☕️خرما را همراه چای نخورید 🍃مصرف خرما همراه چای باعث بالا رفتن قندخون شما می شودو انرژی ان به دلیل مخلوط شدن با اب جوش جذب بدن نمی شود. ☕️بهترین همراه چای میوهای خشک هستند. @tebiirann

🌱ترکیبات شگفت انگیز آب ✨آب+زنجبیل:بهبود هضم آب+دارچین:تنظیم قند خون ✨آب+نعناع:خوشبو کننده دهان آب+عسل:ضد سرطان و عفونت ✨آب+لیموترش:افزایش ایمنی بدن آب+تخم شربتی:تقویت استخوان @tebiirann

: 🔴بهبود کبد چرب وبزرگی کبد ■اگرکبدشماچرب است کافیست هرروزصبح ناشتااین معجون رامیل کنید نصف لیوان آب سیب نصف لیوان آب کرفس نصف لیمو ترش تازه رامخلوط ونوش جان کنید @tebiirann

تخمه هندوانه به دلیل اینکه سرشار از منیزیم می‌باشد، به منظور پیشگیری از التهاب‌های پوستی، خراش‌ها و زخم‌ها کاربرد دارد @tebiirann

‎قبل از صبحانه یک قاشق رب انار بخورید ‎👈🏻ضد سرطان پروستات ‎👈🏻ضد کلسترول بد خــــون ‎👈🏻بهترین تصفیه کننده خون ‎👈🏻رفع خستگی و افزایش انرژی ‎👈🏻تقویت سیستم ایمنی و گوارش @tebiirann

سیب زمینی دارای آنزیم مهار کننده می باشد بنابراین ضد سرطان وضد ویروس است مخصوصا سیب زمینی در این مورد از شیر یا سویا قوی تر است @tebiirann

🔴 تست کبد چرب 🔴 در منزل خیلی جالبه. همین الان تست کن ببین وضعیت کبدتت چطوره👇👇 https://eitaa.com/joinchat/292225025Cd7a07ea704 تست کرونا بدون نیاز با آزمایشگاه☝️☝️

اگر لواشک و مواد ترش و شور زیاد مصرف می کنید حتماً آب آناناس مصرف کنید. 🍍زیرا آناناس مضرات آن را کاهش می دهد @tebiirann

🍵چای سبز مستقیم کالری نمیسوزاند اما سرعت سوخت و ساز بدن را افزایش میدهد، سیستم گوارشتان را بهتر میکند و اشتهای شما را کاهش می دهد. @tebiirann

آب کردن چربی شکم😢 🍄قارچ را تفت دهید و به سالاد و غذاهای خود بیفزایید. 🍄استفاده از قارچ به خاطرداشتن چربی و کالری کم می‌تواند به کاهش چربی‌های شکمی و صاف شدن آن کمک کند @tebiirann

💚 معجون لاغری👇 🔹چند عدد کدو سبز 🔸چندعدد خیار 🔹چند عدد سیب ترجیحا سبز ✅✅ آب شان را گرفته و یک لیوان ناشتا بنوشید ⬅️ میزان سوخت و ساز بدن را افزایش می دهد @tebiirann

اب گشنیز?🍀 👌مخلوط کردن ان با اب اسفناج بسیار مفید بوده ودرکاهش ریزش مو تاثیر گذار است. @tebiirann

در مصرف گوشت زیاده روی نکنید‼️ ⚠️تصلب شرائین(گرفتگی عروق) ⚠️بیماری کلیه و کاهش دفع سموم ⚠️تضعیف فعالیت و قدرت فکری ⚠️فشار خون بالا ⚠️مشکلات کبدی @tebiirann

#سلامت آيا ميدانيد مصرف تخم مرغ هنگام صبح به لاغری کمک کرده همچنين از ریزش مو و چروک شدن پوست جلوگیری می کند!!! 🍃 @tebiirann

4 روش برای افزایش سلامت عمومی بدن 1- مصرف لبنیات در شب 2- مصرف میوه به عنوان میان وعده 3- قطع مصرف دخانیات 4- خواب کافی @tebiirann

