✅ سلامت چشم‌ها با سیر 💠 ترکیبات گوگردی موجود در #سیر برای کاهش فشارخون بالا و کنترل چربی خون که هر دو با آسیب های #بینایی در ارتباط هستند موثر است. 💠 در واقع این ترکیبات گوگردی و مواد معدنی ضروری موجود در آن باعث حفظ غشای #چشم می شود و سلامت آن را بالا می برد. 👉@tebiirann

🔴 پیشگیری از آلزایمر ⚜ نیاسین موجود دربادام زمینی به ترمیم آسیب‌های سلولی و حفاظت در برابر بیماری آلزایمرو سایر مشکلات ذهنی مربوط به بالارفتن سن کمک میکند. @tebiirann

✅ شیر بنوشید ⚜ شیر باعث میشود سوخت و ساز چربی بدن بالا رود و به دلیل خاصیت سیرکنندگی که دارد باعث می‌شود کمتر هوس خوردن کنید . ⚜ شیر باعث می‌شود که عضله سازی تقویت و چربیهای بدن آب شوند. 👉@tebiirann

✅ گیاه بادرنجبویه و خواص بی نظیرش در طب سنتی 👇 ⚜ این گیاه در آرام کردن درد معده با منشاء عصبی، احساس چنگ‌زدگی در معده، تپش قلب، سردردهای یک طرفه، سرگیجه، عصبانیت، بی‌خوابی، استفراغهای دوران بارداری موثراست. @tebiirann

✅ #تره 💠 خوردن "تره" برای معالجه تمامی عفونت ها مفید است و فشار خون را پایین می آورد ! 💠 برای رفع ترش كردن غذا و سوءهاضمه رفع چاقی و تسكین درد مفاصل و نقرس مفید است. @tebiirann

✅ گندم بيش از همه منيزيم دارد وكمبود آن در بروز سرطان مؤثراست اين ماده در سبوس گندم موجود است نه در آرد سفيد! 💠 نان سبوس‏دار از بروز سرطان جلوگیری میکند 👉@tebiirann

🔴 مراقب این سم خطرناک در سیب‌زمینی باشید 🌀 بافت سبز رنگ زیر‌ پوست سیب‌ زمینی مهم‌ ترین محل تجمع سم سولانین بوده و باید قبل از مصرف سیب‌ زمینی پوست آن به ضخامت دو تا سه میلی‌ متر برداشته شود 👉@tebiirann

✅ رابطه پسته با #فشارخون بالا ⚜ بیشتر پسته‌ها بو داده هستند، به این معنی که نمک زیادی نیز دارند. مطالعات نشان می‌دهد که در اکثر بسته‌های پسته بو داده، مقدار سدیم حدود ۱۲۱ میلی گرم در ۲۸.۳ گرم پسته است. ⚜ مصرف زیاد سدیم خطر ابتلا به بیماری‌های قلبی عروقی را افزایش می‌دهد. همچنین منجر به فشار خون می‌شود و ممکن است در طولانی مدت مضر باشد. 👉@tebiirann

🔴 ماسک سیب و شیر 👇 ⚜ خاصیت لایه‌ برداری ⚜ باعث شفافیت پوست ⚜ یک عدد سیب را رنده و با یک لیوان شیر مخلوط کنید و به مدت ۲۰ دقیقه روی پوست قرار دهید.. 👉@tebiirann

🔴 اگر لاغر هستید شیره انگور بخورید 💠 شیره انگور به راحتی شمارا چاق میکند ، همچنین برای کودکان و نوجوانان در حال رشد و افرادی که در اثر بیماری ضعیف شده اند نیز عالی میباشد @tebiirann

🔴 چرا ذرت بخوریم؟ 🌀 استفاده مداوم از ذرت از پوسیدگی دندان جلوگیری میکند. 🌀 موثر در تقویت مو و ناخن 🌀 به ساخت و حفظ کلسیم ها کمک می کند. 🌀 سرشار از فیبر 👉@tebiirann

🔴 موارد موثر در درمان اسهال ↯ ⚜ خوردن کشک غلیظ ⚜ آب هویج و عسل ⚜ خوردن اسپند با آب ⚜ ماساژ بدن⚜ @tebiirann