🫁 بهبود عفونت های تنفسی و گوارشی 🍯عسل حاوی ماده‌ای به نام پلی‌فنول است و زنجبیل هم مانند یک آنتی‌بیوتیک طبیعی عمل می‌کند از این رو ترکیب عسل و زنجبیل عفونت‌های دستگاه تنفسی و گوارشی را از بین می‌برد. ⬅️ برای تهیه این مخلوط باید یک چهارم قاشق غذاخوری پودر زنجبیل و یک قاشق مرباخوری عسل را در یک لیوان آب جوش بریزند و این محلول را روزانه سه لیوان میل کنند. @tebiirann

آیا میدانستید چشم لوبیا چشم بلبلی ( قسمت سیاه آن) واقعا برای چشم مفید است! این قسمت سرشار از ویتامین A می باشد که موجب سلامت چشم ها می شود. @tebiirann

جلوگیری از ریزش مو 🔸اگر ریزش مو دارید؛ یک قاشق غذاخوری عسل را با همان اندازه روغن زیتون مخلوط کرده و یک قاشق چایخوری پودر دارچین به آن اضافه کنید. سپس به اندازه‌ای آن را هم بزنید تا تبدیل به خمیری یکدست شود. این خمیر را باید روی قسمت های کچل یا کم مو بگذارید؛ تا معجزه آن را خودتان ببینید.

✅ خواص شوید 👇 🌀 خوردن آب شوید یک مسکن برای درد های شکمی و روده میباشد. 🌀 خوردن آب پخته شوید به رفع سکسکه کمک میکند. 🌀 خوردن آب پخته شوید رفع درد پشت و کلیه و مثانه را از بین میبرد @tebiirann

بیماران مبتلا به کم خونی با خرما افطار کنند ! ▫️بیماران مبتلا به کم خونی در ماه مبارک رمضان باید برخی از توصیه‌های تغذیه‌ای را جدی بگیرند. بیماران مبتلا به کم خونی برای اینکه بدون هیچ مشکلی روزه بگیرند باید افطار خود را با خرما بازکنند، زیرا این ماده مقوی حاوی آهن و مواد معدنی فراوانی است ▫️بیماران مبتلا به کم خونی باید بین زمان افطار تا سحر یک مشت آجیل بخورند تا مواد معدنی مورد نیاز بدن شان تامین شود. از خوردن چای، قهوه و نوشابه‌های گازدار خودداری کنند @tebiirann

منیزیم با بهبود گردش خون و خون‌رسانی به مغز از آلزایمر پیشگیری می‌کند در کمبود شدید آن گیجی، هذیان، تشنج و حتی کما اتفاق می‌افتد منابع آن: کنجد، تخم کدو، اسفناج، انبه، کاکائو @tebiirann

✔️رفع سریع تب مقداری آب لیمو را به آب سرد اضافه کنید سپس با استفاده از یک دستمال آن را روی پیشانی تب دار قرار دهید این کار باعث کاهش تب و تقویت بدن خواهد شد 🆔@tebiirann

✅ سرطان پروستات 🌀 گل کلم را تکه کنید و کمی زرد چوبه به آن اضافه کرده و ۵ دقیقه روی حرارت بگذارید 🌀 سپس همراه با کمی نمک فلفل و روغن زیتون آن را میل کنید @tebiirann

#دفع_خستگی 🌀 دمنوش ضدخستگی ☕️ یک فنجان دمنوش اقاقیا که از ۱۲ گرم گیاه خشک شده در یک فنجان آبجوش تهیه شده باشد ❗️ برای درمان خستگی های روزمره بالأخص خستگی ذهنی و حالت های عصبی پیشنهاد می شود. @tebiirann

#سردرد ❗️ منیزیم در کاهش ابتلا به میگرن و حملات میگرنی بسیار مؤثر عمل می‌کند و به نوعی شاه‌کلید درمان این بیماری، دریافت منیزیم است. 🥛➕🍌 منابع منیزیم: شیر کم چرب موز بادام کنجد تخم کدو تخم آفتابگردان @tebiirann

🔹توت فرنگی گلخانه ای 🔹و مضراتش برای افراد سردمزاج ⛔️اسراف درمصرف زیاد توت فرنگی گلخانه و مضراتش 🗣درچندروز گذشته طی تماسهایی از کاربران شنیده شده که مصرف زیادتوت فرنگی گلخانه ای این مشکلات درافراد ظاهرشده است ۱- بروز غلبه بلغم یعنی سردی وتری ۲- بروز درد در پشت سر و تاریکی چشم و سرگیجه ۳- یخ زدگی دردست و پاها ۴- کاهش فشارخون ۵- اسهال و استفراغ ۶- درد زیردل خانم باردار ۷- فعال شدن کیست ها بالاخص درمجاری و پاها ۸- سستی بدن ۹- خواب آلودگی شدید ۱۰- افسردگی ۱۱- و…. @tebiirann

مصرف روزانه 🔸 ۵ قاشق غذاخوری برنج ساده 🔸 ۷ قاشق پلو مخلوط 🔸 نیم لیوان سیب زمینی پخته 🔸 و یک عدد بلال پخته ⬅️ برای افراد رژیم دار یا کسانی که به فکر سلامت جسمانی خود هستند توصیه می‌شود.