خوراکی های ضد آلزایمر !👴 ▫️اسفناج و کاهو: 6 وعده در هفته ▫️آجیل: هر هفته 6 مشت (عالیه) ▫️میوه های بنفش: هفته ای 2 بار به بالا ▫️لوبیا: حداقل هفته ای 3 بار ▫️ماهی: 1بار در هفته + بیش از 1 بار پنیر نخورید @estekhaare

دیابت بارداری چیست؟ ▫️این یک نوع دیابت مشابه دیابت نوع 2 است و اولین بار در دوران بارداری ظاهر می شود و با کاهش تحمل گلوکز مشخص می شود.لازم بذکر است که دیابت بارداری پس از زایمان، به حالت عادی باز می گردد یا به دیابت نوع دوم تبدیل می شود و بخاطر همین است که مادران در ابتدای بارداری باید نسبت به میزان قند خود آگاه و کنترل داشته باشند تا یک عمر گرفتار دیابت نشوند + دقیقاً مشخص نیست که چه چیزی باعث این بیماری می شود. احتمالاً تغییرات هورمونی می تواند این وضعیت را تحریک کند. 🌱@tebiirann

گلاب: برای درمان بیماری های گوارشی:👇 🍾ضدعفونی‌کننده، برطرف‌کننده بیماری‌های گوارشی، مقوی معده و قلب و تسکین‌دهنده دردهای روماتیسمی است و ضدتهوع خوبی است. 🍾مصرف گلاب برای دل‌ پیچه‌ها مفید است به خصوص زمانی که نفخ به عضلات دستگاه گوارش فشار وارد می‌کند. 🍾گلاب همچنین برای بیماری های گوارشی مانند نفخ، دل به هم خوردگی و اسهال مزمن مفید است 🍾این ماده قلب و معده را تقویت می کند و اضطراب را از دل دور می کند. @tebirann

📚 خواص گیاه #اسطوخودوس 🔺ضد تشنج و اسپاسم 🔺درمان مشکلات گوارشی 🔺رفع استرس و بی خوابی 🔺مصرف دمنوش سبب پاکسازی کبد

🍏ضد درد طبیعی داروی ضد دردهای سنگ کلیه و مشکلات مثانه طرز تهیه👇 دو گرم تخم تره را تهیه و در یک لیوان آب جوش ریخته تا دم بکشد سپس آنرا صاف کرده و بعد از هر وعده یڪ فنجان میل کنید.

🍇 میوه های بنفش بخورید. 🔹زیرا مانند آنتی اکسیدانی قوی است که خطر ابتلا به بیماری های سرطانی، قلبی و آلزایمر را کاهش می دهد. 🔹همچنین حافظه را تقویت و پیری را تاخیر می اندازد. @tebiirann

هل يك دانه شادی ‌آور است بنابراین برای افرادی که دچار افسردگی هستند، مفید است. 🔹️هل انرژی‌ را در بدن افزایش می‌دهد و نشاط و شادمانی افراد را زیاد می‌کند، مصرف هِل در این دنیای پُر سر و صدا و اضطراب امروزی، توان مقابله با مشکلات را افزایش می‌دهد. 🔹️اگر کمر درد، درد عضلانی یا روماتیسم دارید هر وقت چای دم می‌کنید یک دانه «هل» در آن بريزيد. هل سالم‌ترین دیکلوفناک و عضله باز کن و مسکن دنیاست. جالب است بدانید که هل ضد سرفه است، همچنین کبد و کلیه را تقویت می‌کند و یک مولتی ویتامین طبیعی است. @tebiirann

✨برای کاهش حمله قلبی طالبی بخورید طالبی مانند سیر و پیاز دارای آدنوزین است که رقیق کننده خون و ضد انعقاد خون بوده ، به همین علت باعث کاهش خطرحمله های قلبی میشه👌 @tebiirann

آلو خشک از استخوان ها حمایت میکند👇 آلو خشک غنی از ویتامین A است که به خاطر کمک به بهبود رشد و پیشرفت استخوان شناخته شده است. علاوه بر این, آلو خشک شامل پتاسیم, ویتامین کا, کلسیم و فسفر است، که همه آن ها برای حفظ سلامتی استخوان ضروری هستند. @tebiirann

