بهبود زانویی که آب آورده 🔹️زرده تخم مرغ تازه 🔹️یک قاشق غذا خوری نمک 🔹️ فقط موردی که مهم است نسبت مساوی این دو ترکیب است مثلا اگر زرده ۲ عدد استفاده کنید نمک هم باید ۲ قاشق استفاده کنید. این دو تا را بخوبی ترکیب کنید و در روی زانو بمالید و بعدش آن را باکیسه های پلاستیکی پوشش دهید با نوار زخم بندی ببندید هر دو ساعت مخلوط را دوباره زده و روزی ۵ بار میتونید استفاده کنید. @tebiirann

🔴 تکنیک براي  درمان ريزش مو از روغن‌های گياهی استفاده كنيد 👌🏻 💠 روغن کرچک : باعث رشد و افزايش ضخامت مو 💠 رزماری : جلوگيري از ريزش موها و ضخيم شدن موها 💠 روغن نارگیل : درمان آسیب های مو 💠 آلوئه ورا : کف سر رو تغذیه و آبرسانی و باعث رفع ریزش مو 💠 عسل : باعث رویش موی جدید روی بدترین کف سرها می شود. @tebiirann

✅ همراه غذای پرچرب سماق مصرف کنید که از چاقی پیشگیری میکند !🥘 💠 برای این که شکمی تخت داشته باشید و از شر چربی های این ناحیه راحت شید، بهتر است بعد از هر وعده غذایی نصف قاشق چای خوری « سماق » به همراه آب بخورید. 💠 این کار باعث گرفته شدن چربی غذا میشود 👉@tebiirann

🔴 مصرف سرکه سردرد های میگرنی را افزایش میدهد و خوراکی های سرکه دار برای اعصاب مضر است 👉@tebiirann

✅ اگر مشکل هضم غذا دارید 🥙 ⚜ با غذا آب نخورید چون باعث رقیق شدن اسید معده می شود ⚜ به جای آب با غذا کاهو بخورید! ⚜ کاهو علاوه بر رفع تشنگی، به هضم و جذب غذا کمک می کند 👉@tebiirann

✅ برای زیبایی چهره جنین در دوران بارداری روغن زیتونرا جایگزین روغن مصرفی خود کنید ⚜ اینکار موجب دفع ضایعات بدن مادر شده و پوست، مو و چهره جنین را زیبا می کند 👉@tebiirann

🔴 معجزه قالب های یخیِ قهوه برای پوست 💠 منافذ باز پوست را جمع میکند 💠 جوش های شما را درمان میکند 💠 پوست‌ را فورا شفاف و درخشان میکند 💠 پف و حلقه های تیره زیر چشم را برطرف میکند 👉@tebiirann

🔴 غذاهای نامناسب ، موبایل و عدم تحرک مهمترین علل کمردرد در افراد زیر 50 سال می باشد 🌀 مصرف سیب ، ذرت پخته و گل کلم به افراد کم تحرک بسیار توصیه می شود 👉@tebiirann

✅ چگونه صبح ها مغز خود را تقویت کنیم ؟ ⚜ حداقل 5 دقیقه ورزش کنیم ⚜ حداقل 5 دقیقه کتاب بخوانیم ⚜ حداقل 5 دقیقه بازی فکری انجام دهیم ⚜ با آرامش صبحانه بخورید @tebiirann

🔴 در سوسيس موادی چون نیترات، نیتریت، مواد آلی و نیو گلوماتات در درجه حرارت بالا با چربی فراوان تهیه میشود 🌀 و ماده ای به مراتب سمی تر از سیگار درست میکند که باعث بروزسرطان روده بزرگ میشود. @tebiirann

✅ روغن 🌀 کلید درمان اصلاح روغن است 🌀 روغن را کم مصرف کنید و از روغن گیاهی مثل زیتون و کنجد استفاده کنید 🌀 بامصرف روغن کنجد و دنبه و پیه ,چربی خون پایین می آید 🌀 روغن دنبه بدن را گرم و تر نگه میدارد می شود @tebiirann

✅ روغن 🌀 کلید درمان اصلاح روغن است 🌀 روغن را کم مصرف کنید و از روغن گیاهی مثل زیتون و کنجد استفاده کنید 🌀 بامصرف روغن کنجد و دنبه و پیه ,چربی خون پایین می آید 🌀 روغن دنبه بدن را گرم و تر نگه میدارد می شود @tebiirann