فواید تخم مرغ آب پز در صبحانه !🥚 🔹عضله سازی 🔹کاهش چربی خون 🔹دریـافت کافی امگا 3 🔹بهبود وضعیت پوست و مو 🔹کم شدن خطر بیماری های قلبی + یکی دیگر از خواص تخم مرغ آب پز ساخت و ترمیم سلول‌های بدن است. کولین موجود در آن به ترمیم سلول‌های آسیب دیده کمک می کند. @tebiirann

✍️ مزاج خشکبار 💠گردو：گرم و خشک 💠بادام هندی：گرم و خشک 💠بادام درختی：کمی گرم و تر 💠نارگیل：گرم و خشک 💠بادام زمینی：گرم و تر 💠تخمه خربزه：گرم و تر 💠تخمه هندوانه： سرد و تر @tebiirann

🔻رازیانه هورمون زنانه🌿 🟡مصرف رازیانه هورمون های زنانه را تنظیم می کند ورحم را به طور کامل پاکسازی می کند. 🟡رازیانه پوست را شفاف می کند‌ و در تناسب اندام و خوش فرمی اندام زنان موثر است. 🌕هرروز یک قاشق چایخوری پودر رازیانه را دریک لیوان آب جوش ریخته و اجازه دهید 10 دقیقه دم بکشد و به همراه عسل میل کنید. مصرفِ هرروزه در دوران بارداری ممنوع است. @tebiirann

💥اگر استرسی هستید 💥اگر زود عصبانی می شوید ⭕️منتظر جوش های پوستی باشید ✅با مصرف چای سبز ، هلو و سیب به افزایش آرامش بدن کمک کنید @tebiirann

✅غرغره کردن با آب نمک فقط یک راه موثر برای درمان گلو درد و التهاب گلو به خاطر سرماخوردگی نیست، بلکه این درمان ساده، سبب جلوگیری از انتقال عفونت‌های تنفسی فوقانی به ریه می‌شود @tebiirann

چطوری از عطسه های حساسیت فصلی جلوگیری کنیم؟ 🤔 چای بابونه بنوشید ؛ چای بابونه اثرات آنتی هیستامینی داشته و برای جلوگیری از عطسه‌های مکرر مفید است. با خوردن روزانه یک لیوان چای بابونه میتوانید به کاهش سطح هیستامین‌های موجود در بدن و عطسه‌های ناشی از آن کمک کنید 👌 @tebiirann

غذاها را با "مصلح " آنها مصرف کنیم 👌🏻 در واقع رعایت این نکته باعث هضم وجذب بهتر موادغذایی در بدن میشود واحیانا چنانچه، غذایی، دارای عوارض جانبی باشد درصورت مصرف بامصلح ،کمتر دچار آن عوارض خواهیم شد. (پنیر: مصلحش گردو ) (سرکه :مصلحش سیاهدانه) (عدس :مصلحش کشمش) (برنج: مصلحاتش شوید یا زعفران یازیره سیاه ) (انار وپرتقال: مصلحش گلپر) (ماست و دوغ: مصلحش آویشن ،موسیر،نعناع وپونه) (نان :مصلحش کنجد یازنیان) (خامه: مصلحش عسل) (ماهی: مصلحش گردو یازیتون ویاخرما) (قره قروت:سیاهدانه) (کره:عسل) (کشک:سیر یا نعناع خشک) (پیاز:سرکه ،آب انار) (چغندر:خردل،پختن با عدس) (سیر:پختن با اب و نمک،گشنیز) (هویج:انیسون،روغن زیتون) (سیب زمینی:دارچین،زنجبیل یانمک) (بادمجان:نمک،روغن گاوی تازه،گلپر) (خربزه:آب انار تازه،سرکه) (اقسام کدو:نمک،نعناع،فلفل، میخک) (گوجه فرنگی:روغن زیتون) (هندوانه:عسل،پوست هندوانه) @tebiirann

👈بهترین #نوشیدنی همراه قرص بهترین نوشیدنی #آب است قرص آهن بهتر است همراه آبمیوه حاوی ویتامینCخورده شود(جذب آسان) هرگز #قرص را باچای،قهوه، آب جوش و...نخورید چون خاصیت ازبین میرود @tebiirann

