12 خوراکی که رگ های قلب را باز میکند 👇🏻
▫️اسفناج
▫️ماهی
▫️روغن نارگیل
▫️چای سبز
▫️کلم بروکلی
▫️دارچین
▫️مارچوبه
▫️دانه کتان
▫️زردچوبه
▫️قهوه
▫️بادام
▫️هندوانه
برای عزیزانتون بفرستید❤️
@tebiirann
خورش قلیه ترش
🔹طبع غذا: گرم و تر رو به اعتدال
🔸مواد لازم:
گوشت گوسفندی ۳۰۰گرم/سیب زمینی متوسط ۳عدد/پیاز متوسط ۱عدد/رب انار ۲ قاشق غذاخوری/نمک دریا، زردچوبه، فلفل سیاه
🔹طرز تهیه:
ابتدا سیب زمینی‌ها را شسته و همراه با مقداری آب و نمک روی حرارت قرار دهید تا بپزد. گوشت را نگینی خرد کرده و بگذارید با چند لیوان آب پخته شود. پس از پخت سیب زمینی‌ها، پوست آن‌ها را بگیرید و رنده کنید و به گوشت اضافه کنید. می‌توانید سیب زمینی‌ها را به صورت نگینی خرد کرده و به گوشت اضافه کنید. پیاز خرد شده را در تابه‌ای، روی حرارت ملایم قرار دهید تا سبک شود. سپس همراه با زردچوبه به غذا اضافه کنید و اجازه دهید خورش جا بیفتد. در آخر رب انار را به آن اضافه کرده و بگذارید چند قل بخورد، سپس نوش جان کنید.
@tebiirann
📕ميدونيد دلیل اینکه میگن با شکم خالی چايي نخورید چیه ⁉️
📍باعث ترشح شیره معده می شود و حالت اسيدي معده کاهش می یابد.
و میزان اشتها بسیار کم می شود.
👇👇👇@tebiirann
🔆 نفخ و بیماری‌های معده را با چشیدن نمک پیش از غذا درمان کنید!
🔴 خوردن کمی نمک پیش از صرف غذا باعث میشود معده قبل از غذا، گرم و فعال شده و نیز رطوبت و سنگینی آن از بین برود و آماده هضم کامل غذا شود که این امر از ترش کردن و احساس سوزش سر دل بعد از خوردن غذا جلوگیری و فرد را در حفظ سلامت و بهداشت معده یاری میکند.
〖
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
¸„.-•~¹°”ˆ˜¨ نابارورے ¨˜ˆ”°¹~•-.„¸
﷽❣﷽
▀▄▀▄▀▄ בرماט شـב ▄▀▄▀▄▀
▣⃢ اختراع دانشمندان انقلابی که جایگزین IVF ، IUI ،قرص و آمپول هورمونی شد
▣⃢ دنبال درمان ۱۰۰٪ ناباروری هستی کادر درمانی ما در خدمتگزاری حاضر است❤️
▣⃢ جدید ترین و آخرین راه درمان ناباروری = طب نوین را انتخاب کن به جای راه های غلط 💪🏻🌿
▣⃢ (مجموعه دارالشفاء) در تلاش برای درمان ناباروری
تردید نکن برو رضایت درمان های داخل کانال رو ببین👇🏻👇🏻👇🏻
█▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀█
https://eitaa.com/joinchat/3911713138Ccec2b92b2a
█▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄█
🔆 ریختن شیر داخل چای صحیح است؟
🔵 احتمالاً کسانی که به مصرف چای علاقه دارند، فقط آن را به دلیل رضایت خودشان میل می کنند. بیش از ۲ میلیارد نفر در کل جهان چای مصرف می کنند. بسیاری از افراد نیز تمایل دارند مقدار کمی شیر به فنجان چای خود اضافه کنند که علت آن هم طعم دهی به چای است اما متخصصان به این نتیجه رسیده اند که چند قطره شیر می تواند همه خواص چای را به طور کامل خنثی کند
🔴 چای سیاه همراه با شیر و کمی شکر می تواند یک راه حل مناسب برای افرادی باشد که عادت دارند چای را با شیر مخلوط کنند اما به طور کلی اگر نمی خواهید فواید چای را از بین ببرید، بهتر است این روش را کاملاً فراموش کنید. سعی کنید چای را همراه با عسل و لیمو نوش جان کنید یا چای را خالی بنوشید و چیزی به آن اضافه نکنید. البته که رعایت این دستورات در مورد مواد خوراکی سخت است اما در هر حال بهتر است سلامت خود را هم مد نظر داشته باشید.
🔆 از خوردن زیاد نودل بپرهیزید
🔵 نودل یک غذای سریع، ارزان و خوشمزه است که سیرکنندگی خوبی هم دارد. برای همین شاید انتخاب خیلی از ما برای وعده‌های غذای اصلی باشد. انواع مختلفی از این غذا با طعم‌های متفاوت به شکل فوری در بازار عرضه میشود اما این غذای آسان، مضراتی دارد که شاید اگر آن‌ها را بدانید، اشتیاق خوردن نودل در شما کور شود.
