تنها با سه خرما در روز همیشه سالم بمانید! خرما حاوی چندین نوع آنتی اکسیدان است که با رادیکال‌های آزاد در بدن مبارزه کرده و آنها را خنثی می سازند و از درصد بالایی از بیماری‌ها پیشگیری می‌کند! رادیکال‌های آزاد می‌توانند به سلول‌های بدن آسیب برسانند که این می تواند خطر بسیاری از بیماری های جدی، مانند دیابت، بیماری آلزایمر و برخی انواع سرطان را افزایش دهد. تنها با مصرف سه خرما در روز دیگه از رادیکال‌های آزاد خبری نیست! ‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌

کبد پرمشغله‌ترین اندام درونی انسان است ! ▫️بیش از یک لیتر خون در هر دقیقه از طریق کبد فیلتر میشود ▫️کبد در حفظ تعادل و تنظیم هورمون‌های بدن نقش دارد ▫️یک کبد سالم 100% باکتریها و سموم را پیش از آنکه به جریان عمومی خون بدن برسند، از بدن دفع میکند ▫️باید بدانید تمام خون برگشتی از دستگاه گوارش که حاوی مواد غذاییست ابتدا به کبد میرود * برای بهبود عملکرد کبد از منابع زیر استفاده کنید:👇🏻 سیر، چغندر، هویج، سبزیجات برگ دار سبز، روغن زیتون، آووکادو، لیمو، گردو و زردچوبه ‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌ ‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌

🔺ماست باعث تقویت دستگاه گوارش می شود. 🔸ماست از شیر تخمیر شده (معمولاً توسط باکتری‌های اسیدلاکتیک) تهیه می‌شود. 🔸ماست دارای باکتری‌های مفیدی به نام پروبیوتیک است. این باکتری‌های خوب که در دستگاه گوارش انسان زندگی و به تقویت و بهبود گوارش کمک می‌کنند موجب سلامتی روده می‌شوند بنابراین با مصرف ماست می‌توان میزان این باکتری ‌های مفید را افزایش داد و به کمک دستگاه گوارش فرستاد. ‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌

با پختن «انار» آنتی بیوتیک خیلی قوی بوجود می‌آید که هر نوع عفونت ناشی از سرما خوردگی مانند گلودرد ، گوش درد ، عفونت‌های ریه و... را درمان می کند ! 👈🏼طرز تهیه : یک عدد انار را روی شعله پخش کن با حرارت خیلی کم قرار بدهید تا آهسته داخل خودش به مدت 20 دقیقه بجوشد و پخته شود ! ‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌

🔺با یک شب بی ‌خوابی تمرکز به میزان زیادی مختل می شود.! 🔸در صورت ادامه، بخشی از مغز که مسئول کنترل زبان، حافظه، برنامه ریزی و درک زمان است، به شدت متاثر و عملا متوقف می شود. ‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌

🔺نوشیدنی چربی سوز: 🔸لیموی تازه، سبزی جعفری، دارچین، سرکه ،زنجبیل و عسل را مخلوط کنید. 🔸این نوشیدنی باید یکساعت قبل ازخواب مصرف کرد.

تسکین درد‌های روماتیسمی با روغن مرزنجوش🌱 برای تسکین درد‌های شدید روماتیسمی از روغن مرزنجوش استفاده کنید برای تهیه روغن مرزنجوش باید ۵۰ گرم مرزنجوش را با ۲۵۰ گرم روغن زیتون مخلوط کنید؛ این ترکیب را در یک شیشه درب‎دار بریزید سپس شیشه را سه ساعت در آب جوش بگذارید پس از این مدت این مخلوط را صاف کنید تا روغن مرزنجوش به دست آید.

