🔹صبح‎ها با نمک دندان خود را مسواک بزنید و یا گاهی از مخلوط آن با جوش‎شیرین برای سفید‎کردن دندان خود استفاده کنید. ┅❅❈❅┅ @tebiirann

⛱ استرس اینگونه بدن را نابود میکنه وقتی دچار استرس شدید کافیست مقداری آب خنک روی مچ دست و پشت لاله گوش بریزید؛ بسرعت آرامش سراسر بدنتان را فرا خواهدگرفت. @tebiirann

☕️ دمنوش بابونه ✍ مصرف چای بابونه با تنظیم دمای بدن سبب بهبود خواب می گردد و همچنین با کنترل میزان گلوکز سبب کاهش وزن می گردد. ┅┅❅❈❅┅┅ @tebiirann

راه شگفت انگیز لاغری رو در ویدئو بالا ببینید 👆😳 3 ماهه میتونی تا 15 کیلو لاغر شی، بدون برگشت، ، کاملا گیاهی 🌱 ✅دارای گارانتی کتبی مرجوعی در صورت عدم رضایت ✅دارای مجوز رسمی از وزارت بهداشت دریافت مشاوره رایگان 👇🏻👇🏻 https://e-haraje.com/namaraz/seq2035/tl146 https://e-haraje.com/namaraz/seq2035/tl146

#هشدار ❌ ⭕️به رب‌های صنعتی استات سدیم می‌زنند که اگر اضافه نکنند رب کپک می‌زند. این ماده باعث کندی ذهن و شعور می‌گردد. پس از رب‌های خانگی استفاده کنید. @tebiirann

⭕️پنج گیاه قدرتمند برای تقویت استخوان: اسفناج: ضد پوکی کنجد: ضد درد و التهاب بادام: استحکام استخوان تخم کتان: ضد تحلیل بافت ها کلم بروکلی: تامین کلسیم @tebiirann

فواید شستن دست ها قبل از غذا دکترضیایی @tebiirann

🍶🍃 #از_بین_بردن_تب 🍃 کاسنی را بکوبید و روی کاغذی بگذارید و کمی روغن بنفشه روی آن بریزید و روی پیشانی قرار دهید 📚 مکارم الاخلاق @tebiirann

از گوش پاک کن استفاده نکنید! گوش پاک کن به پرده گوش و کانال گوش آسیب میزند و موجب التهاب عفونت و خونریزی از کانال گوش میشود! @tebiirann

✨استفاده از لاک ناخن در كودكان زیر 7 سال باعث كاهش هوش آنها می‌شود.✨ 🟢ممكن است کودک موادسمی لاك را به چشم و پوست خود بمالد و آنها را تحریك و دچار حساسیت كند. @tebiirann

⚛ #از_بین_بردن_بوی_بد_دهان 🔘✍پس از بیدار شدن از خواب با محلولی از یک قاشق چای خوری عسل،مقداری پودر دارچین و آب گرم غرغره کنید تا در طول روز مشکل بوی بد دهان را نداشته باشید 👇👇👇 @tebiirann

🔺مراقب سم خطرناک در سیب‌زمینی باشید 🔸بافت سبز رنگ زیر‌پوست سیب‌زمینی مهم‌ترین محل تجمع سم سولانین بوده و باید قبل از مصرف سیب‌زمینی پوست آن به ضخامت دو تا سه میلی‌متر برداشته شود ‎‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌ 🌿 @TebbolAeme 🌿

🔺تست روغن زیتون اصل از تقلبی و انتخاب روغن زیتون مرغوب 🔸دو تا چهار قاشق غذاخوری روغن زیتون را در شیشه مربا بریزید. در آن را محکم ببندید. شیشه را به مدت ۲۴ ساعت در یخچال قرار دهید. اگر روغن به حالت انجماد در بیاید چربی تکثیر نشده و روغن زیتون طبیعی است. اگر روغن به صورت مایع باقی بماند، روغن چندگانه ی غیر اشباع است و روغن زیتون طبیعی نیست. @tebiirann

چای، استامینوفن را قوی‌تر میكند❗️ مصرف چای، 20 دقیقه قبل از دریافت استامینوفن باعث افزایش اثربخشی این دارو میشود ؛ كافئین موجود در قهوه، چای یا نوشیدنی‌های كولادار میزان جذب استامینوفن را افزایش میدهد. اما این را هم باید در نظر داشت كه دوز بالای این تركیب باعث آسیب‌ كبدی میشود! @tebiirann

