💢سفیدکردن زانو
3قاشق غذاخوری سرکه سفید،با3قاشق آبلیمو وگلاب مخلوط کنید.یک پارچه رابه محلول آغشته وهر۲ساعت مدتی روی زانو بگذارید🔴توجه👈جهت اطمینان ازنداشتن حساسیت مقدار کم تست شود
👉🏻 @tebiirann
☣ 3 راه افزایش وزن
➊ بعد از ورزش غذا بخورید
➋ شام بخورید
➌ بادام هندی ، سیب زمینی و انجیر خشک زیاد بخورید
🍁🍁🍁🍁🍁🍁🍁🍁🍁
کانال راز زیبابی و جوانی
فوروارد یادتون نره
👇🏻👇🏻
@tebiirann
رفع لاغری صورت در دوران رژیم:
مصرف قرص ویتامین E یک روز در میان
مصرف ناشتا 2 قاشق ژله
جوانه گندم هرروز(با ماست)
نوشیدن آب حداقل 10 لیوان در روز
مصرف میوه مثل هویج، خیار
@tebiirann
🍶🍃کاهش کلسترول و فشار خون
🍃برگ به را به مدت 15 دقیقه در آب در حال جوش بخیسانید و سپس با کمک صافی آن را صاف کرده و هر روز میل کنید
@tebiirann
🍶🍃 بهبودکمر درد
🍃 چای میخک و یا دولیوان اسانس میخک را با آب گرم و یا چای مخلوط کرده و بنوشید
@tebiirann
🍶🍃بهبود سردردهای مزمن
🍃 روزی ۲۵ تا ۵۰ میلی لیتر آب کلم بخورید یا این که پارچه آغشته در آب آن را روی پیشانی قرار دهید.
@tebiirann
🍶🍃 بهبودکمر درد
🍃 چای میخک و یا دولیوان اسانس میخک را با آب گرم و یا چای مخلوط کرده و بنوشید
@tebiirann
🍶🍃بهبود سردردهای مزمن
🍃 روزی ۲۵ تا ۵۰ میلی لیتر آب کلم بخورید یا این که پارچه آغشته در آب آن را روی پیشانی قرار دهید.
@tebiirann
❌هرگز روی زخمتان بتادین نریزید!
📌بتادین برای تمیز کردن دور زخم استفاده می شود نه خود زخم، بتادین خاصیت خورندگی دارد و ترمیم زخم شما را طولانی تر می کند.
@tebiirann
😋نوشیدن آب ولرم همراه با چندقطره لیمو ترش 🍋پیش از صبحانه سیستم بدن شما را پاکیزه و تصفیه میکندهمچنین لاغر کننده هست
@tebiirann
⚛ #سالاد_چاق_ڪننده_صورت
🔘✍گنجاندن سالاد ڪاهو و جوانہ گندم در وعدههاے غذایے بہ ویژه وعده شام تاثیر زیادے برافزایش نشاط و شادابے صورت و پر شدن و چاق بہ نظر رسیدن آن دارد.
👇👇👇
@tebiirann