غذاها را با "مصلح " آنها مصرف کنیم 👌🏻 در واقع رعایت این نکته باعث هضم وجذب بهتر موادغذایی در بدن میشود واحیانا چنانچه، غذایی، دارای عوارض جانبی باشد درصورت مصرف بامصلح ،کمتر دچار آن عوارض خواهیم شد. (پنیر: مصلحش گردو ) (سرکه :مصلحش سیاهدانه) (عدس :مصلحش کشمش) (برنج: مصلحاتش شوید یا زعفران یازیره سیاه ) (انار وپرتقال: مصلحش گلپر) (ماست و دوغ: مصلحش آویشن ،موسیر،نعناع وپونه) (نان :مصلحش کنجد یازنیان) (خامه: مصلحش عسل) (ماهی: مصلحش گردو یازیتون ویاخرما) (قره قروت:سیاهدانه) (کره:عسل) (کشک:سیر یا نعناع خشک) (پیاز:سرکه ،آب انار) (چغندر:خردل،پختن با عدس) (سیر:پختن با اب و نمک،گشنیز) (هویج:انیسون،روغن زیتون) (سیب زمینی:دارچین،زنجبیل یانمک) (بادمجان:نمک،روغن گاوی تازه،گلپر) (خربزه:آب انار تازه،سرکه) (اقسام کدو:نمک،نعناع،فلفل، میخک) (گوجه فرنگی:روغن زیتون) (هندوانه:عسل،پوست هندوانه) @tebiirann

ليموترش مانع شل شدن و چروک پوست و پیری زودرس می شود برای پاکسازی لکه های پوستی می توانید آب لیمو ترش را روی پوست بمالید و از شب تا صبح روز آن بماند 👇👇🏿👇 @tebiirann

☘️رزماری به عنوان سقط کننده جنین محسوب می‌شود و استفاده از آن توسط خانم‌های باردار اکیداً ممنوع می‌باشد. مصرف آن در دوران شیردهی نیز توصیه نمی‌شود. @tebiirann

🔴 درمان کوچکی کلیه ها 🔺درمان این بیماری به روش طب سنتی، حداقل 120 روز طول خواهد کشید. ✅ بهترین دارو برای فربه کردن و راه انداختن کلیه، خربزه، علی‌الخصوص خربزه گرگان است. ✅ دوسین (یک واحد سیاه‌دانه نیم‌کوب + سه واحد عسل) هر هشت ساعت یک قاشق مرباخوری ✅ روغن‌مالی کلیه با روغن سیاه‌دانه؛ هر شب. از شب چهاردهم، بادکش گرم کلیه یک شب درمیان انجام شود. ✅ در مرحله آخر حجامت کلیه انجام شود. ✅ عدم مصرف غذاهای سودازا در طول درمان ضروری است. @tebiirann

🌕اگر هوس غذاهای شیرین امانتان را بریده کمبود #منیزیم دارید 🔵راه های ساده دریافت منیزیم 🔹مصرف سبزیجات تیره رنگ مثل اسفناج و کلم 🔹مصرف آب معدنی های گازدار 🔹مکمل منیزیم @tebiirann

هسته زردآلو (شیرین) ضد سرطان است !👌🏻 هسته زردآلو حاوی ماده لتریل است که ویتامین B17نیز نامیده میشود ، لتریل با سلولهای سرطانی میجنگدو نابودشان میکند،درحالی که باسلولهای سالم کاری ندارد @tebiirann

🔴 #درمان_شوره_سر ♦️مقدار 1.4 فنجان از #سرکه_سیب را با 3 ق غ آب مخلوط و آن رادر یک بطری اسپری کوچک بریزیددرحمام آنرا به روی پوست سرو ریشه موها اسپری وماساژ دهید و ۲۰ دقیقه بعد بشویید @tebiirann

✅ کدو حلوایی ✍️ کدوحلوایی یکی از داروهای مناسب برای نرم کردن سینه و خروج ترشّحات آن است. در دوره سرماخوردگی می توانید روزی یکی دو بار، مقداری کدوحلوایی را بخارپز کرده به همراه عسل نوش جان کنید. 👌 از جمله خواص کدو حلوایی ↯↯↯ 🔺مغز را تقویت میکند ▫️صفرا را تسکین میدهد ▫️ قولنج را برطرف میکند ▫️ادرار آور و تب بر میباشد ▫️یرقان ‌« زردی » را برطرف میکند. ▫️مفید برای رفع سردرد و بیخوابی 🔺 و درمان خستگی اعصاب @tebiirann

⭕️ سنگینی سینه ⭕️ ✍ گاهی انسان احساس می‌کند روی قلبش چیزی سنگینی می‌کند و معمولاً افسردگی و غم را به همراه دارد، گاهی در مصیبت‌ها یا نگرانی‌ها و گاهی در اثر غذای سنگین و گاهی به علت بیماری این حالت به وجود می‌آید مانند بزرگ شدن قلب. 🔆 درمان مصرف میوه "به" بصورت ناشتا. مصرف گلابی بعد از خوردن غذا. @tebiirann

🍇 آب غوره برای درمان چاقی مفرط در افراد گرم مزاج مفید است در رفع زردی موثر است درمان کننده پادرد و کمردرد می باشد ، روده ها را ضد عفونی میکند و تقویت کننده کبد است @tebiirann

☑️ غذاهای سرشار از #اِستروژن : 👈🏻سویا 👈🏻غلات 👈🏻یونجه 👈🏻رازیانه 👈🏻میوه‏ ها 👈🏻سبزی‏ ها 👈🏻جو دو سر 👈🏻تخم بذر کتان @tebiirann

