خرمالو را با معده خالی نخورید !🍊 خرمالو حاوی مقادیر زیاد پکتین و تانیک اسید هست که وقتی با اسیدمعده واکنش میدهد، ژلی غیرقابل حل تشکیل شده که به راحتی سبب تولید سنگ کلیه میشود! برای همین حتما قبل از خوردن خرمالو، چیزی بخورید ! @tebiiran

🔴تاثیـر عسـل در درمـان دردهـا ✍اگر در هنگام درد عسل بخورید، عسل خودش را به موضع درد می کشاند؛ همانطور که آهن ربا به سمت آهن می رود، و سرعت اثر دارو را افزایش می دهد.

#سرفه #تقویت_صدا 🔸غرغره کردن #عرق_آویشن در درمان سرفه های چرکین و تقویت حنجره و صدا بسیار مؤثر است. 🍃هر روز 5 تا 6 مرتبه‌ @tebiirann

آلو خشک، سرشار از آهن👇 یکی از فواید شناخته شده‌ی میوه‌ی آلو برای سلامتی، غنی بودن آن از آهن است. بنابراین، مصرف آلو خشک به عنوان میان‌وعده ممکن است به تامین آهن ضروری بدن کمک کند @tebiirann

👈لوبیا سبز منبعی غنی از آهن است و مصرف آن به خانم های باردار بسیار توصیه میشود 👈نکته قابل توجه در مورد لوبیا سبز این است که مقدار آهن موجود در لوبیا سبز با گوشت قرمز برابری میکند ⁣⁣ @tebiirann

♦️جویدن آدامس موجب چاقی میشود زمانی که آدامس میجوئید مغز ومعده سیگنال هایی مبنی بر آماده سازی برای 1وعده غذایی دریافت خواهند کرد 👈آدامس باعث تولید زیاد اسید معده و احساس گرسنگی میشود @tebiirann

✅چطوری از سرماخوردگی پیشگیری و درمانش کنیم؟🤔 ⬅️هنگامیکه احساس گلودرد کردید، سریعا چند حبه سیر خام را له یا ریز کرده و بخورید، دیگر سرما نخواهید خورد 🇮🇷مرکز طب اسلامی 🍏👉🏻@markaz_teb 🍎

🍶🍃رفع سرو صدای شکم و معده 🍃 بعد از غذا چای نعناع یا چای بابونه بخورید تا روند گوارش سریع انجام شود و معده دیگر صدا ندهد @tebiirann

ماسک حنا فوق العادست❗️ 1ق.غ حنای بی رنگ 1ق.غ ماست کم چرب 1ق.چ گلاب مواد مخلوط کرده و روی صورت بگذارید و بعد 20 دقیقه بشوئید 👈این ماسک موجب رفع جوش، کاهش لک و شادابی پوست میشود 🇮🇷مرکز طب اسلامی @tebiirann

🍒دمنوش آلبالو ✍️آلبالوی رسیده را به همراه نبات یا عسل درقوری ریخته، بجوشانید و بنوشید 💠آرامش بخش 💠موثردر جوان سازی پوست 💠رفع عطش @tebiirann

صبح ها یک برش لیمو ترش را درون یک لیوان آب گرم ریخته و میل کنید.نوشیدن آب گرم همراه با لیمو، با رفع سستی و تنبلی از سیستم گوارش، به کاهش وزن کمک می‌کند. @tebiirann

کاهش خطر ابتلا به آلزایمر با نوشیدن قهوه ! 🔹نتایج یک مطالعه طولانی نشان داده که نوشیدن مقادیر زیاد قهوه،احتمال ابتلا به بیماری آلزایمر را کاهش میدهد. محققان دانشگاه ادیت کوان استرالیا معتقدند: مصرف بیشتر قهوه با کُند کردن روند تجمع پروتئین آمیلوئید در مغز، عاملی کلیدی در ایجاد بیماری آلزایمر، مرتبط است 🔹دکتر «سامانتا گاردنر»، محقق اصلی این مطالعه، گفت: این نوشیدنی می تواند به ویژه برای افرادی که در معرض خطر زوال شناختی هستند اما هیچ علامتی ندارند، مفید باشد. وی افزود: اگر متوسط فنجان قهوه ای که در خانه تهیه می شود 240 گرم باشد، افزایش آن به دو فنجان در روز میتواند به طور بالقوه زوال شناختی را تا 8% پس از 18 ماه کاهش دهد. 🌿