آسم دارید؟پیاز بخورید تب دارید؟ ماست بخورید بیخوابی دارید؟ عسل بخورید سرتان درد میکند؟ ماهی بخورید ورم مفاصل دارید؟ ماهی بخورید مشکل‌استخوانی دارید؟ آناناس بخورید @tebiirann

🔶مصرف ماهی با کاهو یا گوجه یا کلم بروکلی جذب فسفر آن را تا 40 درصد افزایش می دهد @tebiirann

💢سفیدکردن زانو 3قاشق غذاخوری سرکه سفید،با3قاشق آبلیمو وگلاب مخلوط کنید.یک پارچه رابه محلول آغشته وهر۲ساعت مدتی روی زانو بگذارید🔴توجه👈جهت اطمینان ازنداشتن حساسیت مقدار کم تست شود 👉🏻 @tebiirann

رفع لاغری صورت در دوران رژیم: مصرف قرص ویتامین E یک روز در میان مصرف ناشتا 2 قاشق ژله جوانه گندم هرروز(با ماست) نوشیدن آب حداقل 10 لیوان در روز مصرف میوه مثل هویج، خیار @tebiirann

🗣 نوشیدنی چربی سوز💯 🔸مواد لازم: 🔺 لیموی تازه 🔹 سبزی جعفری ▪️دارچین ▫️سرکه 🔸زنجبیل 🔻عسل 🔹 این نوشیدنی باید یکساعت قبل ازخواب مصرف کرد. @tebiirann

💎 تقویت مو ☘️ برگهای جعفری را بکوبید و با مقداری آب ترکیب کرده و به ریشه موها بزنید و پس از یکساعت بشویید. @tebiirann

بررسی های متعددی نشان داده ترکیبی از روغن لیمو همراه با بابونه، سنبل الطیب و رازک اضطراب را کاهش می دهد و باعث خواب منظم می شود @tebiirann

💧آیا میدونستین برای جلوگیری از کم آبی بدن، لازمه حدودا روزی هشت لیوان آب تازه و سالم بنوشیم؟ اطلاعات بیشتر درباره فواید نوشیدن آب را در پیج زیر جستجو کنی @tebiirann

✅میوه ای که به تنهایی غذایی کامل است #عناب 🔺کاهش دهنده حرارت بدن 🔹شستشودهنده سلولهای مغزی 🔸کاهش دهنده چربی خون 🔹مقوی مغز کسانی که قند دارند روزی۵دانه عناب بخورند 🔅 @tebiirann

اگر نوشابه زیاد مصرف میکنید کاهو را فراموش نکنید مصرف کاهو عوارض قند نوشابه را کاهش می دهد @tebiirann

دانه‌های سیاه کیوی منبع ویتامین E و اسیدهای چرب اُمگا-۳ هستند که برای پیشگیری از یبوست و کاهش ریسک بیماری قلبی و کلسترول بالا ضروری است. #دانه_کیوی #ضد_یبوست @tebiirann

دانه‌های سیاه کیوی منبع ویتامین E و اسیدهای چرب اُمگا-۳ هستند که برای پیشگیری از یبوست و کاهش ریسک بیماری قلبی و کلسترول بالا ضروری است. #دانه_کیوی #ضد_یبوست @tebiirann

✅میوه ای که به تنهایی غذایی کامل است #عناب 🔺کاهش دهنده حرارت بدن 🔹شستشودهنده سلولهای مغزی 🔸کاهش دهنده چربی خون 🔹مقوی مغز کسانی که قند دارند روزی۵دانه عناب بخورند 🔅 @tebiirann

اگر نوشابه زیاد مصرف میکنید کاهو را فراموش نکنید مصرف کاهو عوارض قند نوشابه را کاهش می دهد @tebiirann

دانه‌های سیاه کیوی منبع ویتامین E و اسیدهای چرب اُمگا-۳ هستند که برای پیشگیری از یبوست و کاهش ریسک بیماری قلبی و کلسترول بالا ضروری است. #دانه_کیوی #ضد_یبوست @tebiirann