#توت خون وقتی میشکند و زیاد میشود ، تبدیل به صفرا میشود صفرا وقتی جاری شد و به حالت تعادل رسید ، خونسازی اتفاق می افتد انگور و توت بخوبی این توازن را ایجاد میکند. توت کاهش دهنده فشارخونی است که ناشی از نفخ دستگاه گوارش و فشار بر دستگاه گوارش و عروق است همچنین فشارخونی که از استرس و افزایش صفرا ناشی میشود رابه حداقل میرساند. توت باعث : 🔸کنترل ریفلاکسهای صفراوی 🔸سوزش سردل 🔸گرگرفتگی شدید 🔸تعریق زیاد با فعالیت کم 🔸خشکی دهان 🔸تلخی دهان را که ناشی از افزایش صفرا است از بین میبرد. در سن جوانی حرارت بالا است و باعث : سردرد جوش زدن عصبانیت عدم تحمل به گرما و اتفاقات درون بدن میشود اینها ناشی از صفرای بیش از حد است و توت آنرا از بین میبرد

🍏چه کارهایی به کبد آسیب می‌زند؟ نوشیدن آب در میان خواب و صبح ناشتا،در زمان ورزش سنگین و پس از نزدیکی جنسی زیاد خوردن غذاهای غلیظ مانند گوشت گاو، سوسیس و کالباس، پیتزا، کله‌پاچه، گوشت‌های مانده و فریزری حرکات شدید پس از غذا تشنگی طولانی @tebiirann

رفع سوزش معده👇 🔹1قاشق غذاخوری تخم شوید را پودر کرده و 15دقیقه قبل از هر وعده غذایی در آب حل کرده و به مدت 3هفته میل کنید وتاثیرمعجزه بخش آن را ببینید. @tebiirann

کلم بخورید ، وزنی متعادل داشته باشید تارتاریک ، اسید موجود در کلم باعث جلوگیری از تبدیل قند غذا به چربی اضافه در بدن میشود پس حتما غذاهای پر کالری را با کلم بخورید @tebiirann

کلم بخورید ، وزنی متعادل داشته باشید تارتاریک ، اسید موجود در کلم باعث جلوگیری از تبدیل قند غذا به چربی اضافه در بدن میشود پس حتما غذاهای پر کالری را با کلم بخورید @tebiirann

🔸لوبیا سبز منبعی غنی از آهن است و مصرف آن به خانم های باردار بسیار توصیه می شود. مقدار آهن موجود در لوبیا سبز با گوشت قرمز برابری می کند. 👇👇 @tebiirann

✅خواص خیار 🥒 خیار جزء صیفی جات است و خنک و سرد می‌باشد. خیار را باید از ته آن خورد. خوردن خیار در تابستان بدن را خنک می‌کند. کسی که گرمی بر او غلبه کند، خیار برای او درمان است. خیار، پیشگیری از سرماخوردگی در تابستان است. ( صبحانه به صورت ناشتا یک خیار بخورد و در آفتاب ننشیند. ) خوردن خیار با خرما، درمان لاغری است. @tebiirann

❣️کافئین موجود در قهوه ورم رگ های خون را کاهش می دهد و درنتیجه سردرد تسکین می یابد به همین علت است که کافئین در برخی از مسکن های قوی موجود است. @tebiirann

✅ مزاج گیلاس گرم است. 🟡 سوخت‌وساز بدن را افزایش مي‌دهد و به هضم غذا کمک می‌کند. 🟡 برگ آن به صورت دمنوش برای درمان بیماری‌هاي کبد مورد استفاده قرار میگیرد. @tebiirann

مصرف شیر داغ با عسل ممنوع !⛔ ▫️حرارت بالا باعث تولید یک ماده سمی به اسم «هیدروکسی متیل فورفورال» در عسل ‌می‌شود. این ماده سمی سلامت انسان را به طور جدی به خطر می‌اندازد + بهتر است دمای شیر یا هر نوشیدنی دیگری که قرار است به عسل اضافه شود، نیمه گرم یا ولرم باشد @tebiirann

💢هنگام عصبانیت و ناراحتی شانه ها را بلرزانید ! بیشتر فشار در پشت گردن، شانه ها و بالاتنه جمع میشود ولرزاندن شانه ها فرم بدن را به حالت نرمال برمیگرداند، طبیعی نفس میکشید وآرامتان میکند. @tebiirann

✳️ﺩﺭﻣﺎﻥ 7 ﺑﯿﻤﺎﺭﯼ ﺑﺎ 7 ﻣﯿﻮﻩ ✨ﭘﻮﮐﯽ ﺍﺳﺘﺨﻮﺍﻥ: ﮐﺸﻤﺶ ✨ﺧﺴﺘﮕﯽ ﻣﻔﺮﻃ: ﺧﺮﻣﺎ ✨ﻧﻘﺮﺱ: گیلاس ﺧﺸﮏ ✨ﻓﺸﺎﺭﺧﻮﻥ ﺑﺎﻻ: ﺯﺭﺩﺁﻟﻮ ﺧﺸﮏ ✨ﻋﻔﻮﻧﺖ ﻣﺜﺎﻧﻪ: ﺯﻏﺎﻝ ﺍﺧﺘﻪ ﺧﺸﮏ ✨ﯾﺒﻮﺳﺖ: ﺁﻟﻮ ﺧﺸﮏ ✨ﮐﻢ ﺧﻮﻧﯽ: ﺍﻧﺠﯿﺮ ﺧﺸﮏ @tebiirann