ذوب کننده چربی های شکم یک دسته جعفری یک لیمو یک قاشق غذاخوری سرکه سیب یک قاشق چای خوری عسل و زنجبیل یک قاشق چایخوری دارچین دو فنجان آب اگر این نوشیدنی را زمان رفتن به رختخواب بنوشید بدن تحریک می شود و در طول شب به صورت بی سابقه‌ای چربی می سوزاند مخلوط ترکیبات شیمیایی این مواد مناسب ترین ترکیبات برای افزایش سوخت و ساز بدن است و سموم بدن شما را در زمان خواب دفع می‌کنند تمام این موارد را با هم در مخلوط کن بریزید و پیش از خوابیدن آن را مصرف کنید. ┅❅❈❅┅ @tebiirann

درمان یبوست_نوزاد 🏵 حریره بادام دستی یا شیر بادام مرتب بدهید 🏵روغن زیتون به غذاهاشون بزنید 🏵 ترشی کمتر به غذا بزنید 🏵 سوپ جو یک روز در میان بدهید ┅❅❈❅┅ @tebiirann

چرا رژیم کم کربوهیدرات جواب نمی‌دهد؟ 🏵مصرف رژیم غذایی با کربوهیدرات کم، میتونه نشانگر ترازو رو به حرکت دربیاره اما دلایل زیادی وجود داره که نشون میده این روش سالم‌ترین راه برای کاهش وزن نیست. 🏵اگر شما مقدار زیادی گوشت و سبزیجات کم مصرف کنین ممکنه سطح هموسیستئین، یک اسیدآمینه که خطر ابتلا به بیماری‌های قلبی رو افزایش میده، زیاد بشه. 🏵بر اساس بررسی‌ها، رژیم غذایی کم کربوهیدرات ممکنه خطر ابتلا به سنگ کلیه و سایر بیماری‌های کلیوی رو هم افزایش بده. @tebiirann

🔴 معجزه ی چای زعفران وقتی که صبح ناشتا مصرف شود ✅ نشاط آور ✅ ادرار آور ✅ خنده‌ آور ✅ خِلط آور ✅ آرام بخش ✅ پاکسازی کبد ✅ استحکام دندان ✅ تسکین آسم،ضدسرفه @tebiirann

آثار خواب مناسب بر بدن 🔸کمک به هضم غذا 🔹تولیدخون وانتشار آن در بدن 🔸ایجادرطوبت مناسب دربدن 🔹قوت بخشیدن به روح طبی 🔸افزایش نیرووانرژی دربدن 🔹کمک به دفع موادزائد 🔸تقویت قوای مغز @tebiirann

⚕معجزه ویتامین ب۱ ◽مصرف این ویتامین باعث رفع خستگی، تند خویی، زود رنجی و اضطراب می شود ◽قدرت حافظه و قدرت سیستم ایمنی بدن را افزایش می دهد ◽مصرف این ویتامین باعث کاهش میزان آلبومین و در نتیجه از آسیب به کلیه‌ها پیشگیری کرده و سیستم عصبی را تقویت می‌کند. @tebiirann

عقیم شدن 30%از مردان ایرانی بعدازاین #رابطه_زناشویی! ملت ایران بخونید چه بلایی داره سرتون میاد👇 https://eitaa.com/joinchat/292225025Cd7a07ea704 #نحوه_تشخیص_ناباروری 👆

راههایی برای پیشگیری از استرس 👇 🌴 اصلی‌ترین گام این است که سطح آنتی اکسیدان‌های بدن را افزایش دهید و با این كار به کاهش رادیکال‌های آزاد بدن کمک کنید. 🌴مصرف ۵ وعده از میوه‌ها و سبزیجات در طول روز عبارتنداز: انواع توت‌ها، گیلاس، میوه‌های خانواده مرکبات، کلم بروکلی، سبزیجات تیره رنگ، هویج، گوجه فرنگی‌ها، زیتون، ویتامین سی، زردچوبه، چای سبز، ملاتونین، پیاز، سیر، دارچین، ماهی و آجیل. 🌴تمرینات ورزشی منظم داشته باشید. 🌴سیگار نکشید و از قرار گیری در معرض دود دست دوم اجتناب کنید. 🌴از قرار گیری در معرض مواد شیمیایی و آفت کش‌ها اجتناب کنید و احتیاط به خرج دهید. 🌴برای کاهش اثرات مخرب اشعه ماوراء بنفش، کرم‌های ضد آفتاب را فراموش نکنید. 🌴خوب بخوابید. @tebiirann

: 🤔مواد غذایی که نباید ناشتا مصرف شوند⁉️ 1⃣قهوه ✅دلیل:سوزش معده 2⃣چای ✅دلیل:آسیب دیواره معده 3⃣گوجه فرنگی ✅دلیل:ضعف عضلانی 4⃣موز ✅دلیل: برهم زدن تعادل منیزیم و کلسیم @tebiirann

⚪️#رفع_یبوست 🔸باروغن بادام شیرین، بخش تحتانی شکم را چرب کنید یا ۲۰گرم روغن بادام را همراه با یک استکان آبجوش، وقت خواب میل کنید. @tebiirann

📌 درمان ضعف استخوان 🔸 سویق: منظور از #سویق، #سویق_گندم و جواست که بسیار اثرگذاره به خصوص برای مادران #شیرده 🔸 #شیر طبیعی گاو ، گوسفند، گوشت گوسفند. انجیر، برگ چغندر که بسیار عالی ولازم است، خشک‌شده هم مصرف میشود درغذاها مصرف کرد، برای درمان کم خونی عالیه. 🔸 هسته سنجد: پودر هسته سنجد + #شیر_گاو ترکیب خوبی برا تقویت #استخوان است. @tebiirann

✨☘✨ ✍خواص پیازچه ۱. حفظ‌سلامت‌قلب ۲. تقویت استخوان‌ها ۳. مفید برای پوست ۴. درمان سرماخوردگی ۵. حفظ سلامت‌چشم‌ها ۶. کاهش ریسک‌سرطان ۷. کنترل قندخون ۸.سلامت گوارش ۹. برطرف‌کردن عفونت‌ها @tebiirann