#8_نشانه_سکته_قلبی ☆ سوء هاضمه یاحالت تهوع ☆ درد فک،گوش،گردن و شانه ☆ خستگی مفرط ☆ تنگی نفس وسرگیجه ☆ خواب‌آلودگی،بی‌خوابی ☆ ضربان تند و نا منظم قلب

طبع و خواص شاه توت (توت سیاه) شاه_توت شاه توت ضدعفونی کننده و میکروب کش است.قند توت برای بیماران قندی مفید است. اگر شاه توت را با شکم پر بخورید، تولید گاز و نفخ خواهد کرد و اگر بعد از ماست خورده شود، باعث اسهال می شود. @tebiirann

🔴نیمرو با فلفل سیاه معجزه می کند! برخی از خواص این دو ترکیب: ✅عضله سازی ✅سلامت مغز ✅استخوان های سالم ✅کاهش مشکلات چشمی ✅افزایش گلبول‌های قرمز خون ترکیب این دو ماده، علاوه بر خوشمزه بودن خاصیت غذایی بالایی نیز دارد. تخم مرغ غنی از ماده مغذی، ویتامین‌های A, D, B12 است که به‌عنوان صبحانه مصرف می‌شود. آن جایی که تخم‌مرغ غنی از ویتامین D است، ترکیب آن با فلفل سیاه ظرفیت جذب کلسیم در استخوان را بالا می‌برد. درنتیجه استخوان‌ها قوی‌تر و کمتر مستعد به بیماری‌هایی مانند پوکی می‌شود. @tebiirann

تکنیک سنتی برای درمان جوش سرسیاه ▫️روغن جوجوبا بابت خواص ضد التهابی‌اش کاربرد دارد. این روغن می‌تواند ضایعات پوستی را که در اثر جوش‌های سرسیاه به وجود می‌آیند رفع کند. شما به دو تا سه قطره روغن جوجوبا، تکه‌ای پنبه و یک روغن حامل نیاز دارید. ▫️روغن جوجوبا را با روغن حامل (مثلا روغن زیتون) ترکیب کنید و آن را به نواحی جوش سرسیاه بزنید. با یک تکه پنبه‌ی دیگر دوباره این کار را تکرار کنید. چند بار در هفته این کار را انجام دهید. @tebiirann

#کبدچرب درمان کبد چرب با سکنجبین 🤔 👈🏻 سکنجبین (سرکه انگبین ) ؛ 1 لیوان قبل از خواب مصرف شود 👈🏻طرز تهیه ؛ عرق نعنا 2 واحد ، سرکه سیب 1 واحد ، عسل 2 واحد . @tebiirann

درمان کسانی که پا درد و استخوان درد دارند و همیشه ضعف دارند: 🔸چوب دارچین پودر شده: ۱ قاشق غذاخوری 🔹هل: ۱۰ عدد هل سبز خرد شده 🔸زعفران: یک دوم قاشق چایخوری ✍️ این مقدار با ۴ لیوان اب دم کرده کافی است، روزانه میل گردد. @tebiirann

💟 تمر_هندی ‼️مصرف تمر هندی برای درمان بیماری های گوارشی و یبوست مفید است ‼️اگر گوشت تمر را در آب نرم کرده و میل کنید اینکار برای بی ‌اشتهایی را درمان می کند. @tebiirann

دانه های گوجه فرنگی،جایگزین قرص آسپرین محققان دردانه‌های گوجه فرنگی ماده ای کشف کردند که همانندقرص آسپرین میتواندجلوی لخته شدن خون را گرفته و به گردش طبیعی خون کمک کند.

💅 رفع شکنندگی #ناخن 🍾 250 میلی‌لیتر روغن زیتون را گرم کرده و نصف پیمانه مریم گلی به آن اضافه کنید و برای 5 دقیقه گرم‌کنید. بعد از سرد شدن آن را صاف کرده و روی ناخن‌های خود بمالید. @tebiirann

#سرفه #تقویت_صدا 🔸غرغره کردن #عرق_آویشن در درمان سرفه های چرکین و تقویت حنجره و صدا بسیار مؤثر است. 🍃هر روز 5 تا 6 مرتبه‌ @tebiirann