🔴 هیدروکسی آنیزول بوتیله (BHA) و (t-butylhydroquinone (TBHQ مواد نگهدارنده اصلی هستند که به نودل های فوری اضافه می شوند تا از گندیدگی جلوگیری کنند و آن‌ها را برای مدت طولانی تری قابل استفاده نگه دارند. BHA به عنوان یک عامل سرطان زا برای انسان شناسایی شده و می‌تواند سیستم غدد درون ریز را مختل کند.
🍏شیر و زردچوبه نوشیدنی معجزه آسای خانگی در وعده صبحانه
زردچوبه خواص ضدباکتری و ضد ویروسی زیادی دارد اما از ده‌ها سال پیش هندی‌ها از شیر و زردچوبه برای علاج سرماخوردگی و درمان گلودرد استفاده می‌کردند.
.
@tebiirann
🍏لیموترش را به چای داغ اضافه نکنید
مصرف لیموترش همراه با چای داغ موجب از بین رفتن ویتامین C آن میشود و احتمال آسیب رساندن به مینای دندان را افزایش میدهد.
.
@tebiirann
🍏خواص دمنوش گیاه پنیرک
استفاده از دمنوش پنیرک باعث پاکسازی کبد و افزایش سلامت این عضو بدن می شود.
برای درمان سرماخوردگی انفلوانزا و کرونا مفید است.
مفید و موثر برای عفونت‌های مثانه،اسهال خونی.
این دمنوش به افرادی که دچار یبوست و دارای معده و روده‌های تنبلی هستند،توصیه میشود.
دمنوش گل پنیرک ضد سرفه است و به عنوان برطرف کننده تورم دهان و گلو مصرف می شود و معجزه میکند.
.
.
@tebiirann
🍏لیموترش را به چای داغ اضافه نکنید
مصرف لیموترش همراه با چای داغ موجب از بین رفتن ویتامین C آن میشود و احتمال آسیب رساندن به مینای دندان را افزایش میدهد.
.
@tebiirann
🍏خاصیت های فراوان زنجبیل که از آن غافلیم
زنجبیل سبب تقویت سیستم ایمنی بدن ، کاهش رادیکال های آزاد ، بهبود گردش خون در بدن ، مقابله با سرماخوردگی ، بهبود گوارش ، تنظیم سطوح قند خون ، مبارزه با تهوع ، رفع سوزش سر دل و نفخ می شود و از تجمع سموم در بدن که خطر عفونت های ویروسی، قارچی، و باکتریایی را افزایش می دهند، پیشگیری می کند.
شما می توانید برش هایی از زنجبیل تازه را به سالاد اضافه کنید یا چای زنجبیل تهیه و مصرف نمایید.
.
@tebiirann
🍏 درمان قطعی زخم معده و ریفلاکس معده
علت آن زیاد بودن بلغم معده می باشد و درمان آن جوشانده یک قاشق مرباخوری بارهنگ در یک لیوان عرق نعناع به مدت ۵ دقیقه می باشد که بعد با یک قاشق غذاخوری عسل صبح ها نصف لیوان و شبها نیز نصف لیوان میل شود.
.
@tebiirann
🍏درمان زخم های قدیمی و کک و مک.
برگ سنا را پودر کرده و به میزان مناسب سرکه انگور به آن اضافه نمایید و آنقدر بگذارید بجوشد تا به قوام برسد. وقتی به قوام رسید یک ضماد موثر برای درمان زخمهای قدیمی و رفع کک و مک در اختیار دارید.
.
@tebiirann
🍏افرادی که عادت به خوردن ماست موسیر دارند
موهایشان دیرتر سفید شده
کمتر به عارضه ریزش مو مبتلا می‌شوند
موسیر از آن جا که حاوی مقدار فراوانی سولفور است به شفافیت پوست کمک میکند
.
@tebiirann
🧃شیر با یه ذره دارچین: مغز را تحریک میکند و خستگی را رفع میکند.
🟣شیر با زردچوبه: برای کبد مفید است
🟣شیر با زنجبیل: مصونیت بدن را بالا میبرد
🟣شیر گردو: سردرد را رفع میکند، حافظه را بهبود میدهد، خستگی و بیخوابی را رفع میکند
@tebiirann
✔️رفع سریع تب
مقداری آب لیمو را به آب سرد اضافه کنید سپس با استفاده از یک دستمال آن را روی پیشانی تب دار قرار دهید این کار باعث کاهش تب و تقویت بدن خواهد شد
@tebiirann
خواب با شکم پر باعث پیدایش👇
🔸سر درد
🔸بی نشاطی
🔸احساس کسالت
🔸طعم نامطبوع در دهان
👌البته خواب بلافاصله پس از شام نیز صحیح نیست
🔹خوردن شام در ساعات اولیه شب توصیه میشود.
@tebiirann
اول یک صلوات بفرست 💫
حالا بزن رو قفل های پایین 👇🏻
ببین خدا چه چیزی رو سر راهت قرار داده🥰
🌺 🌺
🌺 🌺 🌺
🌺 🔒🔒🔒🔒 🌺
🌺 🔒🔒 🌺
🌺 🔒 🌺
🌺
اینجا میتونی مشکلاتت رو حل کنی😊