#تقویت_ناخن 〽️ اگر سلامت و تقویت ناخن هایتان برای شما اهمیت دارد .... ❗️ نخودسبز را به برنامه غذایی خود اضافه کنید. ✔️ علاوه بر این باعث رشد سریع ناخن‌ها نیز می‌شود @teb_sonatii59

میدونستید خوردن پوست موز 👈ضد سرطان 👈کلستدول را کاهش میدهد 👈به خواب آرام کمک میکنه 👈در رفع افسردگی فوق العاده س 👈حرکات روده را منظم 👈باعث بهبود هضم،رفع چاقی هم میشه. @tebiitann

🔻علت سرگيجه و سياهي رفتن چشم ✔️ علل زیادی می تواند زمینه ساز سیاهی رفتن چشم‌ها باشد از جمله کاهش فشار خون، ناراحتی‌های گوش، تعرق زیاد و مصرف ناکافی مایعات و آرتروز گردن @tebiirann

عوارض زیاده روی در مصرف مریم گلی 🔸از برگ های مریم گلی می توان یک محلول دهان شویه ای تهیه کرد که در درمان بیماری های دهان و گلو مفید است؛ اما با تمام خواصی که این دمنوش دارد، از مصرف بیش از حد آن در زمان طولانی خودداری کنید زیرا باعث افزایش ضربان قلب، گرگرفتگی، خشکی دهان، تشنج و سرگیجه می شود. 🔸 روش آماده سازی: همه یک و نیم قاشق چای خوری پودر دو قاشق غذاخوری برگ مریم گلی را در یک قوری بریزید و آب جوش با دمای 70 یا 80 درجه به آن اضافه کنید و اجازه دهید دمنوشتان به مدت 15 الی 20 دقیقه دم بکشد. این دمنوش طعم تلخی دارد. پس در صورت تمایل، برای شیرین کردن آن می توانید از نبات یا عسل استفاده کنید.

بهترین درمان یبوست های شدید 🔸2 ق.غ خاکشیر را در لیوان آب جوش ریخته و روی لیوان را بپوشانید تا دم بکشد؛ سپس با کمی عسل یا نبات، ناشتا یا با معده خالی بخورید. 🔹نکته مهم در مصرف خاکشیر، شستن صحیح و دقیق آن است زیرا به همراه دانه‌های ریز خاکشیر، خاک و ناخالصی ‌های فراوانی وجود دارد.

سیگاری ها بیشتر پیاز بخورند 🔸استفاده منظم پیاز از بروز سرطان پیشگیری میکند؛ کوئرستین موجود در پیاز لخته شدن خون را مهار و مانع بیماری قلبی میشود. 🔹كوئرستین فیتونوترینت موجود در پیاز است كه همچون ویتامین A و C خاصیت آنتی‌اكسیدانی قوی دارد. 🔸این ماده میتواند رادیكال‌های آزاد خطرناك را از بدن پاك كند و افراد را در برابر تغییرات سرطانی و بیماری‌هایی مثل آترواسكلروز محافظت نماید

قبل از خواب «شیر دارچین» بنوشید معجزه می‌کند ! 🔸نوشیدن شیر گرم با دارچین به افزایش کیفیت خواب کمک می‌کند از آن جایی که دارچین در آرامش عضلات و رفع تنش از بدن نقش مهمی ایفا می‌کند، تاثیر قابل ملاحظه در افزایش کیفیت خواب دور از انتظار نخواهد بود. 🔹شیر دارچین می‌تواند سرماخوردگی و سرفه را درمان کند دارچین از مکانیسم‌های مختلف به آنتی اکسیدان‌ها در محافظت از بدن کمک و در نتیجه سیستم ایمنی را تقویت می‌کند. ✍ به گفته محققان و بر اساس نتایج به دست آمده از پژوهش‌های مختلف، ترکیب شیر دارچین باعث کاهش وزن می‌شود.

