❌به هیچ وجه زیتون سیاه نخرید و نخورید!!❌ ⚫️مواظب زیتون های تقلبی سیاه باشید .زیتون سبز با ترکیب سولفات آهن تبدیل به زیتون سیاه می شود که بر مغز و معده عوارض جبران ناپذیری می گذارد. @tebiirann

✅۶نوع آجیل برای دفع۶ نوع بیماری ↩️گردو:دشمن التهاب ↩️بادام:مفید برای روده ↩️بادام زمینی:بهبود حافظه ↩️پسته:بهبود خلق و خو ↩️فندق:کنترل دیابت ↩️کشمش:کاهنده علائم افسردگی 🔅 @tebiirann

#درمان_سرفه برای درمان سرفه، گل ختمی سفید را جوشانده و صاف نمایید؛ قدری نبات داخل آن کرده و سه روز صبح ناشتا میل کنید؛ مجرب است‼️ 🔅 @tebiirann

#التیام_بخش_درددندان ❣برای درد دندان برگ شفتالو و زراوند طویل را کوبیده و بجوشاند و چند دفعه مضمضه نماید 👌بسیار درد را فرو می نشاند 🔅 @tebiirann

#احادیث_پزشکی 🔸امام صادق علیه السلام: ❌نوشیدن آب بعد از غذای چرب ،بیماری می آورد. 🔅 @tebiirann

میوه‌جات خشک حاوی فیبر هستند . در نتیجه کمک کننده خوبی برای هضم غذا و در نهایت سلامتی روده‌ها،به حساب می آیند. #میوه_خشک #فیبر @tebiirann

#فلفل_دلمه_ای_ماده در زیرش ۴برجستگی دارد، پر دانه و شیرین است و مناسب برای مصرف بصورت خام است. #فلفل_دلمه_ای_نر دارای ۳برجستگی است و برای آشپزی مناسب تر است. ✨ @tebiirann

#تشخیص_زعفران_تقلبی 👌اگر تارهای زعفران را بين كاغذ كاهی بگذاريم و كمی فشار دهيم نبايد لكه چربی باقی بگذارد.وگرنه تقلبی است. 🔅 @tebiirann

✅مصرف هفته ای یک مشت تخم کدو موجب کاهش ریزش مو و پر حجم شدن موها می شود ⬅️آقایان بیشتر تخم کدو بخورند زیرا از سرطان پروستات پیشگیری می کند 🔅 @tebiirann

✔️نوشيدن چای بعد ازغذا آهن موجود در خون را ازبین میبرد همین امر باعث 👇 🔹آرتروز، یبوست، کم خونی 🔹خارپاشنه، ریزش مو، چربی خون 🔹ساییدگی استخوان، ناراحتی قلبی وکلیوی است 🔅 @tebiirann

اگر برای جلوگیری از چرب شدن کبد خود کاهو می خورید یادتان باشد از ریختن سس بر روی آن پرهیز کنید 🔹سس های مایونز و فرانسوی به شدت موجب افزایش چرب شدن کبد می شود.. 🔅 @tebiirann

سینوزیت در تابستان دردسر میشود وقتی 🔸دائم روبروی کولر 🔹بعد حمام سرتان راخوب خشک نمیکنید 🔸دراستخر شیرجه میزنید 🔹نوشیدنیهای تگری میخورید 🔹با هر غذایی ماست میخورید 🔅 @tebiirann

✅مصرف هفته ای یک مشت تخم کدو موجب کاهش ریزش مو و پر حجم شدن موها می شود ⬅️آقایان بیشتر تخم کدو بخورند زیرا از سرطان پروستات پیشگیری می کند 🔅 @tebiirann

🍶شیر استفاده نمی‌کنید❓ اگر شیر مصرف نمی کنید برای جایگزینی کلسیم بدن این سبزیجات را مصرف کنید☝️ @tebiirann

🔴دردهای نقاط مختلف #شکم،نشان از چه مشکلاتی است (☝️🏻) 👈دقت کنید که هر درد تکرار شونده ای نیاز به مراجعه به پزشک دارد❗️ @tebiirann

✍️توصیه هایی درباره کنترل قند خون: 💠حذف نــــهار 🔹خوب جویدن غذا 💠مصرف سویق جــو 🔹تخم شنبلیله بعد از غذا 💠استفاده از نان سبوسدار 🔹استفاده از جو محلی در غذا 💠میل کردن شام بعد از نماز عشا 👌 اول شب خوابیدن « قندی ها دیر نخوابند » چون بدن در اول شب انسولین تولید میکند. ✅ مصرف آب کدو « هر وقت قند بالا رفت فورا آب کدو خورشتی بخورید تا درجه قند پایین بیاد » @tebiirann

