🔴 در روزهای گرم بجای نوشیدنی سرد، چای نعناع بخورید تاخنک شوید‌ مایعات سردباعث تولید گرما دربدن میشه تاتعادل دما حفظ بشه. درنتیجه خنک‌کنندگی آنها پایدار نیست. اما با خوردن یک لیوان چایی نعناع بدن شما به طور شگفت انگیزی خنک میشود 👉@tebiirann

✅ برای دفع انگل یکی از دو روش زیر را به اختیار انجام دهید: (۷ الی ۱۴ روز) ⓵•☜یک قاشق مرباخوری اسپند را همراه یک استکان آب قورت دهید. ⓶•☜یک قاشق چایخوری سیاه دانه را آرام آرام @tebiirann

✅ اگر در صبحانه تخم مرغ بخوریم چه می‌شود ! ▫️ عضله سازی ▫️ کاهش چربی‌خون ▫️ دریافت کافی امگا ۳ ▫️ بهبود وضعیت پوست و مو ▫️ کم شدن خطر بیماری‌های قلبی ▫️استرس و اضطراب را کم می‌کند @tebiirann

✅خواص آلو ✍آلو، میوه تابستان، مناسب برای رفع عطش، گرگرفتگی و عوارض صفرا و گرمازدگی است. در روایت می فرمایند: همانا آلوی تازه، گرمی را خاموش می‌کند و صفرا را تسکین می‌دهد و آلوی خشک غلبه خون را تسکین می‌دهد و بیماری سخت و خطرناک را از بدن خارج می‌کند. 👉 @tebiirann

☘✍شلغم: دوست روزهای سرد ✅ شلغم غنی از ویتامین C و اسیدآمینه های ضروری است و میزان کربوهیدرات های پیچیده و فیبرهای موجود در این سبزی قدرت درمانی آن را بالا برده است. 👌 در فصل های سرد و هنگام سرماخوردگی شلغم بیشتر مصرف می شود. @tebiirann

✍اگر بیشتر وقت ها احساس سنگینی و ورم معده دارید.👇 🍃توصیه می‌کنیم به غذاهایتان زیره، گشنیز، رازیانه و یا دارچین اضافه کنید تا ورم معده و احساس سنگینی تان کمتر شود. @tebiirann

با این معجون از سرماخوردگی پاییزی در امان بمانید پوست پرتقال رسیده را در آب بجوشانید و آن را با عسل شیرین کرده و میل کنید؛ این معجون مقاومت بدن را بسیار بالا میبرد. @tebiiranb

🔸عدس میکروبهای چسبنده دهان و دندان را از بین میبرد و ریشه دندان را تقویت میکند 🔹همچنين تاثیر بسزایی در درمان کم خونی دارد. @tebiirann

✅ دمنوش بهار نارنج #آرام_بخش و ضد هیجانات دستگاه عصبی است و سردردهای #میگرنی را کاهش می دهد. ⚜ با مصرف #دمنوش بهار نارنج با بد #خوابی یا بی خوابی #خداحافظی کنید! 👉 @tebiirann

✅ درکنار غذا چه چیزهایی بخوریم 🌀 گوجه: افزایش هضم وجذب ویتامین های غذا 🌀 کاهو: کاهش پرخوری 🌀 جعفری: افزایش آرامش هنگام خوردن غذاو کمک به هضم آن 👉@tebiirann

🔴 عوارض خطرناک مژه مصنوعی ⚜ رساندن آسیب به مژه طبیعی فرد ⚜ التهاب و عفونت چشم ⚜ تاری دید و یا حتی کور شدن دائمی در اثر ریختن چسب مژه مصنوعی @tebiirann

🔴 پنج دلیل که باعث میشود زود خسته شوید: 🌀 نخوردن آب کافی 🌀 نامرتب بودن اطراف 🌀 نخوردن صبحانه کامل 🌀 مصرف نکردن آهن کافی 🌀 اختصاص دادن کار در زمان 👉@tebiirann