🚑🚨بند آوردن خونریزی فوری 📌درصورت بریدگی ، دو طرف محل بریدگی را به هم وصل کنید و مقداری #خاکستر_پوست_کدو را روی جراحت بمالید تا خون ظرف ۲ ثانیه بند آمده و بعد از بهبودی اثری از زخم نماند👌 🚨#دستور_تهیه: کدو سبز را شسته و بعد از خشک شدن ، پوستش را نازک بگیرید و در سینی ریخته در سایه خشک کنید. پس از خشک شدن ، پوست کدو را مانند سویق داخل ماهیتابه ( بدون روغن ) با حرارت کم تفت دهید تا خاکستر شود (مرتب هم بزنید که نسوزد)‌ پس از سرد شدن ، خاکستر را داخل‌ بطری ریخته و مواقع نیاز مصرف کنید @tebiirann

موقع پوست کندن پیاز تا می تونید اشک بریزید ! ▫️خیلی وقت‌ها ما سعی می‌کنیم موقع پیاز پوست کندن یه کاری کنیم که اشکمون در نیاد اما این کار اشتباهه! ▫️پوست کندن پیاز و به دنبال اون اشک و سوزش چشم باعث میشه چشم ها آهسته تر پیر بشن و در نتیجه تو بزرگسالی دچار آب مروارید و دیگه بیماری‌های چشمی نشیم @tebiirann

#سرفه #تقویت_صدا 🔸غرغره کردن #عرق_آویشن در درمان سرفه های چرکین و تقویت حنجره و صدا بسیار مؤثر است. 🍃هر روز 5 تا 6 مرتبه‌ @tebiirann

مصرف پوست لیمو🤔 👈🏻لیمو (ارگانیک) را بشویید و در فریزر بگذارید تا فریز شود، سپس رنده کنید 👈🏻و این تکه های فوق العاده را در سالاد، سس، بستنی یاهر خوراکی دیگری بریزید @tebiirann

تسکین روماتیسم یک فنجان روغن سیاه دانه را گرم کنید. سپس قبل از خواب آن را در محل درد بمالید و خوب ماساژ دهید. بعد محل مورد نظر را با یک تکه پارچه پشمی باندپیچی نموده و استراحت کنید. @tebiirann

اگر دست و پای شما خواب میروند، دم کرده اسطوخودوس میل کنید این گیاه برای درمان طپش قلب، بیخوابی و بر طرف کردن بیماریهای مجاری ادراری بسیار مفید است..👌 @tebiirann

🔴پوست پرتقال ها را دور نریزید ✅آنها را خشک کنید و بجای مواد آتش زا برای روشن کردن آتش استفاده کنید ✅بعلت ترکیبات روغنی اش به راحتی آتش میگیرد و بعلاوه بوی خوشی هم در فضا پخش میکند @tebiirann

💕🌸🍃💕🌸🍃💕🌸🍃 🌸🍃 💕 🔴 جینسینگ باعث جوان سازی و شاداب شدن پوست می شود. نه تنها باعث بهبود کولاژن سازی در پوست می شود و همچنین باعث از بین رفتن لکه های سیاه روی پوست صورت می شود.

❇️⇦روغن زیتون را با سیركوبیده مخلوط، مرهمى بوجود میاید كه براى انواع↯↯↯ 🔺رماتیسم ⚜️دردعضلات 🔻ویااعصاب گرانبهاست ❇️⇦وباید با دست آن را روى موضع درد بمالند و ماساژ دهید.

✅ #درمان_فوری_معده_درد به جای خوردن شربت معده یا قرص رانیتیدین میتونید چند قاشق عرق پونه کوهی یا دمکرده آنرا میل کنید. ⚜ کمتر از ۵ دقیقه رفلاکس معده "ترش کردن معده" خوب میشه.

خواب نامنظم عامل آسیب زدن به کلیه ها ‍ خواب_نامنظم خواب نامنظم به کلیه ها آسیب میزند. خواب نامنظم باتاثیربرروی هیپوتالاموس وهیپوفیزبرروی بسیاری ازهورمون هااثرنامطلوب می گذارد. اختلال هورمون هابه صورت غیرمستقیم به کلیه آسیب می زند.

ماده معدنی که حتما بایددر سرما از آن استفاده کنید زینک پس ازآهن از ضروری‌ترین موادبرای حفظ سلامت وکارکردمناسب اعضای بدن است و برسلامتی پوست، مو،دندان و ناخن‌ها اثر می‌گذارد.

♦️تحقیقات نشان می‌دهد اگر نیاز بدن به پروتئین برآورده نشود، مصرف چربی و کربوهیدرات و به‌طورکلی غذاخوردن، افزایش و سیگنال‌های سیری کاهش می‌یابد. با مقایسه انرژی دریافتی و زمان مصرف، محققان دریافتند کسانی که در اولین وعده غذایی خود، مقدار کمتری پروتئین مصرف می‌کنند، در وعده‌های بعدی کالری بیشتری دریافت می‌کنند؛ البته فیبر تا حدی می‌تواند بدین منظور جایگزین پروتئین شود و احساس سیری را فراهم کند. بدین ترتیب تخم‌مرغ با کمی نان سبوس‌دار و سبزی‌خوردن برای صبحانه‌ی افرادی که رژیم لاغری دارند، یک انتخاب ایده‌آل است.

