👈تمیز کردن صورت یکی از مهمترین گامهای مراقبت از پوست تمیز کردن آن است. هر روز پس از پایان فعالیتهای روزانه صورتتان را با شوینده متناسب با نوع پوستتان تمیز کنید. هرگز صورتتان را با صابون یا شامپو بچه نشورید چون پ هاش بالایی دارند و پوست را خشک میکند و برای پوست مضر است. پوستهای چرب صورتشان را با تونر یا ژل با فوم تمیز کنند. پوستهای خشک بهتر است با شیرپاک کن صورت خود را از آلودگی های محیط و آرایش پاک کنند. @tebiirann

♻️ تفاوت جو و جو‌ دوسر ✍ عموما تصور بر این است که جو دوسر و جو به دلیل شباهت اسمی و ظاهری یک گیاه می‌باشد، که اشتباه است و تنها شباهت کلامی بوده و از لحاظ گیاه شناسی و ساختار غذایی کاملا متفاوتند 🌾 طبع جو، سرد و خشک است؛ در حالیکه جو دوسر و در کتاب مخزن الادویه با نام هرطمان آمده است از نظر طبیعت، نه گرم و نه سرد بلکه معتدل، اما مایل به خشکی است 🌾 جو دانه‌ی مفیدی است که مغذی و دارای آهن و سدیم و کلسیم است 🌾 جو پرک تا حدودی خواص جو را حفظ می‌کند؛ ولی جو وقتی به پَرک‌های کوچک تبدیل می‌شود از میزان مواد مفید آن کاسته می‌شود @tebiirann

برای کاهش آکنه و جوش از روغن آرگان استفاده كنيد. ✍ در طول روز دو بار از روغن آرگان برای ماساژ روی صورت تمیز استفاده کنید. ✍ بسیاری از محصولات ضد آکنه که در بازار موجود هستند ، باعث خشکی پوست می شود اما روغن آرگان سرشار از ویتامین E و آنتی اکسیدان است که علاوه بر خواص ضد التهابی، باعث کاهش جوش نیز می شود و موجب درخشش پوست نیز خواهد شد. @tebiirann

🌸🍃اگر دنبال آرامش ذهنى هستید. به پیشامدهای زندگی برچسب خوب یا بد نزنید. زندگى و دیگران را همانگونه كه هستند، بپذیرید. و به دنبال تغيير ديگران نباشيد. دنيا زشت و زيبا خوب و بد زياد دارد. راز شاد زيستن اين است كه تو خوب و زيبا باشی👌🌺 @tebiirann

هر روز صبح کمى لیموترش در آب ریخته و بنوشید !👌🏻 ▫️بهبود گوارش ▫️افزایش ایمنى بدن ▫️افزایش انرژى ▫️کمک به کاهش وزن ▫️ضدسرطان ▫️افزایش قدرت مغز @tebiirann

خواص حلیم ▫️حلیم با کنترل قندخون و کاهش احتمال لخته شدن خون ارتباط دارد و باعث سلامت قلب و کاهش بیماری‌های قلبی می‌شود. ▫️همچنین به یبوست هم کمک می‌کند و برای سرطان‌هایی مثل سرطان روده بزرگ بسیار مفید است. + از این صبحانه مقوی در این روزهای سرد غافل نشین 👌🏻 @tebiirann

" آب لبو " باعث میشود که مغز پیر نشود و هیچوقت کسی سکته مغزی نکند ! آب لبو همچنین نوشیدنی است برای تصفیه کبد ، درمان کبد چرب ، پیشگیری از آلزایمر و تقویت حافظه. @tebiirann

#سرفه 〽️ سرفه‌های مزمن خود را با مصرف این ترکیب گیاهی درمان کنید. ☕️ بِه دانه تخم بارهنگ نشاسته عناب ۳ عدد ۳ عدد سپستان ❗️ با هم مخلوط و دَم کنید و این ترکیب را قبل از خواب میل کنید. @tebiirann

#گوشت ⚠️ در مصرف گوشت زیاده روی نکنید‼️ 🍖 تصلب شرائین(گرفتگی عروق) بیماری کلیه تضعیف فعالیت و قدرت فکری فشار خون بالا مشکلات کبدی کاهش دفع سموم @tebiirann

#بدانید ⚠️ مواردی که در بارداری مانع زیبایی فرزندتان میشود ❗️ نوشابه كنسرو‌ها چای و قهوه غذا‌های مانده انواع سس ها ادویه های تند سوسيس و كالباس @tebiirann

#تبخال 〽️ کافیست یک گوش پاک کن را به مقداری « الکل » آغشته و روی تبخال بمالید. ❗️ استفاده از الکل، تب خال را خشک کرده و خارش و التهاب اطراف آن را سریعا کاهش می دهد. @tebiirann

میگرن را با اسپند کاهش دهید🤕 👈استشمام بوی اسپند(دود)به طور چشمگیری میگرن را کاهش میدهد وباعث فروکش کردن درد میشود! 👈همچنین برای رفع سرماخوردگی و کاهش التهاب سینوس ها عالیه @tebiirann