درمان کهیر دمکرده (ختمی+ بید + نیلوفر + کاسنی) را با هم ترکیب کنید سپس بعد از شستشو کامل بدن در حمام، یک استکان میل نمایید. ┅❅❈❅┅ @tebiirann

رژیم گیاهی با پروتئین بالا 🏵کنجد، منبع خوبی از پروتئین رژیمی است و اسیدهای آمینه باکیفیت، 20% این دانه را تشکیل می دهند. 🏵بنابراین، کنجد برای قرارگرفتن در رژیم گیاهی با پروتئین بالا، عالی است. 🏵 فقط باید دانه های کنجد را روی سالادها، سبزیجات و نودل های خود بپاشید. ┅❅❈❅┅ @tebiirann

ذوب کننده چربی های شکم یک دسته جعفری یک لیمو یک قاشق غذاخوری سرکه سیب یک قاشق چای خوری عسل و زنجبیل یک قاشق چایخوری دارچین دو فنجان آب اگر این نوشیدنی را زمان رفتن به رختخواب بنوشید بدن تحریک می شود و در طول شب به صورت بی سابقه‌ای چربی می سوزاند مخلوط ترکیبات شیمیایی این مواد مناسب ترین ترکیبات برای افزایش سوخت و ساز بدن است و سموم بدن شما را در زمان خواب دفع می‌کنند تمام این موارد را با هم در مخلوط کن بریزید و پیش از خوابیدن آن را مصرف کنید. ┅❅❈❅┅ @tebiirann

درمان یبوست_نوزاد 🏵 حریره بادام دستی یا شیر بادام مرتب بدهید 🏵روغن زیتون به غذاهاشون بزنید 🏵 ترشی کمتر به غذا بزنید 🏵 سوپ جو یک روز در میان بدهید ┅❅❈❅┅ @tebiirann

چرا رژیم کم کربوهیدرات جواب نمی‌دهد؟ 🏵مصرف رژیم غذایی با کربوهیدرات کم، میتونه نشانگر ترازو رو به حرکت دربیاره اما دلایل زیادی وجود داره که نشون میده این روش سالم‌ترین راه برای کاهش وزن نیست. 🏵اگر شما مقدار زیادی گوشت و سبزیجات کم مصرف کنین ممکنه سطح هموسیستئین، یک اسیدآمینه که خطر ابتلا به بیماری‌های قلبی رو افزایش میده، زیاد بشه. 🏵بر اساس بررسی‌ها، رژیم غذایی کم کربوهیدرات ممکنه خطر ابتلا به سنگ کلیه و سایر بیماری‌های کلیوی رو هم افزایش بده. @tebiirann

🔴 معجزه ی چای زعفران وقتی که صبح ناشتا مصرف شود ✅ نشاط آور ✅ ادرار آور ✅ خنده‌ آور ✅ خِلط آور ✅ آرام بخش ✅ پاکسازی کبد ✅ استحکام دندان ✅ تسکین آسم،ضدسرفه @tebiirann

آثار خواب مناسب بر بدن 🔸کمک به هضم غذا 🔹تولیدخون وانتشار آن در بدن 🔸ایجادرطوبت مناسب دربدن 🔹قوت بخشیدن به روح طبی 🔸افزایش نیرووانرژی دربدن 🔹کمک به دفع موادزائد 🔸تقویت قوای مغز @tebiirann

⚕معجزه ویتامین ب۱ ◽مصرف این ویتامین باعث رفع خستگی، تند خویی، زود رنجی و اضطراب می شود ◽قدرت حافظه و قدرت سیستم ایمنی بدن را افزایش می دهد ◽مصرف این ویتامین باعث کاهش میزان آلبومین و در نتیجه از آسیب به کلیه‌ها پیشگیری کرده و سیستم عصبی را تقویت می‌کند. @tebiirann

عقیم شدن 30%از مردان ایرانی بعدازاین #رابطه_زناشویی! ملت ایران بخونید چه بلایی داره سرتون میاد👇 https://eitaa.com/joinchat/292225025Cd7a07ea704 #نحوه_تشخیص_ناباروری 👆

راههایی برای پیشگیری از استرس 👇 🌴 اصلی‌ترین گام این است که سطح آنتی اکسیدان‌های بدن را افزایش دهید و با این كار به کاهش رادیکال‌های آزاد بدن کمک کنید. 🌴مصرف ۵ وعده از میوه‌ها و سبزیجات در طول روز عبارتنداز: انواع توت‌ها، گیلاس، میوه‌های خانواده مرکبات، کلم بروکلی، سبزیجات تیره رنگ، هویج، گوجه فرنگی‌ها، زیتون، ویتامین سی، زردچوبه، چای سبز، ملاتونین، پیاز، سیر، دارچین، ماهی و آجیل. 🌴تمرینات ورزشی منظم داشته باشید. 🌴سیگار نکشید و از قرار گیری در معرض دود دست دوم اجتناب کنید. 🌴از قرار گیری در معرض مواد شیمیایی و آفت کش‌ها اجتناب کنید و احتیاط به خرج دهید. 🌴برای کاهش اثرات مخرب اشعه ماوراء بنفش، کرم‌های ضد آفتاب را فراموش نکنید. 🌴خوب بخوابید. @tebiirann

: 🤔مواد غذایی که نباید ناشتا مصرف شوند⁉️ 1⃣قهوه ✅دلیل:سوزش معده 2⃣چای ✅دلیل:آسیب دیواره معده 3⃣گوجه فرنگی ✅دلیل:ضعف عضلانی 4⃣موز ✅دلیل: برهم زدن تعادل منیزیم و کلسیم @tebiirann

⚪️#رفع_یبوست 🔸باروغن بادام شیرین، بخش تحتانی شکم را چرب کنید یا ۲۰گرم روغن بادام را همراه با یک استکان آبجوش، وقت خواب میل کنید. @tebiirann