✨📌 مصرف : ✓ مغزها، کشمش و مویز، شیره انگور، خرما، نارگیل، زیتون و میوه‌های فصلی چون انجیر، به، سیب، انار شیرین، انگور شیرین، خربزه شیرین و گلابی ✓ مصرف سبزی‌هایی مانند نعنا، مرزه، هویج، شلغم، بامیه، زنجبیل، خردل، زعفران، سیر و پیاز (به‌ویژه پخته آنها) و همچنین سیاهدانه، خاکشیر و بارهنگ نیز ✨📌در گرم شدن مزاج مؤثر است. @tebiirann

♻️پوست صورت ✍ کاری که در متون طب سنتی بهش رَشحُ الماء میگفتن یعنی پاشیدن آب روی صورت 🤔💧 ✅ این کار واسه چیه؟ باعث چی میشه...؟👇 ⬅️ تنظیم میزان چربی پوست ⬅️ بهبود خونرسانی ⬅️ شفافیت و احیا پوست صورت و افزایش مقاومت آن در مقابل آفتاب میشه ✅ روش کار اینطوره که ... ⬅️ داخل ظرف افشانه مقداری آب بریزید و طی روز حداقل ۱۰ بار به صورتتون آب پاشی کنید و دیگه خشک نکنید، بذارید خودش خود به خود خشک بشه 💌 برای پوست‌های چرب می‌تونید عرق بومادران رو با آب مخلوط کنید 💌 برای پوست‌های خشک کمی عرق گل ختمی یا عرق آلوئه ورا 🔖 اضافه کردن چند قاشق #گلاب به این ترکیب میتونه اثرات تقویت کنندگی پوست داشته باشه و همچنین شادابی ذهن از طریق بویایی... ⬅️ فقط حواستون باشه از آب شهری استفاده نکنید که به خاطر کلر می‌تونه خشکی بده بهتره آب چشمه باشه 😉 رشح الماء رو انجام بدید و نتیجه‌ش رو ببینید 🤗 @tebiirann

🔺انگور قرمز و پرتقال دشمن ديابت ادغام ترکیبات موجود در انگور قرمز و پرتقال، قادر به بهبود سلامت افراد مبتلا به دیابت و کاهش چاقی در بیماران قلبی مي شود @tebiirann

نوشیدن چای سبز در این زمان‌ها ممنوع! ▫️پیش از خواب چای سبز ضرر دارد اگر از مشکلات بی خوابی رنج می‌برید، شما نباید پیش از خواب چای سبز بنوشید. ▫️هنگام بیدار شدن از خواب چای سبز مصرف نکنیدآنتی اکسیدان قوی و بولیفینول موجود در چای سبز اسید معده را افزایش می‌دهد که این حالت ممکن است باعث ناراحتی معده شود. ▫️بلافاصله پس از استفاده دارو چای سبز استفاده نکنید.خوردن دارو همراه و یا پس از نوشیدن چای سبز زیانبار بوده و ترکیب مواد شیمایی موجود در دارو‌ها با چای سبز موجب ترش کردن می شود. ▫️همراه یا پس از غذا خوردن چای سبز نباید نوشیدچای سبز به فرآیند هضم غذا کمک می‌کند، اما اگر شما همراه غذا یا بلافاصله پس از آن این چای را بنوشید مانع از جذب عناصر غذایی برای بدن می شود. @tebiirann

🔻چای سیاه "کمرنگ" بعنوان آسپرین عمل کرده و با رقیق کردن خون از لخته شدن آن در رگها بخصوص رگهای مغزی جلوگیری میکند 🔸نوشیدن 3 فنجان چای کم رنگ خطر زوال عقل را 55% کاهش میدهد 👌🏻 @tebiirann

غذاهایی که فشار خون را پایین می آورند ▫️چای ترش ▫️غلات کامل  ▫️ماهی‌های چرب ▫️انار ▫️پسته ▫️لبو  ▫️روغن زیتون ▫️شکلات ▫️تخم کتان ▫️لبنیات @tebiirann

🌸 #آنتی_بیوتیک_خانگی_بسازید داخل شلغم را خالی کنید و در فضای خالی شده عسل بریزید ! ③ساعت بعد، شلغم آب انداخته و معجون حاصل يكي از بهترین و قوی ترین داروهای سرماخوردگی است 🍎 @tebiirann

🔴درمان ضرب دیدگی ✅دنبه گوسفند ۱۰۰ گرم ✅ زردچوبه ۱ قاشق غذاخوری ✅ خرما ۱۰ عدد 🍃 هر سه را با هم نرم کوبیده و یا چرخ کنید تا خمیری نرم و چسبنده بدست آید 🍃 محل ضرب دیده را با آب گرم و صابون شستشو کنید سپس خمیر بدست آمده را روی محل پهن کرده یک ورق روزنامه قرار داده با باند کشی ببندید. ‎‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌ @tebiirann

#هشدارهای_پزشکی ⛔️قسمت سالم میوه و غذای کپک زده را هرگز نخورید ⬅️ عوارض مصرف قسمت سالم غذا یا میوه کپک زده عبارت است از👇 🔹آلرژی بسیار شدید 🔸مشکلات تنفسی شدید 🔹سرطان 🏴 @tebiirann

فوائد خوردن غذا روی زمین: 🔸کمک به هضم غذا 🔸کمک به خوردن به اندازه 🔸جلوگیری ازابتلا به واریس 🔸تقویت مفاصل و ماهیچه ها 🔸اثرات معنوی پیامبر فرمود دوست دارم سر سفره مانند بنده ها بنشینم... نشستن دو زانو به شکلی که دو ساق پا در طرف راست بدن قرار بگیرد و بیشتر وزن در سمت چپ بدن باشد مستحب است... مجله طب اسلامی 👉 ‎‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌ @tebiirann

🔴 علل اصلی #سفیدی_مو ۱. غلبه سردی و تری بر مزاج فرد ۲. یبوست شدید ۳. غذاهای خشکی‌زا مانند کشک و پنیر و دوغ ۴. امواج رادیواکتیو و موبایل و اینترنت ۵. تخلیه‌ی جنسی زیاد خصوصا در فصل پاییز و زمستان ۶. غم، غصه، حسرت.... بنابراین جهت پیشگیری یا درمان ابتدا باید موارد فوق را برطرف کرد، سپس اقدامات دارویی را با تشخیص متخصص طب سنتی انجام داد. @tebiirann

💠مراقب مصرف زیاد فسفر باشید 🔻فسفر یکی از مواد معدنی ضروری برای بدن محسوب شده و در سلامت انسان نقش مهمی ایفا می‌کند 🔻اما پژوهشگران تاکید دارند مصرف بیش از حد فسفر، خطر ابتلا به بیماری های قلبی را افزایش می دهد 🔻مواد خوراکی غنی از فسفر عبارتند از گوشت، تخم‌مرغ، ماهی، شیر، مغزها و حبوبات. @tebiirann