلامتی وفرج امام زمان صلوات 👉 ‎‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌🌺🍃 . @tebiirann.

✅ ماسک سدر ⚜ لایه بردار ⚜ سفید کننده ✍🏻 پودر سدر و ماست را خمیر کرده، 20 دقیقه روی نقاط تیره پوست قرار دهید سپس با آب ولرم بشوئید . @tebiirann