🔴جلوگیری از زردی نوزاد دربارداری ✅برای جلوگیری از زردی نوزاد هنگام تولد میبایست 20 روز قبل از زایمان یک استکان مخلوط عرق کاسنی و شاطره میل شود @tebiirann

🍃 #درمان_زخم_دهان 💦🍃برگ ریحان باعث بهبودی سریع تر زخمهای دهانی میشود ✍🏻مقداری برگ ریحان را بهمراه آب گرم جویده و اینکار را3بار در روز تکرارکنید تا زخمها درمان شوند @tebiirann

خوردن نوبرانه های بهاری قبل از ضدعفونی ممنوع !⛔️ چغاله بادام، گوجه سبز، زرد آلو و توت فرنگی همگی میوه‌های مغذی هستند اما احتمال دارد پوست آنها به سموم کشاورزی و برخی میکروب‌ها آلوده باشد؛ از آنجایی که میوه‌های بهاری، برخلاف میوه‌های زمستانی، معمولاً با پوست مصرف میشوند، باید قبل از مصرف به خوبی ضدعفونی شوند. @tebiirann

💦🍃خوابی آرام بامخلوط ماست وموز ✍ترکیب موز+ماست کم چرب باعث افزایش سطح سروتونین درخون و ایجادخواب راحت میشود 👈کمبودکلسیم،منیزیم وپتاسیم بدن را جبران کرده و بیخوابی رارفع میکنند @tebiirann

🔴 خواص ‏#خاکشیر 🔺دفع سنگ کلیه 🔺درمان ضعف معده 🔺درمان تورم لوزه ها 🔺بهبود جوش صورت 🔺جلوگیری از خونریزی 🔺بهبود یبوست سوداوی @tebiirann

🍃 #زیبا_سازی_پوست ⇦✨دو ق.غ عسل را با سہ ق.غ روغن بادام شیرین مخلوط کنید و بگذارید گرم شود ⇦✨پس از اندکی خنک شدن آن را به پوست تان بمالید @tebiirann

یادآوری: خواص عجیب و جالب #پای_مرغ ! 🔹درمان سرماخوردگی 🔹درمان کمردرد 🔹درمان صدای مفاصل 🔹ترمیم شکستگی استخوان 🔹پیشگیری از پوسیدگی مفاصل 🔹جایگزین قرص غضروف ساز @tebiirann

🥛خانم هایی که در هنگام تلاش برای بارداری لبنیات مصرف می کنند شانس بیشتری برای دوقلو دارند. شانس آن ها پنج برابر بیشتر از افرادی است که لبنیات مصرف نمی کنند @tebiirann

درمان آسم و سرفه 🧑‍🍳 ✍این فرموال حکم طلا رو داره و از بهترین داروها برای درمان #آسم و سرفه است در کل برای بیماری های سرد ریه است. 💥یک قاشق غذا خوری بذر شنبلیله و یک قاشق غذا خوری کشمش بی دانه، در یک لیوان تا دو لیوان آب جوش به آرامی بجوشونید تا لعاب بده ، مقداری آب کم بشه و بعد تحت فشار اینو صاف کنید. 👈 زمان مصرف: شب آخر وقت یا صبح ناشتا 👌 مناسب برای سرفه، آسم و تنگی نفس و سرماخوردگی، گرفتگی صدا، خلط گلو و سینه، بیماری به به (گرفتگی شدید صدا تا جایی که صداش درنمیاد، اول فصد میکنند بعد این دارو رو میدن) @tebiirann

🍃 #آیا_میدانید ‍⇦✨مصرف جعفری برای پیشگیری از سرماخوردگی در فصل پاییز و زمستان مفید است. ✨⇦جعفری به دلیل داشتن مقادیر زیاد آهن و ویتامین ث از سرماخوردگی جلوگیری میکند. 🔰⇦ از جمله خواص دیگر جعفری : 🔸چاق‌کننده 🔸ضد سرطان 🔸هضم‌کننده غذا 🔸گرم‌کننده کلیه و مثانه 🔸درمان سرفه‌ های خشک 🔸دفع رطوبت و سردی مغز 🔸بازکننده انسداد کبد و طحال 🔸تقویت‌کننده معده و روده و کبد @tebiirann

بخشی از خواص دارویی گیاه شگفت انگیز 🍀آویشن ..... 🌹 آویشن, گیاهی است دارای خواص بسیار که امروزه ما اغلب آن را به صورت خشک شده و به عنوان چاشنی در غذاها استفاده میکنیم... آویشن به طور کلی در بهبود وضعیت سیستم ایمنی دستگاه تنفسی - گوارشی - عصبی و بخش های دیگر بدن تاثیر بسیار دارد.... 1- آویشن در بهبود گلو درد موثر است 2- باعث کاهش فشار خون و کلسترول میشود 3- از مسمویت غذایی جلوگیری میکند 4- شما را سر حال میکند 5- خواص ضد سرطانی دارد 6- آویشن درمان طبیعی برونشیت و سرفه است @tebiirann