✅ چه ویتامینهایی در تقویت سیستم ایمنی موثر هستند؟
▫️ ویتامین A ویتامین ضد عفونت
▫️ کاهش روی دستگاه ایمنی را ضعیف میکند
▫️ سبزیجات سبز و نارنجی منبع اصلی ویتامین D
✍ ویتامین C تاثیر ثابت شدهای برای محافظت در برابر عفونتهای تنفسی ندارد
.
@tebiirann
🔴 بادام با فشار خون بالا و دیابت مبارزه میکند
◽ اگر کسی که چاق است بادام بخورد هوس خوردن نان و برنج نخواهد کرد
◽ بادام میگرن را از بین برده
◽ در خانم ها مانع کم خونی و پوکی استخوان میشود
.
@tebiirann
پوست کیوی حاوی مواد مغذی ، به ویژه فیبر ، فولات و ویتامین است !👌🏻
▫️مصرف کامل کیوی با پوست، میزان فیبر ، ویتامین E و فولات را در بدن به میزان 50٪ ، 32٪ و34٪ افزایش می دهد
+ از آنجا که بسیاری از افراد به اندازه کافی از این مواد مغذی در رژیم غذایی خود استفاده نمی کنند ، خوردن کیوی با پوست یکی از راه های آسان برای دریافت این ویتامین های کمیاب است.
💞💞 فال حافظ 💞💞
💞 ای حافظ شیرازی! تو محرم هر رازی! تو را به خدا و به شاخ نباتت قسم میدهم که هر چه صلاح و مصلحت میبینی برایم آشکار و آرزوی مرا براورده سازی 💞
💞 لطفا نیت کنید و سپس یکی از قلبهای زیر را لمس کنید 💞
💗💗 💗💗
💗💗💗 💗💗💗
💗💗💗💗💗💗💗
💗💗💗💗💗💗
💗💗💗💗
💗💗
💗
خدایا به مـن در زندگے آرامـش عطا فرما💕💕
🔴 خواص زنجبیل
(تازه، پودر و دمنوش)
●رفع کبد چرب
●کمک به هضم چربی
●کاهش وزن
●جلوگیری از تهوع ودل بهم خوردگی
●آرامبخش
●رفع سردرد
●کنترل گلوکز خون
@tebiirann
معجونی برای چربی خون👌🏻
سیر را خرد کرده در آبغور بریزید و هر روز 1 ق.م از آن بخورید
این معجون برای درمان گرفتگی رگ های قلب، چربی خـون، درد مفاصل، ضعف اعصاب و عفونت ادرار معجزه
@tebiirann
💟 #درمان_ضعف_بدن
✴️•درمان ضعف عمومی بدن توام با عرق سرد↯
📝صبح↯
✍شیر عسل یا شیر خرما(یک روز درمیان)
📝وسط روز↯
✍مربای سیب،مربای به یا هویج زرد
📝شب قبل از خواب↯
✍آب سیب عسل
@tebiirann