کالری « برنج » را با این روش نصف کنید 🍚 شاید عجیب برسه به نظرتون ولی به گفته محققان سریلانکا ، بعداز پخت برنج آن را برای 12ساعت در یخچال بگذارید تا خنک شود به همین سادگی کالری برنج نصف می‌شود سپس دوباره آن را گرم کرده و میل کنید @tebiirann

🔺مراقب سم خطرناک در سیب‌زمینی باشید 🔸بافت سبز رنگ زیر‌پوست سیب‌زمینی مهم‌ترین محل تجمع سم سولانین بوده و باید قبل از مصرف سیب‌زمینی پوست آن به ضخامت دو تا سه میلی‌متر برداشته شود ‎‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌ @tebiirann

در زمان سرماخوردگی و سرفه های شدید ، آب آنـــــاناس بخورید ! آب آناناس ۵ بـــــــرابر قوی تر از شربت سینه عمل میکنه و از سرماخوردگی و آنفولانزا هم جلوگیری میکنه ! @tebiirann

🍏در وعده صبحانه از دارچین استفاده کنید ! دارچین خاصیت چربی‌سوزی دارد و نوشیدن چایی دارچینی یا ترکیب عسل و دارچین در کاهش کلسترول، آب شدن چربی‌های شکم و نیز افزایش عملکرد مغز موثر است @teb_iiran

🍏درمان درد مفاصل در یک ظرف دردار،یک عدد پوسته تخم‌مرغ را خرد و کمی سرکه سیب به آن بیافزایید سپس به مدت 2روز استراحت دهید بعد از دو روز آنرا روی مفاصل خود مالش تا درد آن کاهش یابد @teb_iiran

🔰آیا نوشیدن شیر قبل از خواب باعث افزایش وزن می شود؟ 💢نوشیدن یک لیوان شیر پیش از خواب بعید است که موجب تغییراتی بزرگ در وزن شما شود،گفته شده است یک لیوان شیر منبع قابل توجهی برای کالری نیست و بعید است موجب اختلالات اساسی در ریتم شبانه روزی یا وزن انسان شود. 💢اگر نوشیدن شیر به شما در به خواب رفتن سریع تر کمک کرده و به افزایش کیفیت خواب منجر می شود، هرگونه تغییر قابل توجه در وزن می تواند حتی با فواید خواب و نه خود شیر مرتبط باشد. @tebiirann

وقتی شوهرت یا مامانت خونه نبود گوشیتو باز کن و خیلی اروم بزن رو انگورا😉 ببین کجا میبرتتت🙈 🍇🍇🍇🍇🍇🍇🍇🍇🍇🍇🍇🍇🍇🍇🍇🍇🍇🍇🍇🍇🍇🍇🍇🍇🍇🍇🍇🍇🍇🍇🍇🍇🍇🍇🍇🍇🍇🍇🍇🍇🍇🍇🍇🍇🍇🍇🍇🍇🍇🍇🍇🍇🍇🍇🍇🍇🍇🍇🍇🍇🍇🍇🍇🍇🍇🍇🍇🍇🍇🍇🍇 سورپرایز داریم♨️ ⛔️بچه مچه نیاد⛔️

✅ درمان سندروم تخمدان پلی کیستیک 🔸مبتلایان به سندروم تخمدان پلی‌کیستیک می‌توانند آب نخود  را ۲ تا سه شب در هفته در وعده شام میل کنند 🔸 یا به مدت ۲ هفته هر شب آن را بخورند، سپس هفته‌ای یکبار نخودآب را مصرف کنند. ┅┅❅❈❅┅┅ @tebiirann

💅 خانمها زردی ناخن را جدی بگیرند؛ ✅ دلایل زردی ناخن: 🔺بیماری کبد (زردی) 🔺بیماری های کلیه 🔺کمبود انواع ویتامین ها 🔺کمبود آهن و روی 🔺بیماری های تیرویید 🔺دیابت @tebiirann

5 گیاه تقویت کننده استخوان را بشناسید !🥦 اسفناج ⇦ ضد پوکی کنجد ⇦ ضد درد و التهاب بادام ⇦ استحکام استخوان تخم کتان ⇦ ضد تحلیل بافت ها کلم بروکلی ⇦ تامین کلسیم @tebiirann

#کم_خونی 🍏برای درمان کم خونی ۱ عدد سیب و ۱ عدد گلابی را پوست گرفته و داخل میکسر بریزید و یک لیوان آب اضافه کنید و میل کنید! 👌خوردن این اسموتی؛ ناشتا معجزه میکنه @tebiirann