🍶🍃برای تقویت تمرکز از مواد غذایی زیر استفاده کنید: کافئین ،قند طبیعی ،ماهی ،شکلات تیره انواع مغزها ،آووکادو،غلات سبوس دار ذرت ،بلوبری ،سبزیجات ،مایعات کافی @tebiirann

📔 #رفع_نفخ_با_نعناع ☘نعناع را هم می‌توان به صورت خشک شده در ماست و دوغ یا به صورت شربت با غذا میل کرد چون به کاهش نفخ معده کمک می‌کند. @tebiirann

🔺تحقیقات نشان داده است که ایسلند و فنلاند کمترین میزان مرگ و میر نوزادان را در جهان دارند. @tebiirann

🔺شکلات در واقع برای دندان های شما مناسب است خوردن آن می تواند به مبارزه با باکتری ها در دهان و جلوگیری از افتادن دندان ها کمک کند. @tebiirann

🔺اگر در حالت خوابیده با گوشی کار میکنید، بدانید بعداز استفاده از گوشی چند دقیقه زمان میبردتا دید شما به حال عادی برگردد. این روند دربلند مدت منجر به پدیده ای بنام نابینایی موقت میشود. @tebiirann

🔺کدام اندام‌ها در بیماری کووید-۱۹ دچار بیشترین آسیب می‌شوند؟ 🔹بررسی‌های یک مطالعه مقطعی نشان داد که بیشترین آسیب کووید-۱۹ به اندام‌های بدن، آسیب ریه است. بعد از ریه، کبد، قلب، کلیه، سیستم گوارش، سیستم انعقادی و حس بویایی و چشایی به ترتیب دچار بیشترین آسیب ناشی از کووید-۱۹ می‌شوند. @tebiirann

🔺برخی خواص مهم خوردن باقلا؛ فسفر آن به تقویت بهره هوشی كمك می‌كند. باعث كاهش خستگی‌های جسمی و فكری و رفع ضعف اعصاب می‌شود. برای درمان رماتیسم، درد مفاصل و سیاتیك مفید است. @tebiirann

🔺اگر به دنبال قلبی سالم هستید هرگز مصرف روزانه چای ترش را فراموش نکنید مصرف دم کرده چای ترش بسیار نسبت به چای معمولی بر پرفشاری خون بیماران مبتلا به دیابت نوع دو موثر است. @tebiirann

علت خشک شدن نوک برگ‌های گیاهان چیست درحالیکه خود برگ‌ها سبز هستند؟ 🔻رایج ترین دلایل: آفتاب تند و مستقیم خشکی هوا آبیاری کم یا زیاد ضرب دیدگی کوددهی بی موقع و بی دلیل @tebiirann

🔺اگر بدخواب هستید، سخت به خواب میروید یا و دائم از خواب میپرید، گل اسطوخودوس را دریابید. مقداری گل اسطوخودس درون بالشتان قرار دهید ؛ اسطوخودوس آرامش بخش و خواب آور است. @tebiirann

🔺شیر زردچوبه بهترین درمان برای سرماخوردگی و سرفه است. چون ضد ویروس و آنتی‌باکتریال است. این نوشیدنی گلو درد، سرفه، و سرماخوردگی را فورا تسکین می‌دهد. در واقع، اگر نوشیدن روزانه‌ی شیر زردچوبه را آغاز کنید می‌توانید سرماخوردگی‌های سرسخت را شکست دهید. @tebiirann

🔺آیا میدانید علت بیش از 70 درصد درد در ناحیه ی ساق پا اضافه وزن می باشد. مصرف سبزیجات و پرهیز از مصرف غذاهای چرب به خصوص در شب بهترین راه لاغری می باشد. @tebiirann