✅ در چایتان چند گلبرگ گل محمدی بریزید !☕️ ⚜ چای گل محمدی؛ باعث شادابی و کاهش چین و چروک های پوست، تقویت سیستم ایمنی بدن، پاکسازی کبد و کیسه صفرا و تقویت دستگاه گوارش میشود @tebiirann

✅ یک گیاه فوق العاده برای خانم‌ها 🌀 لوبیا سبز منبع فوق‌العاده‌ی منگنز است: 💠 علائم یائسگی را کاهش می‌دهد. 💠 خانم هایی که روزانه میزان زیادی منگنز مصرف می‌کنند خلق و خوی‌شان بهتر است. 💠 ضمنا لوبیا سبز کُلی خاصیت برای نوزادان و کودکان داره ، حتما در برنامه غذاییشون لوبیا سبزداشته باشین @tebiirann

خواص درمانی نارنگی را دست کم نگیرید در فصل پاییز که مصرف غذاهایی با مزاج گرم و مقوی بیشتر می‌شود، احتمال بروز حرارت کبد و معده و صفرا هم افزایش می‌یابد که با مصرف نارنگی و سایر مرکبات می‌توان به رفع این مشکلات کمک کرد. این میوه صفرابر خوبی است و حرارت زائد کبد و معده را کم کرده، گرگرفتگی دوران یائسگی را که عمدتاً به دلیل خشکی نامحسوس پوست و انسداد منافذ پوستی است بهبود نسبی می‌بخشد. نارنگی بهترین میوه برای افراد گرم‌مزاجی است که قصد گرفتن رژیم لاغری دارند.

📌دچار افسردگی شدین افزایش ویتامین C در بدن می‌تواند روحیه شمارا بهبود بخشد :) ← پرتقال ← لیموترش ← گریپ فروت ← نارنگی @tebiirann

خاکشیر یک ماده ضد باکتری قوی است و می تواند به پاکسازی پوست و رفع جوش ها کمک کند! برای درمان جوش با خاکشیر می توانید مقداری خاکشیر را با عرق شاه تره و کاسنی ترکیب کنید و برای ۳ هفته مصرف کنید. به طور معمول خواص خاکشیر جوشیده برای رفع جوش صورت بسیار مؤثرتر است.   

هيچ وقت هويج را پوست نكنيد زيرا پوست هويج داراى مواد سرشارى از املاح معدنى و ويتامين هاست و طعم و مزه لذيذى هم دارد.

#کبد ❗️ علائمی که نشان می‌دهد کبدتان بیمار است 🔹 بیخوابی ورم شکم خارش پوست مدفوع بی رنگ زرد شدن رنگ صورت حالت تهوع و سنگینی معده @tebiirann

چند راهکار خانگی برای رفع چاقی شکمی 🔹هر روز چای سبز بخورید. 🔹خواب کافی داشته باشید. 🔹ادویه به غذایتان اضافه کنید. 🔹مصرف پروتئین را افزایش دهید. 🔹روغن نارگیل را به رژیم‌تان اضافه کنید. 🔹استرس خود را کاهش دهید. 🔹به اندازه کافی آب بخورید. /وزارت بهداشت

در فصل گرم فلفل دلمه زرد و نارنجی را فراموش نکنید 👌 فلفل زرد و نارنجی در محافظت از چشم دست کمی از عینک آفتابی ندارند و به عینک آفتابی طبیعی شهرت دارند !

آب پرتقال، ضدسنگ کلیه !🍹 سیترات پتاسیم باعث جلوگیری ازتشکیل سنگ کلیه میشود، طعم ترش انواع مرکبات به علت سیترات است،ولی آب پرتقال بیشترین اثر را درپیشگیری ازتشکیل سنگ جدید دارد.

بجای حجامت کردن هر روز صبح 1 سیب بخورید ، براساس تحقیقات سیب خون را پاکسازی میکند و بهترین زمان مصرف آن صبح است !🍎 خوردن سیب 15 دقیقه قبل از هر وعده غذایی باعث کاهش وزن میشه !🍏

⚪️5 علامتی که از بیماری های قلبی عروقی خبر می دهند. 🔸چروک شدن نرمه گوش 🔸تجمع چربی ها در نقاط خاص 🔸تغییر شکل دادن ناخن ها بصورت ضخیم تر و پهن تر شدن 🔸پوسیدگی لثه ‌ها و لق شدن دندان ها 🔸کبودی لب ‌ها