مواد غذایی سرشار از آهن و اسید فولیک که خون خوبی در بدن تولید می‌کنند. ▫️میوه‌های خشک (به خصوص موز مویز، سیب، انجیر و موز و آلو) ▪️زرده تخم مرغ عسلی ▫️آش حبوبات همراه با اسفناج و گشنیز و زیرع و چاشنی ملس ▪️مربای هویج با عسل شیره انگور / شیره توت فندق ▫️بادام و ترکیبات حاوی بادام مانند شیر بادام (میکس، آب و بادام پوست گرفته و کمی عسل یا ▪️اگر فرد گرم مزاج است، چند قطره آبلیمو) یا فرنی و حریره ▫️ترکیب بادام و مویز ▪️عصاره گوشت یا ماء اللحم 🌿

نحوه آماده سازی شربت گلاب زعفران ✍۱ کیلو نبات را در ۲ لیتر آب بجوشانید تا به قوام آید، سپس یک لیتر گلاب را به عصاره مذکور اضافه نموده و بجوشانید تا نصف شود. مخلوط را از روی شعله بردارید و یک مثقال یا یک گرم زعفران اضافه نمایید. پس از نیم ساعت شربت آماده است. روزی یک استکان کوچک از این شهد با آب میل کنید.پاک سازی دستگاه گوارش 🌿

🍃 #جوش_های_سر_سیاه ⇦✨ ➀ق.غ.خ عسل را با➀ق.غ.خ ماست مخلوط کنید ⇦✨ ترکیب بدست آمده را هر شب قبل از خواب به شکل ماسک رو صورت بگذارید تا جوش های سرسیاه و جوش های چربی از بین بروند @tebiirann

🍃 #کمبود_آهن_و_ویتامین_نوزادان ✍ مادر نوازد ↯ ✨شیر عسل ✨آب سیب ✨عسل طبیعی ✨خرما و آب سیب بخورد ✍ نوزاد بخورد ↯ ✨یک قاشق چایخوری آب سیب تازه @tebiirann

🍃 #خون_دماغ ⇦✨ برای بند آمدن خون دماغ و بهبودی کامل چنین عمل کنید↯ ✍ تره را کوبیده وآب آن را داخل بینی بچکانید و یا سماق را آنقدر بجوشانید تا غلیط شود و با آب آن استنشاق کنید @tebiirann

🍃 #درمان_ضعف_عضلات ✨میل کردن عسل رقیق شده در صبح ✨بعد از غذا هفت عدد خرما ✨سه شیره(خرما،توت،انگور) در بین روز و عصرانه ✨خوردن شیره خرما در شب ✨خوردن کشمش @tebiirann

🍃#آیا_میدانید ⇦✨ جویدن روزانه چند کندر باعث استحکام دندان ها شده و بلغم را دفع می کند ⇦✨ اینکار همچنین بوی بد دهان را نیز از بین می برد @tebiirann

🍃 #تیک_عصبی 🔺استوخدوس۳۰گرم ⚜مرزنجوش۲۰گرم ⚜بادرنجبویه۲۰گرم 🔻بابونه۱۰گرم ✨✍ هر روز۱۵گرم از مخلوط بالا را در نیم لیتر آب کمی بجوشانید و پس از صاف کردن قبل از غذا➀لیوان میل کنید @tebiirann

🍊 آب #بهار_نارنج باعث بسته شدن منافذ #پوست می‌گردد و #بخور بهار نارنج، پوست چهره را باز می‌کند. 🍊 همچنین برای رفع سرگیجه و بهبود #سرماخوردگی ، بوییدن بهارنارنج و دم کرده آن برای رفع #سکسکه به کار می‌رود. 🍊 استفاده زیاد از #عصاره بهار نارنج سبب بالا رفتن فشار خون و افزایش ضربان #قلب می‌شود و افراد دچار بیماری قلبی باید از استفاده بیش از حد آن پرهیز کنند. 🍊 همچنین بهار نارنج در دوران #بارداری و شیردهی بایستی با احتیاط مصرف شود. زیاده روی در خوردن عرق بهار نارنج و زیاد بوئیدن بهار نارنج سبب بی‌خوابی می‌شود، از این خاصیت می‌توان در مواقع نیاز به نخوابیدن استفاده کرد. 🌿

✅برای هر بیماری، چه باید بخوریم🔰 💠دلپیچه》دم کرده زیره 💠بیخوابی》موز،گیلاس 💠پوکی استخوان》سنجد+ماست 💠سردرد》فلفل قرمز,شربت آبلیمو 💠کبد چرب》زرشک،شاتوت،آب انار 🌿

✅ دود کردن پوست خشک شده انار یه آنتی بیوتیک خیلی قویه که به کاهش عوارض آلودگی هوا کمک میکنه و مغز و قلب و کبد را تقویت می‌کنه ! 💠 جوشانده پوست انار درمان کننده گلودرد است ! @tebiirann

❌مشکلات لثه و کرم خوردگی دندان‌ها از نشانه‌های بارز مصرف قند زیاد است که باعث 👈افزایش باکتری‌های کثیف و مضر در دهانتان می‌شود. ✅ در این صورت باید از یک دندانپزشک متخصص برای پرهیز از مصرف بی رویه مواد قندی وقت بگیرید. 〖@tebiirann