🔴 سبزی‌ ها و میوه‌ ها بیش از حد پخته نشوند 💠 زیرا پختن بیش از حد این مواد غذایی، منجر به اتلاف ویتامین‌ های موجود درسبزی میشود @tebiirann

✅ خوردنی هایی که از خواصشون غافلیم کدامند؟ 🌀 زیره ⇠  چربی سوز 🌀 زنجلیل ⇠  ضد تهوع 🌀 آویشن ⇠  درمان سرفه 🌀 زردچوبه ⇠  ضد التهاب 🌀 دارچین ⇠  مبارزه با دیابت نوع 2 🌀 سیر ⇠  کاهش کلسترول و ضد سرطان 👉@tebiirann

🔴 #رفع_گاز_معده ⚜ براى رفع گاز روده، تخم رازیانه را به مقدار ١۵ گرم در یک لیتر آب دم کنید و با هر غذا یک فنجان آن را مصرف نمائید. ⚜ مصرف عرق زنیان نیز موثر است @tebiirann

🔴چرا بعد از غذا آب سرد نخورید؟🤔 ▪️آب سرد با سفت کردن مواد روغنی غذا و کند شدن روند هضم باعث چاقی و بعد از آن سرطان میشود ، همچنین آب سرد مسبب اسپاسم و گرفتگی رگهای قلب و بالا رفتن خطر سکته است. @tebiirann

🔴آیا با کوچک‌ترین خراش سگ‌گزیدگی امکان ابتلا به هاری وجود دارد؟🤔 ◽️رئیس ادارۀ مبارزه با بیماری‌های قابل انتقال بین حیوان و انسان وزارت بهداشت: باوجود پیشرفت علم اگر در فردی علائم هاری مشاده شود مرگش قطعی است. ▪️اگر گزشی رخ داد به مراکز بهداشتی مراجعه کنید. در سطح کشور ۷۷۰ مرکز به‌صورت ۲۴ ساعته خدمات واکسیناسیون و سرم ضد هاری ارائه می‌شود. ◽️هر واکسن هاری حدود ۵ یورو و سرم هاری ۶۰ یورو خریداری می‌شود اما این خدمات در مراکز بهداشتی رایگان ارائه می‌شود. @tebiirann.

🍏جلوگیری از عفونت دندان‌ها با قرقره کردن روغن نارگیل دو قاشق غذاخوری روغن نارگیل در دهانتان ریخته و بین ۱۵ تا ۲۰ دقیقه آن را قرقره کنید. روغن نارگیل میزان باکتری‌های مضر در دهان می‌کاهد. از این رو، احتمال عفونت دندان‌ها هم به مراتب کم می‌شود. @tebiirann

🍏رفع جوش برای رفع جوش و لک های پوستی استفاده از ریحان بسیار مفید است این گیاه خاصیت ضدباکتریایی وضدالتهابی دارد. @tebiirann

سریعترین تکنیک برای کاهش پف زیر چشم و کشیدن پوست زیر چشم آن است که یک محصول سرد کافئین‌دار مثل دو چای سبز کیسه‌ای را به مدت 5 یا 6 دقیقه زیر چشم بگذارید. @tebiirann

🍏 بهبود آفت دهان از توصیه‌های ساده و مؤثر برای بهبود آفت دهان، مزه مزه کردن (در فضای دهان چرخاندن) رب انار است. @tebiirann

آیا کلسیم موجود در پوست تخم مرغ قابلیت جذب خوراکی دارد؟ مطالعات انجام شده تأیید می‌کند که جذب کلسیم پوست تخم‌مرغ به اندازه و حتی بیشتر از (۳۴.۸ الی ۶۸ % بسته به کیفیت پوست تخم مرغ) کربنات کلسیم خالص و مکمل‌های دارویی است. ✍ محققان این اثرات را به پروتئین های خاصی که در پوسته تخم مرغ یافت می‌شوند نسبت دادند.

شب بیداری باعث کوچک شدن مغز و کاهش حافظه میشود.! 🔹دوش آب سرد برای سلامتی شما مفیدتر از دوش آب گرم میباشد.. 🔹خوردن پیاز و سیر به رشد موهایتان کمک می کند.

زیره 🔸زیره سبز و سیاه مقادیر شگفت‌انگیزی پتاسیم، فسفر، منیزیم، كلسیم و سدیم درخود دارد. علاوه‌براین، حاوی آهن، روی، سرب، ویتامین A، 6B، C و E است. از عجایب این ادویه كالری‌دار بودن آن است، به طوری كه 100گرم زیره، 370 كیلوكالری انرژی دارد. زیره با دارا بودن مواد یادشده دشمن شماره یك انواع سرطان گوارشی و كبد است و در درمان انواع بیماری گوارشی نیز به‌كار می‌آید.