🔴 اعتیاد همه زندگیتو ازت میگیره 😥☝️ ⚫️ از درد ترک اعتیاد می‌ترسی؟🚬 ⚫️ بعد ترک دوباره سراغش میری؟🚬 اینجا با روش های علمی هم وسوسه های بعد و حین ترکتو کم کردن هم ترک اعتیاد برات اسونتر شده 😃👇 https://eitaa.com/joinchat/3244032470C88ca1be6e0 تنها شانس ترکتو از دست نده! همین الان برو باهاشون آشنا شو☝️✨ @dr_rezayi

❗️رفع لکه های قهوه ای پوست👌 ▫️½ فنجان سرکه سیب ▫️1 پیاز رنده شده مخلوط کنید و هر شب قبل از خواب با پنبه روی لکه ها بزنید. ➕تا 4 هفته تکرار کنید و منتظر نتایج شگفت انگیز آن باشید👌 @tebiiranb

درمان یبوست شدید با اسفناج: 🔹 برای از بین بردن یبوست، باید اسفناج را در رژیم غذایی خود قرار دهید. بسته به اینکه چگونه آن را دوست دارید، شما می توانید آن را خام یا پخته مصرف کنید. 🔹 در صورت داشتن یبوست شدید، مخلوطی از یک لیوان آب اسفناج و نیم لیتر آب را دو بار در روز بنوشید. در عرض چند روز بهتر خواهید شد.

انار پخته مانند آنتی بیوتیک قوی عمل میکند و هر نوع عفونت ناشی از سرماخوردگی مثل گلودرد، گوش درد، برونشیت مزمن و عفونت ریه‌ها را درمان می‌کند در فصل زمستان همه افراد به سرماخوردگی مبتلا می شوند و این آنتی بیوتیک قوی می تواند جلوی بسیاری از بیماری ها را بگیرد

🔴 خواص زنجبیل (تازه، پودر و دمنوش) ●رفع کبد چرب ●کمک به هضم چربی ●کاهش وزن ●جلوگیری از تهوع ودل بهم خوردگی ●آرامبخش ●رفع سردرد ●کنترل گلوکز خون @tebiirann

📌روز جهانی کودک نزدیکه، کادوی بچه ها یادتون نره! بهترین و خلاقانه ترین کادو برای بچه ها به نظرم کتاب اختصاصی با اسم و عکس و قهرمانی خودشونه عاشقش میشن بچه ها خوندنش هم مجانیه اینجا بزنید و بخونید و زودی سفارش بدید که‌ روز کودک دست خالی نمونید: 👇👇👇 https://dsmn.ir/62kaa9 الان هم تخفیف ویژه دارن! کانال کتاب اختصاصی هم عضو شید: 👇👇👇 https://eitaa.com/joinchat/2333409311C4e5586fc6b

🍃🌸کشک بادمجان بخورید تا پوکی استخوان نگیرید👇 این غذا به علت داشتن کلسیم، فسفر، منیزیم و مواد مغذی فراوان موجب استحکام استخوان‌ها و دندان‌ها می‌شود و از بروز پوکی استخوان در افراد جلوگیری می‌کند. @tebiirann

افزایش تمرکز حواس 🔸 خوردن کندر(به قدر یک نخود با غذاها) 🔹 حنا بر سر گذاشتن(ولو مقدار کم و فقط ملاج) 🔸 مصرف گردو،فسنجان،زیتون پرورده،بادام نشکسته 🔹 پوشاندن سر پس از حمام

۷ دلیل برای اینکه شروع کنید و از این به بعد کره بادام زمینی بخورید 🔸 به کاهش احتمال سرطان سینه کمک میکند 🔹 چربی سوز قوی شکم و پهلو است 🔸سطح استرس را کاهش می دهد 🔹 قدرت حافظه و یادگیری را بالا می برد 🔸 فشارخون را کنترل میکند 🔹ریسک ابتلا به دیابت را کاهش می دهد 🔸راحت تر می خوابید..

🔴 لاغر شدن 💠 برای سریعتر لاغر شدن، نعنا را به رژیم غذایی خود اضافه کنید، چرا که آنزیم های گوارش را فعال تر می کند. @tebiirann

درمان سینوزیت، گیاهان زیر را باهم بجوشانید و به مدت 7 روز هنگام خواب میل کنید: ▫️گـــل گاو زبان ▫️اسطوخودوس ▫️مــرزنجوش ▫️گل بابونه ▫️آویشن @tebiirann