#تشخیص_زعفران_تقلبی 👌اگر تارهای زعفران را بين كاغذ كاهی بگذاريم و كمی فشار دهيم نبايد لكه چربی باقی بگذارد.وگرنه تقلبی است. 🔅 @tebiirann

✅مصرف هفته ای یک مشت تخم کدو موجب کاهش ریزش مو و پر حجم شدن موها می شود ⬅️آقایان بیشتر تخم کدو بخورند زیرا از سرطان پروستات پیشگیری می کند 🔅 @tebiirann

✔️نوشيدن چای بعد ازغذا آهن موجود در خون را ازبین میبرد همین امر باعث 👇 🔹آرتروز، یبوست، کم خونی 🔹خارپاشنه، ریزش مو، چربی خون 🔹ساییدگی استخوان، ناراحتی قلبی وکلیوی است 🔅 @tebiirann

اگر برای جلوگیری از چرب شدن کبد خود کاهو می خورید یادتان باشد از ریختن سس بر روی آن پرهیز کنید 🔹سس های مایونز و فرانسوی به شدت موجب افزایش چرب شدن کبد می شود.. 🔅 @tebiirann

سینوزیت در تابستان دردسر میشود وقتی 🔸دائم روبروی کولر 🔹بعد حمام سرتان راخوب خشک نمیکنید 🔸دراستخر شیرجه میزنید 🔹نوشیدنیهای تگری میخورید 🔹با هر غذایی ماست میخورید 🔅 @tebiirann

✅مصرف هفته ای یک مشت تخم کدو موجب کاهش ریزش مو و پر حجم شدن موها می شود ⬅️آقایان بیشتر تخم کدو بخورند زیرا از سرطان پروستات پیشگیری می کند 🔅 @tebiirann

🍶شیر استفاده نمی‌کنید❓ اگر شیر مصرف نمی کنید برای جایگزینی کلسیم بدن این سبزیجات را مصرف کنید☝️ @tebiirann

🔴دردهای نقاط مختلف #شکم،نشان از چه مشکلاتی است (☝️🏻) 👈دقت کنید که هر درد تکرار شونده ای نیاز به مراجعه به پزشک دارد❗️ @tebiirann

✍️توصیه هایی درباره کنترل قند خون: 💠حذف نــــهار 🔹خوب جویدن غذا 💠مصرف سویق جــو 🔹تخم شنبلیله بعد از غذا 💠استفاده از نان سبوسدار 🔹استفاده از جو محلی در غذا 💠میل کردن شام بعد از نماز عشا 👌 اول شب خوابیدن « قندی ها دیر نخوابند » چون بدن در اول شب انسولین تولید میکند. ✅ مصرف آب کدو « هر وقت قند بالا رفت فورا آب کدو خورشتی بخورید تا درجه قند پایین بیاد » @tebiirann

🔻مصرف آجیل‌های شور موجب افزایش فشار خون می‌شود که این مساله خطر بروز سکته‌های قلبی و مغزی را افزایش می‌دهد. مصرف مناسب آجیل سوءهاضمه را برطرف می کند   @tebiirann

#سلامتی 🌸 به آب نوشیدنی گلاب اضافه کنید 🔸گلاب غنی از آنتی اکسیدان و دارای خاصیت ضدالتهابی است، و کاهش دهنده لکه ها و بهبود دهنده رنگ پوست بوده و مقوی معده، قلب، کبد و اعصاب بوده و آرامبخشی قوی است. @tebiirann

💚تســت چــشـم💚 دوستان اگر داخل رنگ قرمز 🔹عدد 88 ببینید چشمتون سالم 🔹اگر 38 ببینید چشم چپ ضعیف 🔹اگر 83 ببینید چشم راست ضعیف 🔹اگر 33 جفت چشماتون ضعیف هست @tebiirann