🔴 آلوئه‌ورا، صبر زرد یا شاخ بزی ♻️ آلوئه‌ورا گرم و خشک است، انسداد ها را باز می‌کند، خلط‌های فاسد را رفع می‌کند، یک مسهل قوی و بهترین ترمیم_کننده_زخم‌ها، سوختگی‌ها، قارچ و مشکلات_پوستی است. 🔹 آلوئه‌ورا برای رفع مشکلات گوارش بسیار کاربرد دارد: در رفع یبوست‌های شدید، دفع خلط‌های فاسد معده، شستشو دهنده پرزهای معده و روده، ضد انگل‌های گوارشی و ضد سرطان است. برای این منظور می‌توانید از سالاد_آلوئورا استفاده کنید: گیاه آلوئه‌ورا را با پوست و ژله داخلش به قطعات ریز خرد کرده و با کلم، کاهو، هویج و... جوانه گندم، روغن زیتون یا روغن بادام شیرین، عسل طبق سلیقه و اشتهای خود مخلوط و میل کنید. (جالب است بدانید بیشترین خاصیت آلوئورا در پوست آن است در حالیکه اکثر افراد از ژل درون آن فقط استفاده می‌کنند) ❗️موارد منع مصرف: افراد گرم‌مزاج، کسانی که دچار زخم‌معده، بواسیر، فشارخون، کولیت‌های خونریزی‌دهنده هستند. مصرف دوز بالای این گیاه باعث بروز اسهال‌خونی می‌شود. مرجع_طب @tebiirann

🌸 بهارنانج 💥اگر سَردرد، یا دِل درد دارید 💥اگر عصبی و بَد‌خواب و بی‌خواب هستید 💥اگر استرس و اضطراب دارید 💥اگر کسالت و خستگی و ضعف اعصاب دارید 💥اگر تپش قلب دارید ✅از یک آرام بخش مثل بهار نارنج که بی‌ضرر‌ترین دیازپام دنیاست بهره ببرید ⬅️بهار نارنج طبیعتی گرم دارد این دمکرده برای معالجه‌ی‌تورم گلو، درمان درد سینه و سَردرد بسیار مفید است و ضد یبوست است، این دمنوش خاصیت ضدمیکروبی و ضدباکتریایی نیز دارد ⬅️همچنین برای تقویت معده، کم‌حافظگی و مشکلات قلبی از جمله حمله‌ی قلبی نیز مفید‌است ⬅️می‌توانید در شربت‌ها و دمنوش‌ها و حتی بوییدنی از بهارنارنج استفاده کنید @tebiirann

0 🔴روش صحیح مصرف خاکشیر 🔴 🔹️دکتر محمد عزیزخانی متخصص و پزشک طب سنتی درباره نحوه صحیح خاکشیر توضیح میدهند ✅نحوه صحیح مصرف خاکشیر : 🔸️تخم چیا یک قاشق چایخوری 🔸️تخم شربتی یک قاشق چایخوری 🔸️تخم خرفه یک قاشق چایخوری 🔸️تخم خاکشیر یک قاشق غذاخوری 🔸️لیمو یک قاشق مرباخوری 🔸️عسل یک قاشق غذاخوری 🔸️آب ولرم یک لیوان 🔺️ترکیبات بالا را با هم مخلوط کنید و صبح ناشتا میل کنید اثرات فوق العاده ایی روی بدن خواهد داشت @tebiirann

🔺اشتباهاتی که باعث ضعیف شدن چشم‌ها می‌شود: 🔸قرار گرفتن چشم در سرما و برف (چه در سرما و گرمای شدید قرار گرفتن و چه خوردن چیزهای بسیار سرد و بسیار گرم و یا جابه‌جایی از جای بسیار سرد و گرم مضر است). 🔸خوردن غذاهای غلیظ مثل گوشت گاو، کلّه پاچه و... . 🔸افراط در مطالعه‌ی خطوط ریز. 🔸به پشت خوابیدن. 🔸حرکت در دود و غبار. ▫️خیره شدن به اشیاء برّاق (استفاده از تخته‌های وایت برد در مدارس با توجّه به برّاق بودن آن برای چشم مضر است)

🔺چرا نباید ماست را به همراه میوه خورد؟ 🔸کارشناسان معتقدند ترکیب میوه های ترش با مواد لبنی می تواند توانایی هضم را پایین بیاورد، فلورهای روده را تغییر دهد، مواد سمی در بدن تولید کند و باعث گرفتگی سینوس ها و نشانه های شبه آلرژی شود