🔺 عـلل تـلخی دهـان در صـبح : 🔸وجـود بـاکتری ها 🔸مـشکلات کـبدی 🔸سـینوزیت 🔸اسـیدی شـدن مـری

در درمان سرماخوردگی پیشنهاد می شود که دمنوش آویشن به همراه عسل مصرف کنید. ✔️خواص دیگر آویشن 🔹️در درمان آکنه بسیار مؤثر بوده و در مواردی حتی بهتر از دارو های شیمیایی عمل می کند. 🔹️باعث کاهش فشار خون می شود. 🔹️باعث جلوگیری از سرفه می شود. 🔹️سیستم ایمنی را قوی می کند. 🔹️خواص ضد عفونی داشته و می تواند قارچ ها را از بین ببرد. 🔹️می تواند آفات را از بین ببرد. 🔹️می تواند باعث ایجاد بوی خوب دهان شده و بوی بد بدن را نیز از بین ببرد. 🔹️می تواند باعث تقویت روحیه شود. 🔹️و در آخر باعث خوشمزه شدن غذا می شود و افزودن آن به رژیم غذایی آسان است. @tebiirann

برای پیشگیری از حالت تهوع می‌توان از اشکال متفاوت زنجفیل استفاده کرد. 🔸 دو فنجان آب در قوری ریخته و چند تکه زنجفیل تازه به آن اضافه کنید. صبر کنید آب به جوش آید و پس از ۱۰ دقیقه، آن را برداشته و صاف کنید. 🔹یک قاشق چایخوری عسل به دمنوش زنجفیل افزوده و یک ساعت قبل از سفر، آن را بنوشید تا از ابتلا به ماشین گرفتگی پیشگیری کنید. از هر کدام از آب زنجفیل، آب لیموترش، یک قاشق چایخوری با هم مخلوط کنید و قبل از سفر آن را بخورید. 🔸حتی می‌توانید این مخلوط را همراه خود برده و هنگام احساس تهوع، از آن بخورید. یا می‌توانید نیم ساعت قبل از حرکت، نصف قاشق چایخوری زنجفیل کاملاً خرد شده را با یا بدون عسل میل کنید.

⚪️رفع یبوست 🔸باروغن بادام شیرین، بخش تحتانی شکم را چرب کنید یا ۲۰گرم روغن بادام را همراه با یک استکان آبجوش، وقت خواب میل کنید.

🔻برای پیشگیری از سرماخوردگی در فصل پاییز و زمستان جعفری مصرف کنید. به دلیل داشتن مقادیر زیادی آهن و ویتامین ث از سرماخوردگی جلوگیری میکند.

💜استخاره متولدین🌿فروردین 💜استخاره متولدین🌷اردیبهشت 💜استخاره متولدین🌱خرداد 💜استخاره متولدین🌾تیر 💜استخاره متولدین🍄مرداد 💜استخاره متولدین🥀شهریور 💜استخاره متولدین🌸مهر 💜استخاره متولدین☘آبان 💜استخاره متولدین💐آذر 💜استخاره متولدین🍂دی 💜استخاره متولدین🌳بهمن 💜استخاره متولدین🎍اسفند روی ماه تولدت کلیک کن و فالتو ببین

🔴 خشکی سرشانه ♻️ خشکی سرشانه یا کلا هر خشکی در بدن، ناشی از خون غلیظ است. خون غلیظ یا ناشی از سوداست یا بلغم. خود سودا می‌تواند هم ناشی از صفرا باشد، هم دم و هم سودا یا بلغم باشد. در صورتی که خشکی همراه با اختلال در عملکرد حرکتی باشد، نشان از غلبه سوداست. 🔹 برای رفع سودا، باید به بدن رطوبت همراه با گرما بخشید. این امر هم از جهت تغذیه و هم تدابیر دیگر میسر است. غذاهای گرم و تر مانند آش‏های گرم، آبگوشت، سوپ‏ها، ارده، انگور، شیره انگور .... آش‏ها و سوپ‏ها به شرطی گرم مزاج محسوب می‏شوند که درون آن‏ها از عدس، اسفناج و یا ترشیجات استفاده نشده باشد. 🔹 تدابیر غیر غذایی مانند روغن‏مالی ناحیه با روغن دنبه یا کوهان شتر و گرم نگه‏داشتن آن با پیچاندن پارچه گرم به دورش. یکی دیگر از تدابیر غیر غذایی بسیار مؤثر، ورزش منظم روزانه است. ‼️ برای درمان دقیق‏تر، کامل‏تر و همراه با دارو، باید به طبیب حاذق مجرب مراجعه شود #خشکی_سرشانه #سودا @tebiirann

✍درد_استخوان ♦️نصف قاشق مرباخوری زعفران و یک قاشق مربا خوری میخک را بکوبید ♦️ در 2 لیوان شیر به مدت 15 دقیقه بجوشانید ♦️ سپس با 2 قاشق عسل شیرین کرده وبا 14عدد سیاهدانه و 1 قاشق مرباخوری پودر_زنجبیل مخلوط و میل نمایید. ┅┅❅❈❅┅┅@tebiirann