🔻مصرف آجیل‌های شور موجب افزایش فشار خون می‌شود که این مساله خطر بروز سکته‌های قلبی و مغزی را افزایش می‌دهد. مصرف مناسب آجیل سوءهاضمه را برطرف می کند   @tebiirann

#سلامتی 🌸 به آب نوشیدنی گلاب اضافه کنید 🔸گلاب غنی از آنتی اکسیدان و دارای خاصیت ضدالتهابی است، و کاهش دهنده لکه ها و بهبود دهنده رنگ پوست بوده و مقوی معده، قلب، کبد و اعصاب بوده و آرامبخشی قوی است. @tebiirann

💚تســت چــشـم💚 دوستان اگر داخل رنگ قرمز 🔹عدد 88 ببینید چشمتون سالم 🔹اگر 38 ببینید چشم چپ ضعیف 🔹اگر 83 ببینید چشم راست ضعیف 🔹اگر 33 جفت چشماتون ضعیف هست @tebiirann

فواید بالا قرار دادن پاها به مدت 20 دقیقه در روز 🔺آرامـش روحی 🔺کاهش ورم پاها 🔺کاهش خستگی پاها 🔺آرامش سیستم عصبی 🔺بهبود عملکرد گوارشی بدن. @tebiirann

ماسک یا طلق محافظ، کدامیک موثرترند؟ ◽«ویلیام لیندزی» پژوهشگر در موسسه ملی سلامت آمریکا میگه ماسک پارچه‌ای یا پزشکی بهتر از طلق محافظ می‌تونه مسیر ذرات ریز حاوی ویروس رو سد کند ◽طلق محافظ برای ذرات واقعا بزرگ که تقریبا می‌تونید اونا رو ببینید خوبه اما هرچه ذرات کوچکتر می‌شن، نفوذ به دهان و بینی شما برای ذرات راحت‌تر هست @teb_iiran

🔴 #درمان_آنفلوآنزا ✅ استنشاق آب جوشانده‌ی «بومادران» جهت درمان آنفلوآنزا توصیه شده است. ✅↫ ریشه «والک» برای معالجه آنفولانزا به کار می‌رود. ✅↫ از «نعناع» برای رفع آنفولانزا استفاده می‌شود. @teb_iiran

بلوبری با چربیهای بدن مبارزه میکند و احتمال بیماری قلبی عروقی و دیابت را نیز کاهش میدهد.مصرف روزانه بلوبری، تا 2% چربی بدن را از بین میبرد. چون مقدار زیادی آنتی اکسیدان دارد @tebiirann

🍶🍃رفع کم خوابی 🍃دو ق.م اسفنتین را با یک فنجان آب جوش به مدت سی دقیقه دم کرده و هرشب میل کنید @tebiirann

🍶🍃جلوگیری از ریزش مو 🍃یک ق.غ گل ختمی را با یک لیوان آب مخلوط کرده و در صورت تمایل با عسل شیرین و میل کنید @tebiirann

🍶🍃 #رفع_خشکی_چشم 🍃 یک ق. غ رازیانه خشک شده را در یک فنجان آب بجوشانید سپس پنبه را در این محلول خیس کرده و 10_15 دقیقه روی چشم قرار دهید @tebiirann

🍶🍃 بهبود درد سینه 🍃 اسفناج را بپزید و خالی یا به صورت بورانی میل کنید @tebiirann

ریواس دارای مقدار زیادی اكسالیك اسید است‼️ زیاده‌روی در مصرف آن می‌تواند باعث آسیب به دستگاه گوارش و كلیه‌ها و جلوگیری از جذب كلسیم و منیزیم شود. بنابراین خطر پوكی استخوان را بالا می‌برد @tebiirann

🍶🍃 #رفع_خشکی_لب 🍃 گلبرگ رز را شسته و در شیر بریزید سپس این گلبرگ ها را له کنید تا حالتی خمیری به خود بگیرند ترکیب را سه بار در روز روی لبتان بزنید @tebiirann

اگر می خواهید وزنتان را کم کنید بعد از هر وعده غذایی یک عدد لیمو ترش تازه میل کنید. این کار باعث افزایش سرعت هضم غذا و کاهش وزن می شود. @tebiirann