آبميوه هايي براي تقويت سيستم ايمني بدن 🔸ترکیب آب توت فرنگی و کیوی 🔹آب پرتقال و گریپ فروت 🔸آب هويج 🔹آب كدو تنبل 🔸آب گوجه فرنگي 🔹آب كلم

چه کسانی دچار کمبود ویتامینDمیشوند؟ 🔸افرادی که50سال یا بیشتر دارند 🔹افرادی که پوست تیره دارند 🔸افرادی که دچار چاقی مزمن هستند 🔹افرادی که به شیر آلرژی دارند 🔸بیماران کبدی یا گوارشی

خواص بسیار مناسب روغن زیتون روغن زیتون پادشاه چربی‌های سالم است که دربردارنده اسیدهای چرب امگا ۳ و ویتامین‌ها است. سطح قند خون را کنترل میکند فشار خون را پایین می‌آورد و خطر بیماری‌های قلبی و دیابت را کاهش می‌دهد.

این میان‌وعده‌های ساده شما را لاغر می‌کنند 🔻به جای مصرف تنقلات فرآوری‌شده که ارزش غذایی پایینی دارند، میوه‌ها، سبزیجات، آجیل‌ها و غلات کامل را جایگزین کنید. در ادامه به چند میان‌وعده سالم و مفید اشاره می‌شود: ۱) پسته ۲) هندوانه ۳) تخم مرغ ۴) نخود ۵) کره بادام زمینی به همراه میوه

روش سنتی برای درمان سرطان مغز استخوان و خون ✍🏻 روزی يک ليوان ( يک سوم ليوان سركنگبين و دو سوم آن آب باشد) سركنگبين (دو واحد عرق نعنا+ دو واحد عسل+ يك واحد سركه)، و هفت عدد انجير و هفت عدد بادام بخورد. ✍🏻 هر شش ساعت از تركيب يك واحد پودر سياهدانه و سه واحد عسل يک قاشق مرباخوری بخورد. ✍🏻 از گوشتها كمتر استفاده كند و اگر استفاده ميکند گوشت گوسفند و برّه باشد. 📚 استاد خیراندیش . @tebiirann

#دلپیچه 🏄اگر زیاد دلپیچه میگیرید بادرنجبویه 🏄مصرف ڪنید جــوشانده ی برگهــــای 🏄بادرنجبویه برای برطرف کردن دلپیچه 🏄ناشی از نفــخ مفیـــد است. این گیــاه 🏄برای دیابتی ها هم توصیـــه میـــشود

گرفتگی و خشکی بینی ✍️چند قطره روغن اسطوخودوس را یک ساعت قبل از خواب داخل بینی بچکانید. 🔸رفع خستگی و آرامبخش: از این روغن در منزل و در مراکز ماساژ می توان برای رفع خستگی و ایجاد آرامش بیشتر بهره برد. 🔹درد مفاصل: با مقداری روغن محل درد را چرب کرده و به آرامی ماساژ دهید تا اثر چربی بر روی پوست باقی نماند سپس محل را گرم بگیرید. 🔸درمان سینوزیت: ابتدا سینوس ها بخور داده و مقداری جوهر پونه به روغن اسطوخودوس اضافه کرده و پیشانی را ماساژ دهید.

#عفونت 🌱 اگر مبتلا به عفونت هستید، زرشک را فراموش نکنید 🌀 زرشک در رفع عفونت های گوارشی تنفسی ادراری و عفونت های قارچی پوست و واژن موثر است.. @tebiirann

#پیام_سلامتی ✅معجزات مصرف یک سیب قبل از صبحانه❗️ 👈🏻افزایش انرژی بدن 👈🏻کمک به روندلاغـــری 👈🏻پیشگیری ودرمان آلزایمر 👈🏻کاهش خطرابتلا به سرطان 👈🏻تقویت کننده دستگاه گوارش 👈🏻ضدفشارخون بالا @tebiirann

كشك 👈با حجم كم خود، یك ماده ی غذایی معجزه آساست كه در بر دارنده تمامی خواص شیر و حاوی كلسیم، چربی، نمك، پروتئین و ویتامین نیاسین و آمینو است👉 @tebiirann

در سوپ‌ها ذرت بریزید ! 🔹مقوی معده است 🔹موجب لاغری شکم و پهلو میشود 🔹کلسترول و چربی‌خون را کاهش میدهد افراد کم‌خون، به ویژه دختران جوانی که دچار کم‌خونی ناشی از کمبود ویتامین B12 هستند، با خوردن ذرت میتوانند به بهبود این نوع از کم‌خونی کمک کنند

چگونه کبدچرب را با سیاه‌دانه درمان کنید؟ ▫️نتایج یک تحقیق نشان داد مصرف روزانه «سیاه دانه» باعث کاهش التهاب و کاهش چربی رسوب شده در سلول‌های کبدی می‌شود. + برای نتیجه بهتر روزانه دو یا چهار گرم سیاه دانه به همراه یک لیوان آب میل کنید. ‌‌‌‌‌‌‌‌‎‌‌‎‌‌‍‌‍‌‍‌‌‌‌‌‌‌‌ @tebiirann