♦️حتما از روغن_کنجد هنگام طبخ غذا استفاده کنید چرا که علاوه بر خواص بسیار زیاد آن ترک های پوست ناشی از چاقی را کاهش می دهد. @tebiirann

درمان آرتروز گردن👌 🏵روغن بادام تلخ درمان قطعی آرتروز گردن و زانو است ! 🏵روغن را روزی 2 مرتبه روی گردن بمالید و هربار 15 دقیقه صبر کنید تا روغن جذب شود، سپس لباس بپوشید @tebiirann

کسانی که زود عصبی میشن و استرس بالایی دارن مغزشون سرد شده و دچار غلبه ی سودا هستند.از عوارض غلبه ی سودا میتوان به پرخاشگری،کم حوصلگی،بیخوابی و گاهی بیماریهای گوارشی اشاره کرد. برای درمان غلبه ی سودا و اگر دچار این عوارض هستید وارد لینک زیربشید @tebiirann

۷ نشانه هشدار دهنده مصرف‌ زیاد نمک در بدن !🧂 ▫️تورم ▫️تشنگی بیش از حد ▫️تغییرات در ادرار ▫️درد استخوان ▫️گرفتگی عضلات ▫️فشار خون بالا ▫️سردردهای شدید @tebiirann

🧀 🔴 #مویز دارای اثرات ضد درد,ضد باکتری و تقویت کننده سیستم ایمنی است ⚛ملین است و باعث پاکسازی روده و معده می‌شود؛ ⚛تقویت کننده معده است و معده و روده‌ها را پاک می‌کند @tebiirann

⛔️ بانوان جوان؛ مراقب یائسگی زودرس باشید❗️ اخیراً شاهد مراجعه بانوان جوانی هستم که از این موضوع شکایت دارند که: ✔️ در چند ماه گذشته قاعدگی‌هایشان بسیار نامنظم؛ ✔️ و فواصل قاعدگی‌ها بسیار طولانی شده است. ✔️ از گرگرفتگی، بی‌خوابی و اضطراب رنج می‌برند. این‌ها می‌تواند زنگ خطر شروع یائسگی زودرس یا یائسگی نابهنگام برای این عزیزان باشد؛ اما این که یائسگی زودرس چیست و چه عواملی باعث بروز این مشکل می‌شود و طب سنتی چه راهکار و تدابیری برای پیشگیری و بهبود آن دارد، موضوعی که بهش می پردازیم 😍 @tebiirann

درمان کک و مک با طب سنتی 🏵آب جعفری رابگیرید وآن را با آبلیموی تازه مخلوط کنید شما میتوانید روزی دو بارمحل کک ومک هایتان رابا این ترکیب بشویید. طی چند روز  شاهد پاک شدن  آنها نخواهید بود. @tebiirann

یادآوری: خواص عجیب و جالب پای_مرغ ! 🔹درمان سرماخوردگی 🔹درمان کمردرد 🔹درمان صدای مفاصل 🔹ترمیم شکستگی استخوان 🔹پیشگیری از پوسیدگی مفاصل 🔹جایگزین قرص غضروف ساز @tebiirann

انبه سرشار از بتاکربنات، ویتامین سی و ویتامین های گروه ب است !🥭 ▫️اگر مشکل کم خونی، فشار خون بالا، التهابات پوستی، کج خلقی و زودرنجی و افسردگی دارید، انبه مصرف کنید @tebiirann

۱۰ دلیل برای کاهش مصرف شکر: 1⃣عامل اصلی بیماری دیابت 2⃣عامل افزایش قند خون 3⃣عدم تعادل هورمونی بدن و آسیب به کلیه و لوزالمعده 4⃣ایجاد خستگی و اختلال در عملکرد روده ای 5⃣افزایش اضطراب 6⃣کاهش عملکرد حافظه(آلزایمر) 7⃣افزایش چربی و چاقی 8⃣نقش عمده در پوسیدگی دندان و موثر در پوکی استخوان 9⃣پیری زودرس 🔟افزایش بیماری قلبی و عروقی و آسیب ساختارDNA @tebiirann