#پیام_سلامتی 🍹شربت آبلیمو را جایگزین نوشابه و دلستر در سفره های خود کنیم 🍋 با از بین بردن سموم بدن به بهبود عملکرد آنزیم. ها و تحریک کبد کمک میکند، مقاومت بدن را زیاد و از عفونت جلوگیری میکند 👌 @tebiirann

🧠درمان #ضعف_حافظه ✍دکتر خیراندیش فرزند هفت ساله ای دارم حافظه خوبی ندارد هر چی بهش یاد میدهیم کمتر از نیم ساعت فراموش میکند در ضمن گندم گونه لاغر و زیاد عرق می کند. 🔴موارد زیر را انجام دهید: - بادام درختی ۱۴ عدد روزانه ـ مویز ۲۱ عدد ـ شبها جلو بینی عطر محمدی بمالید ـ ملاج سرش را شبها روغن زیتون بمالید ـ خرما روزی ۳ عدد. - ضمنا لبنیات ـ چای ـ سوسیس و کالباس ـ چیپس و پفک نخورد. @tebiirann

بهترین راهکار برای مبتلا نشدن به بیماری‌های کبد اصلاح روش‌های آب خوردن می‌باشد - بین غذا آب ننوشيم - ناشتا آب سرد ننوشیم - شب ایستاده آب ننوشیم - آب را جرعه جرعه بنوشیم نه یک باره - بعد از غذای چرب و گوشتی آب ننوشیم - پس از مصرف میوه بلافاصله آب ننوشیم «برای معده و کبد مضر است!» 👈روش صحیح آب خوردن: نیم ساعت قبل از غذا و 2.5 ساعت بعد از غذا @tebiirann

#پیام_سلامتی چاى خودراباکشمش این آنتى اکسیدان مقوى بخورید خوردن کشمش، ما را از پوکى استخوان درامان نگه داشته آهن،پتاسیم،کلسیم ویتامین B به بدنتان میرساند @tebiirann

🔴درمان دیسک کمر با حرکتی موثر 🔹80 درصد افراد در طول زندگی دچار کمردرد می‌شوند. گاهی اوقات دلیل این کمردرد، دیسک کمر است که می‌توان با انجام برخی حرکات ورزشی میزان درد آن را کاهش داد. مشکل دیسک کمر معمولا در قسمت پایانی کمر ایجاد می‌شود. انجام حرکات ورزشی می‌تواند در کاهش درد و افزایش کارایی موثر باشد.    🔹نحوه انجام حرکت نیمه کمری این حرکت باعث می‌شود که مایع دیسک کمر به قسمت میانی ستون فقرات هدایت شود. برای انجام این حرکت روی شکم دراز بکشید. آرام آرام سمت عقب بدن را فشار دهید. دست‌ها را روی زمین کنار سر قرار دهید. ۱۰ ثانیه در این حرکت بمانید. ۱۰ بار این حرکت را تکرار کنید. @tebiirann

🔴علت #چاقی_شکم، سردی گوارش است. ♻ درمان آن پرهیز از غذاهای دیرهضم مثل نان ساندویچی، کیک، لازانیا، ماکارونی، سالاد الویه و غذاهای غلیظ و سرد مزاج است. ♻ همچنین نوشیدن آب سرد و بین غذا موجب چاقی شکم می‌شود. ♻ زدن #حلقه نیز در لاغری شکم نقش بسزایی دارد. @tebiirann

🔴جوانه های پرخاصیت برای بدن 🔹عدس: تقویت قلب ومغز 🔹ماش: چربی سوزی و انرژی‌زایی 🔹نخود: ضدعفونی‌کننده زخم‌ها 🔹شبدر: لطافت پوست 🔹گندم: دشمن سرطان وچاقی ‌‌‌‌➯ @tebiirann

🖇مرکز طب اسلامی🖇 〰〰〰〰〰〰〰〰 ✅علائم تشخیص غلبه مزاج بلغم بلغم سرد و مرطوب است و در عربی به آن خلط می گویند : 🌸خلط زیاد گلو و سینه مشروط بر این که در زمان سرما خوردگی نباشد 🌺سردی بدن مخصوصاً در دست و پا 🌹پژمردگی و افسردگی نیرویش تحلیل می رود و ضعیف می شود همیشه بیمار می شود و از حالت عادی خارج می گردد 🌷بلغم مانع رسیدن خون کافی به بدن می شود . بلغم چون سرد و جامد است ، جلوی رسیدن خون به اعضای بدن را می گیرد 💐ریزش مو : بلغم چون سرد و جامد است و جلوی خون رسانی به سر را می گیرد در پیری سبب ریزش مو می شود ریزش مو در جوانی معلول غلبه صفرا است 🌾عدم رشد ناخن ها 🍁غلبه بلغم از 60 سالگی شروع می شود در این سن ، خلط زیاد و پرغلظت می شود . بلغم همان خلط است 🍃فصل زمستان چون سرد و مرطوب است ، زمان غلبه بلغم است 🍀بیشتر بیماری ها و داروها در این فصل معلول غلبه بلغم است 〰〰〰〰〰〰〰〰 @tebiirann

🔴درمان دیسک کمر با حرکتی موثر 🔹80 درصد افراد در طول زندگی دچار کمردرد می‌شوند. گاهی اوقات دلیل این کمردرد، دیسک کمر است که می‌توان با انجام برخی حرکات ورزشی میزان درد آن را کاهش داد. مشکل دیسک کمر معمولا در قسمت پایانی کمر ایجاد می‌شود. انجام حرکات ورزشی می‌تواند در کاهش درد و افزایش کارایی موثر باشد.    🔹نحوه انجام حرکت نیمه کمری این حرکت باعث می‌شود که مایع دیسک کمر به قسمت میانی ستون فقرات هدایت شود. برای انجام این حرکت روی شکم دراز بکشید. آرام آرام سمت عقب بدن را فشار دهید. دست‌ها را روی زمین کنار سر قرار دهید. ۱۰ ثانیه در این حرکت بمانید. ۱۰ بار این حرکت را تکرار کنید. @tebiirann

ابن سینا معتقد بود اگر "پودر سنجد" با "شیر یا ماست" مخلوط شود و خورده شود کاملا پادرد، [آرتروز و پوكى استخوان] را درمان ميكند اگر یهویی سرتون درد گرفت، سنجد بخورید چون معجزه میکنه ! @tebiirann

دشمنان کبد جویدن آدامس و پاستیل تخمه/سس مایونز خوردن یخ و ادویه جات خوردن غذای چرب و روغنهای صنعتی و غذاهای شب مانده بادمجان و میوه سبزو نارس مثل گوجه نارس @tebiirann

هندوانه نبریده را نباید داخل یخچال گذاشت! زیرا در یخچال ماده بتاکاروتن هندوانه که در بدن به ویتامین A تبدیل میشود از بین میرود ولی در درجه حرارت اتاق آنتی اکسیدان های آن حفظ میشود! @tebiirann